首页
资讯
新闻
财经
科技
娱乐
体育
军事
书城
排行
精品
免费
书库
玄幻
奇幻
武侠
登陆
注册
书城
搜书
分类
排行榜
我的书屋
书库
·
精品
·
全本
·
免费
合作
·
广告
玄幻
·
奇幻
武侠
·
仙侠
都市
·
现实
军事
·
历史
游戏
·
体育
科幻
·
诸天
悬疑
·
短篇
女生网
无线频道
充值
搜书
书城
书城
求书
我的健康我做主:会吃会喝促健康目录
书城
养生
我的健康我做主:会吃会喝促健康
目录(共177章)
↓↓
第1章 饮食讲科学身体才健康
第2章 怎样吃饭和吃菜
第3章 食量影响寿命
第4章 长期饱食可致大脑早衰
第5章 边吃边喝危害大
第6章 饿了更要“挑食”
第7章 饿时不宜吃这些食品
第8章 饿两顿不如饿两成
第9章 狼吞虎咽可致食管功能退化
第10章 细嚼慢咽并非越慢越好
第11章 饭后不宜“急”
第12章 常下馆子加速肠胃老化
第13章 常吃粗粮有益健康
第14章 粗粮虽好 不能贪吃
第15章 素食会影响人的性欲
第16章 单纯吃素易发贫血
第17章 素食者要会吃替代食品
第18章 合理偏食有益健康
第19章 常吃他乡食物益健康
第20章 杂吃米饭更益健康
第21章 饭菜蒸吃营养好
第22章 干嚼食物老得慢
第23章 营养过剩可造成四大危害
第24章 少吃精加工食品
第25章 高纤维食品多吃也有弊
第26章 酸食除湿
第27章 酸味食品≠酸性食物
第28章 “酸碱体质”不是吃出来的
第29章 餐桌上酸碱食物搭配吃
第30章 剩饭剩菜能不能吃
第31章 四季吃不同“阳光”使人长寿
第32章 科学的进餐时间
第33章 不吃早餐易致贫血
第34章 早餐不足最伤人
第35章 什么样的早餐才健康
第36章 每天早餐吃两个鸡蛋,能轻松减肥
第37章 晚餐怎么吃才好
第38章 晚餐不宜吃虾皮
第39章 晚餐不当胃遭殃
第40章 六种疾病与晚餐不当有关
第41章 常吃夜宵害处多
第42章 全球公认十大健康食品
第43章 这些食物可益智
第44章 这些食物能降压
第45章 这些食物有利心脏健康
第46章 这些食物能预防血栓
第47章 这些食物可吃掉胆固醇
第48章 这些食物能缓解疼痛
第49章 这些食物对抗关节炎
第50章 这些食物防衰老
第51章 这些食物抗疲劳
第52章 这些食物抗忧郁
第53章 这些食物能顺气
第54章 这些食物能排毒
第55章 这些食物抗现代污染
第56章 这些食物美白皮肤
第57章 这些食物可完善人的性格
第58章 这些食物可吃掉亚健康
第59章 这些食物可预防“情绪中暑”
第60章 这些食物能消暑
第61章 这些食物能防病健身
第62章 这些食物让人年轻
第63章 漂亮的牙齿“吃”出来
第64章 脾气大吃点啥
第65章 九种食品对症吃
第66章 被人忽视的第七大营养素
第67章 儿童饮食六不宜
第68章 儿童食品消费误区
第69章 未满3岁别吃巧克力
第70章 10岁以下儿童慎食新鲜蚕豆
第71章 孩子常吃快餐易患哮喘
第72章 多吃蔬菜能稳定孩子情绪
第73章 不同体质儿童 水果应有选择
第74章 豆腐干等适合作学生零食
第75章 不当饮食会引发孩子性早熟
第76章 适合女性的健康食品
第77章 女性的最佳饮食
第78章 吃早餐的姑娘苗条
第79章 麦片作早餐 身材更苗条
第80章 不吃早餐影响女性容貌
第81章 想留驻美丽 女人要把握“食”机
第82章 有利女性补血的食物
第83章 女性吃太少“毛病”会很多
第84章 女性如何节食
第85章 女性应多吃“红皮”水果
第86章 女性吃全麦食品可缓解经前不适
第87章 吃不好饭影响月经
第88章 妇女经期宜多吃的食物
第89章 七种食物月经来时要少吃
第90章 女性更年期不能光吃素
第91章 男人与饮食
第92章 男性离不开的十种食物
第93章 男性常吃“种仁类”食物的三大益处
第94章 男性更年期应科学进食
第95章 这些食物预防男性猝死
第96章 男士营养新知识
第97章 男人乱吃会不育
第98章 中年节食利长寿
第99章 老人营养饮食贵在“变”
第100章 老人饮食讲“五度”
第101章 老人膳食不妨加点“藻”
第102章 老人多吃海带烧排骨
第103章 老人宜多吃鲜玉米
第104章 素食老人易患抑郁症
第105章 怕冷老人吃点啥
第106章 老年人不宜长期吃粥
第107章 老年人不宜多吃大豆制品
第108章 老人不宜吃菜籽油
第109章 中老年人不宜多吃的几种食物
第110章 老人早餐“三不宜”
第111章 按年龄补充营养
第112章 根据皮肤选择饮食
第113章 根据运动警报选食补
第114章 特殊工种的营养保健
第115章 考生宜吃的五种食物
第116章 “五多五少”巧吃防病
第117章 饮食“好色”利保健
第118章 彩色食品损肾脏
第119章 五谷杂粮也是药
第120章 健康美丽吃豆类
第121章 巧配食物可防病
第122章 吃蔬菜的学问
第123章 蔬菜营养排排队
第124章 蔬菜颜色不同,营养有别
第125章 四种蔬菜延年益寿
第126章 五种蔬菜可减轻动脉硬化
第127章 大白菜清肠胃
第128章 菠菜保护眼睛
第129章 西红柿可阻止静脉血栓形成
第130章 多吃西红柿可以防晒伤
第131章 吃西红柿不易长皱纹
第132章 慎吃白糖拌西红柿
第133章 生吃青西红柿会中毒
第134章 “带尖”西红柿可致病
第135章 多吃胡萝卜 皮肤更光嫩
第136章 胡萝卜不宜当下酒菜
第137章 生吃萝卜能诱生干扰素
第138章 吃黄瓜可降血压抗衰老
第139章 丝瓜去暑清心
第140章 苦瓜激发免疫力
第141章 孕妇慎食苦瓜
第142章 多吃蒜苔防痔疮
第143章 芹菜生吃才降压
第144章 辣椒营养又防病
第145章 卷心菜生吃才抗癌
第146章 多吃菠菜、豆角延缓大脑衰老
第147章 包心菜健胃防癌
第148章 南瓜抗癌
第149章 常吃紫菜 可保肝脏
第150章 多吃海苔延缓衰老
第151章 气虚感冒者少吃香菜
第152章 芦荟与仙人掌不能随便吃
第153章 荸荠和菱不宜生吃
第154章 每天吃1个土豆好处多
第155章 红薯可防钙流失
第156章 吃山药的六大好处
第157章 豆腐的营养
第158章 多吃冻豆腐降低胆固醇
第159章 哪些人不宜多食豆腐
第160章 豆腐渣的食疗保健功能
第161章 常吃豆豉预防脑血栓
第162章 吃豆制品要多吃海带
第163章 常吃葱蒜可使大脑更健康
第164章 四类人不宜食大蒜
第165章 生姜能防胆结石
第166章 如何科学吃肉
第167章 肥胖人群应吃这些肉
第168章 适量肥肉可健脑
第169章 老人吃肉不宜太少
第170章 吃牛肉 更聪明
第171章 羊肉要配凉性蔬菜吃
第172章 海带炖肉平衡人体酸碱度
第173章 常吃猪蹄远离神经衰弱
第174章 吃肉不吃蒜营养减一半
第175章 常食“红肉”增加患肠癌危险
第176章 食肉安全九忌
第177章 喝鸡汤不如吃鸡肉
同类推荐
食物相克与最佳食物搭配(新世纪新生活百科全书)
养生
史文主编
有专家称:“最好的健康之药--食物、药物、疾病三者间的相克与相宜。”告诉你食物治疗最简便最有效的方法,平衡膳食吃出健康--最有效的健康直通车,让本书成为你一生的健康顾问。食物相克和相宜的说法已流传很久。大量的科学资料和无数的客观事实证明食物相克是客观存在的,并非无稽之谈。怎样才能完全做到精心搭配、科学饮食呢?本书您给提供了一些科学的指导,让您吃得更好、更放心。书中详细介绍了多种食物的相克和相宜原理,以及怎样有选择地食用各类食物,并能做到有利无弊。
健康新知:这样吃不便秘!
养生
罗语
简简单单,在食物里寻找通畅的秘密;轻轻松松,在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题,只有食物可以解答:最利便的食物;最润肠的佳肴;香醇通便茶;美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里,这样吃,便秘不再来。
性健康蓝皮书:我们的性,我们的性“福”
养生
马晓年
本书集合了大陆及港台众多知名专家教授在性学和性教育领域多年的重要研究成果、心得体会和收获。全书分为22章,内容包括介绍性历史与性文化、性器官解剖及功能、性与生育、人类的性反应和性行为等。
健康,从喝水开始
养生
马笃
《健康,从喝水开始》从揭开水在人体的奥秘入手,系统地整理出与喝水有关且具有极高实用价值的知识,不啻为身体健康和保养之经典。对于水,我们似乎已经非常了解,然而科技进步似乎并没有完全解答我们心中的疑问:我们每天喝的水足够了吗?哪些疾病是由于喝水不当所致?我们的饮用水是安全的吗?《健康,从喝水开始》不但解答了这些疑问,还具体分析了水与其他疾病之间的关系,以及不同的人群对于饮水的不同需求。
小儿营养与用药知识问答
养生
郭桂荣主编
本书共八个部分,包括概述、药物的基本知识、小儿用药与消化的基本知识、小儿生长与发育知识、药物与营养的相互作用、营养与药物的相互作用、疾病与营养的关系、营养与疾病的关系。
热门推荐
伴奏
青春
尘艺
身处异地的众碧佳与初中恋人枫通过电脑邮件保持联系.时间眨眼间逝去,碧佳的高中生活也剩下了三个月.就在此时,碧佳那平淡的高中生活,开始变得充满战场上的硝烟味
迷途青春
现言
[美]卡洛琳·里维特
16年前,16岁的莎拉怀孕,男友丹尼人间蒸发,与父母的关系恶化,她以开放式领养把宝宝送给乔治和伊娃抚养,他们亲如一家,快乐而自由。但是当宝宝出生之后,一切都改变了。莎拉迟迟不愿放手离开,伊娃说出了让莎拉心碎的一句话:“我们领养了宝宝,但是我们并没有领养你。”意外横生,直至他们失去对方的音讯……16年后,已经长大成人的莎拉重遇丹尼,知道了当初丹尼在不明真相的情况下放弃了坚持,她决心寻回自己的女儿……莎拉能和女儿相认吗?她能和伊娃夫妻和解吗?她与丹尼会再续前缘吗?尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!
我的冰山美女总裁
都市
莫忘初心
为老和尚的一顿酒,莫名其妙成为了女总裁的丈夫,清纯美眉贴上身,妖娆熟女甩不掉,暴力警花求交往。我还是个黄花大闺男,请温柔点。来自古老传承,身兼佛道两大修炼法门,正所谓金鳞岂是池中物,一遇风云便化龙。且看少年秦昊踏出大山,如何在都市之中搅动风云,龙翔九天!
灵柩宿士
灵异
宿士
一具透明的石棺一个阴阳艳尸一个你等待多时的灵异故事…
神级推销员
都市
32赞神
“超智能手机、笔形激光剑、微型电磁炮、《九阳神功》、《六脉神剑》,还有全能仿真傀儡娃娃和狐狸精丫环,各位神人走过路过不要错过,人生短暂莫留遗憾哪。”韩志武对着男神女神小神大神巨神土豪神大声吆喝着。韩志武一边推销一边查看自己的“大推销系统”:“《北冥神功》还差一套就推销出一千套了,到时候系统会给我什么奖励呢?是御剑术还是引雷术?还得抓紧时间推销这一款太阳能悬浮汽车,卖出一万辆就可以得到一套超光速太空机甲了,到时候哥可是第一个飞出太阳系的人了。不过推销得最好的还是这种全能仿真傀儡娃娃,快要到十万套了,怪不得最近H市的红灯区都冷清了不少。奖励真心不错,可以召唤百美图中的红拂做小女仆。嘎嘎嘎嘎,神人们,你们都懂的——”
下界神行
都市
黑面千鸟
一个普通的大学生,经过一晚奇遇,竟成了神界的兽神使,且看他怎样破开重重险阻,得成神位!
命运的幻想激奏
奇幻
所罗门的鬼神
冒险者,一个收钱就可以为你办任何事的职业,一个高风险与高收益并存的职业。这是一个失去记忆的少年与两名少女,以冒险者的身份在世界这个舞台上活跃的故事。
穿越成鬼是一种什么样的感受
二次元
萌萌如我
因为一场车祸,我死了......但是,由于种种原因,被卷入了某空间,开始了我的穿越之路!等下!系统!为什么穿越了,还是个鬼......
一窝狐狸精
现代都市
阿牛
水蜡烛 著爱情每天都在不同的地方上演和谢幕。个人推荐!!!!
守戒者
科幻
武先生
一艘执行科考任务的科考船在大西洋海域神秘消失,国家出现多了起超自然能力犯罪,民众陷入恐慌,国家陷入危机。而刚刚高中毕业的南宫程,踏入了警校的大门,却殊不知自己早已卷入了这场阴暗的战争中······