享受健康睡眠的140个妙招

女人如花。其实，女人的一生就是缤纷多彩的花，只不过到了更年期，她从玫瑰的艳丽争宠演变到百合的清香和淡雅。艳丽是一种诱惑，它实实在在地存在，而淡雅和清香是一种享受，它让人品味到独有的成熟典雅。所以，更年女人不用担心，你虽不是那朵最艳丽的花，却是人世间开得最从容、最淡定的花。

医学博士胡丽娟收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治不同人群、不同类型肠胃老毛病的经典老偏方。

食物是维持生命的物质基础，科学合理的饮食能防病治病，使人健康。本书从医学营养学的角度向读者介绍了消化疾病有何营养问题，如何进行营养治疗和怎样在疾病不同阶段选择适宜的膳食。本书还收录了大量营养治疗的菜谱供读者选用。让广大读者做自己的营养医生是本书的主旨。因此本书既注重营养学的专业性，又突出其实用性和可操作性。内容丰富、通俗易懂，适于各界人士阅读，也可供医护人员及营养师参阅。

这本书从四个季节切入，按季节告诉读者养生要注意的细节和内容。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

借尸还魂，凌月在另一个界面开始了又一次新的人生，可是，谁能解释解释这个死皮赖脸跟着他的男人是怎么回事!一个足够有能力去颠倒乾坤的人，莫不成是·看上他了?【本文不狗血不夸张，女主也不会一夜变强，，大部分是靠努力，欢迎小仙女们入坑】

顾安安，生于199x。本愿她一世安，却不知从什么时候起，跟同桌打架，跟老师顶嘴，一个人单挑一群……还没长开，就发生了令人咋舌的变化。她本以为可以永远活在自己的世界里，惩恶扬善，痛快淋漓。后来才知道，桀骜不驯，只在小时候，等着她的，是无可避免的长大。一定要在长大后，才会发现，最难忘的，是那旧时光。那时，我刚站在时光长河的起点，我本以为永远都没有尽头。谨以此文献给年少时的自己，和所有因缺乏勇气而来不及完成的事。以及可以更有效的预防老年痴呆。本文又名《我们坐在高高的谷堆上面，听南淮讲那过去的故事》

这部小说写的是女主与TFBOYS产生的爱情摩擦，是女主陪男主走过一生，本小说会不定期更新，读者要我投票票哦。

她因为一次意外见到了男神易烊千玺，他们一见倾心，谁都不知道彼此的心意。

满是伤感，离别愁，相思泪。笑那苍天，此情终不悔。黯然神伤，心烙痕，汝倩影。怒指天穹，我命可由己？万世情不灭，沧桑轮回中。雪在下，血在洒，以我只手覆灭万劫。路，始终未踏出一步、迷茫之中颠倒众生！

人有高低，分三六九等，作为最下等的人她就活该被欺骗被伤害被抹杀？转眼重生，意外获得外星球的DX系统，还有强大的鬼瞳异能，定叫上辈子欺她辱她之人不得善终，让爱她护她的人幸福地活下去。面对强敌，看她如何用异能用系统成为这个世界最顶尖的人，坐拥权势富贵，还有美……

如果爱情变得混沌不堪了，如果现实在眼前发展得乱七八糟，如果信心被恶意击打得体无完肤。尴尬的聚会，欢欣的聚会，离别的聚会。一起都好，什么都好，亲爱的如果你还那么在意情感，那么喜欢疼痛的话。你一定不会介意再陪我喝下一杯吧。就这一杯吧，我所有的记忆宝藏，都将混进浓烈的酒里面。它不是白兰地不是威士忌不是朗姆酒不是白酒不是黄酒不是桃红的香槟。但它又是他们全部的凝结。喝吧，安心地醉吧，就当那杯里是我为心酸流下的眼泪而饮下它吧。只要你能喜欢，我还会爱你，如同这酒一样，无论还将多么曲折，它已经在你嘴边了。

是梦的结束，还是新的开始？命运被穿越强行改变，看一个普通都市少年如何度过新的人生。神秘组织的无尽追杀，死灵法师的疯狂实验，上古密卷的真正秘密，万恶魔狱的再次入侵……“是我将命运狠狠地踩在脚下，胜利者永远是操纵自己命运的人！”许义吼道。【传说中蜗牛速度，虽然慢，但保证质量！】

有种错误此生也没能让你有机会重新作出最正确的选择....不知道过去了多久，我终于从这种束缚中解脱出来，我忍住大脑中很想狠狠亲吻她的冲动，迫使自己远离这里，可是就像有了心灵感应，她回味无穷的看着我，用力的抓紧我的脑袋，狠狠的亲吻了我的嘴唇，我有种再次沦陷的冲动........终于她有了反应，手反过来扯住自己的头发，用力地转过头，艰难的望着我发出猫一样但凶狠的叫声，她的嘴里有泰穆身上的碎肉，牙齿像鲨鱼一样成锯齿状暴露在树林的阴影中，她说道........她的心狂跳着，嘴角是满满的幸福，抱着岩晋的手都有种微微颤抖的感觉........

这是茶楼老板的第一个故事：灵山白家和云城慕家，都曾是云荒大陆上赫赫有名的除妖世家。十五年前，慕家一夜灭门，白家死伤惨重，震惊了整个云荒大陆，关于妖鬼袭世的谣言也四散传播开来。