第35章 百花蒸酿芦笋

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

自古便有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法，说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。那么五谷杂粮究竟有何魅力，让人们几千年来都被它深深吸引呢？李健编写的《全家人的五谷杂粮使用手册》将带着你，一起去探索关于五谷杂粮的神秘世界。《全家人的五谷杂粮使用手册》采用更贴近读者的最新颖的版式来编写。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中将它们搭配成了相应的药膳。让你在阅读的同时，不仅感受到来自知识的力量，也为你和家人的健康保驾护航。

她是穆式家族的千金，却因是私生女而地位低下，为了逃离冷漠的家庭，被迫答应嫁给敌对企业的冷家大少冷意。

十九岁的她是一个追星族，他期盼着有一天能遇见她的偶像李易峰，一次穿越实现了他的梦想，这次穿越了让他懂得了许多也因此付出了代价

因老头子的突然留下的一封信，叶枫从隐世的深山中，来到了现代化的修炼都市。

平日里嘻嘻哈哈的同学，变了，吵吵闹闹的学校没了，世界，变成了一片死寂，家人，朋友......都成了...丧尸

修仙十万年终要圆寂，一丝成仙契机让人疯狂，夺造化，揣人心，阴谋已经开始。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

张易：男，十八岁，在暑假的一次旅游中遇到了一个金球，那金球在遇到张易时，化作一道光射穿他的眉心。当他醒来时，发现………………

顾茵茵这辈子懊恼的事，是自己在三岁时那场手贱的行为。只因为嫉妒好朋友林希有了一个小弟弟，她就脑抽的在河堤上捡回了一个弟弟，她还嘴欠的给他起名----顾小果。“福祸相依，因果循环；没有了你，怎么有我？”顾小果那张万年寒冰脸每每这样对着顾茵茵说这话时，顾茵茵每每都义愤填膺，心中默默暗自打定主意，从此要推翻他的压迫，翻身农奴把歌唱。只是，老天爷怎么老是像和自己开玩笑一样，顾茵茵注定被顾小果吃的死死的！难道，这真是智商有差别，情商不够力？天啊……茵茵不想要这样的结果。本文1V1，男主恶魔，傲娇小腹黑。女主人类，苦情小霉女。

前世，她被算计致死。重生十八岁，为复仇，踏入娱乐圈。绿茶婊找茬？抢她所有通告！白莲花影后欺她？踩她上位！这一世她装得了柔弱、演得了强悍、收得了逗比、斗得过白莲花，打得过绿茶婊。只是，谁能告诉她，身后这个腹黑狡诈的家伙是在什么时候黏上来的？“给我潜，我帮你报仇。”“滚。”苏雅脸一沉将某人推出去，却被某人床咚，“一起滚？”【爽文！绝对是爽文！】

扑街、扑街、再扑街；放弃吗？不！为什么？那是因为--心中有个梦想。这是讲述一个扑街作者穿越的故事，敬请您的观赏。