女人的保健食谱目录

本书分别为中老年、上班族、青少年等各类人群详细阐述了科学的晨练技巧。

本书以《黄帝内经》养生原理为基础，较系统地介绍了四季饮食养生方法。全书共分为五章，内容包括饮食养生的总原则、四季养生的规律，以及春、夏、秋、冬四季饮食养生方案，每个季节又分为最佳保健食物、节气养生、食补方、食疗方四部分，全方位地解读了四季饮食调养的方法。本书适合广大读者在日常生活中阅读参考。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

这里是千零市，这里有三大高中，这里有传奇零班，奇幻的故事在零班展开。

上古时期诸神混战，无数神袛陨落在这片大陆，如今的神界又暗流涌动，危机四伏。且看一位新生神袛如何飞升，止战蓄锐，建立神界新秩序。

这是一本描述中国茅山旁支的小说，故事主角大白，老牛，踏遍天下，遇到的奇闻怪事和寻龙探秘，千年谜团将一一去解开，奇葩的组合遇奇葩的事。本书纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。本人声明，书中所说的事，切忽模仿，如有模仿，招到什么，那就算是你运气好了。

这是一个架空的时代，有许多不同的种族生活在一个帝国里，每个种族都有一个王，而帝国有一个所有王的王，统治着整个帝国。事情就发生在帝国的首都，一次错误的判罚，导致了所有的产生，一个被占卜出来的灾难将要发生。亲情、友情、爱情，所有的情都会发生。每个人的命运都是上天安排好的，每个人的命运都是为了相遇而设定。一个人，总要承受相当大的灾难，有时候，必须去牺牲的，是自己。

那个女人有三张面孔，我不确定哪一张面孔是最致命的，但是有一点可以确认，她就是最后的女王...

谁说人生就像故事那般，谁的青春又不痛那么几次？年少的我们总是后知后觉，我们却依旧年少。

见过夜瑀皓的人都会想这个世上怎么会有那么漂亮的男人，简直漂亮得不可方物。但漂亮的东西总是有毒的，越美，毒就越剧烈。夜瑀皓就属于是剧毒无药可医，所以很多人见他都是震惊，也只敢远观。他狠，对别人狠，对自己更狠。他爱，便是刻骨铭心。他和别的男人最大的不同在于，他不会轻易赌上自己的女人，哪怕是到了最后一刻，哪怕是自己再没有保护她的能力，也要将她推出去，不受牵连。七年前，他说，“我只给你唯一一次可以离开我的机会，要么，我死，要么，一辈子。”七年后，他说，“我只恨自己给了她没有我的七年，是我做的还不够好，我做的够好了，橙橙就会回来了。”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

作为A城第一少的小秘书，她低调狗腿谦虚认真，不料某日，高冷老板强烈支持她换工作：“年薪100万，住别墅、吃海鲜、送新款大牌衣包鞋、海内外奢华旅游，表现好还有年终神秘大奖，想不想跳槽？”穷酸的她眼前一亮：“什么工作这么好？”“我老婆——”“……”黑心老板立即将她扑倒，“即刻上岗——”蜜月旅行，她看着动物园的大象感叹：“好想骑一次啊……”无耻老板笑笑：“乖，晚上回去让你骑个够。”

与李破晓得相遇，人间的千古魔神，大战狐妖，白阴的受伤揭开了什么恐怖的面纱，是谁偷走了《魔阎修魔录》。一切诡异的事件才都刚刚开始。本作品与其他作品不同，属于灵异与玄幻的混合体，精彩绝妙。