睡眠是金：失眠不可怕，书中有办法

权威研究报告指出：90%以上的癌症与环境因素有关，其中35%的癌症与吸烟、饮用过量的烈性酒有关，45%的癌症与食物、营养因素有关，5%的癌症与职业性接触致癌物有关，3%的癌着与电离辐射有关，2%的癌症与某些良性疾病有关，1%的癌症与医药有关。这些告诉我们，生活方式成了诱发癌症的重要中介，只要改掉不利于健康的生活方式，建立良好的生活方式，切断中介，就有可能不得癌症，起码大大地减少得癌症的可能性。本书指出对防癌不利的习惯，以便克服生活中这些有害的因素，建立远离癌症的最佳生活方式，让癌症找不到你。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

药膳虽然有上述优势，但不是什么病都能治的万能药。特别是对男性不育的治疗，是有一定的治疗范围的。首先是适用于睾丸发育良好，因各种后天性原因造成的男性不育症，这类要优育者是药膳治疗的范围。而先天性睾丸发育不良或遗传因素等原因造成的男性不育症的和要优育者不是药膳能调理好的范围。

动物园里琴鸟丽丝和它的爸爸妈妈，在一个大雪纷飞的夜晚逃出了牢笼，兴高采烈地踏上了回家的遥远旅途。不幸的是琴鸟丽丝落单了，它的回家之旅变得十分曲折惊险：丽丝被一个水手囚禁在笼子里，欺骗和强迫它做表演赚钱；丽丝与一只糖老鼠认识，并在糖老鼠的帮助下逃出笼子；在街道上的一次猫狗大战中，丽丝用它模仿声音的能力救了一只名叫汉堡黄的黄狗，却不小心被黄狗的主人高跟鞋女人送入了虎口——餐馆；餐馆老板的私生子戈比同情丽丝的遭遇帮助它逃出了油锅……最终在一位到澳大利亚寻找昔日女友的男子的帮助下，丽丝回到了保护区与爸爸妈妈团聚。

一个弃子，流落人间。他是天资纵横的少年，偏偏被大道遗弃。修士的天下，怎么可以如此残忍？世人当我为药为宝，为何不当人？逆天而其，破天而去，凌天之上，诸天拜服。为寻身世，打破山河万里。为凝师魂，拳碎三界乾坤。屠杀天王，威压大道，万古独我留其名——王天赐

【农家篇:她是农田里一个被买来的酒女的孩子——阿若，从小受尽了村子里面别人的白眼。可是王阿若从来都不会低着头走路，因为娘亲说了，阿若不是人贩子手里买来的酒女的孩子，是娘亲手上的心尖宝贝！可是即使这个样子，阿若还是会被村里的其他孩子欺负。可是徐长生就不一样了，因为徐长生是学堂里先生的儿子，徐长生还会教阿若读书呢。阿若的娘亲就问阿若：“阿若，那长生都教你什么呀？”阿若：“窈窕淑女，饺子好逑。”阿若说完还嘟了嘟嘴，娘，大锅里的饺子怎么还没有熟呀，阿若饿了！阿若娘：“长生就教你这个？”阿若：“不止不止呢。徐长生还说我就是他的淑女了，娘呀什么是淑女？”阿若娘……【政界篇：传闻市长的女儿居然被狠心抛弃在外十五年，而且居然还是在西郊那样的地方长大的！那市长怎么还敢让女儿出来相亲，这样子的女孩子，哪一个上流人家可以接受得了？众人瞪大了眼珠子，看着面前的嫩白肤肌，委屈的大眼睛似乎要流出眼泪来，魅惑又妖娆的女孩子，勾魂一样地站在人们的面前，却是一句话语也不敢多说了！当然这是男人的反应。准确地说是男人们对赫琪琪——据说是王阿若的姐姐的反应！王阿若这个时候就不满意了，凭什么这个赫琪琪抢尽了她的老爸为她而设置的接风宴也就算了，还妄想要勾搭她的徐长生！是可忍孰不可忍！看一代农家女怎么样在农界拔草插秧！在政界怎么样清理门楣！在军界怎么样让少帅乖乖跪倒在她的麻布裙下!】“如果没了我你依然快乐，那我愿意从未从你的世界来过。阿若，我的乖乖。”——徐长生【恶搞篇：【可看可不看但不可忽略！】【恶搞篇：（可看可不看但不可忽略！(*^__^*)）奥，简介中忘记放男主了，男主快出来，你亲妈叫你呢！只见麻布裙下走出一个分外霸气硬朗的徐长生，谁敢霸王不收藏我亲妈冷北楼的《少帅的种田千金妻》，本少帅让他明天连麻布裙都没有得躲！亲妈小楼：“哎，你还是回你的麻布裙去吧。”

一场车祸，25岁的关檬失去了16岁到17岁之间的记忆，而这一年到底发生了什么？10岁那年关家失踪的真相又是什么？车祸到底是人为还是真的意外？堂弟的玉坠揭开了什么秘密？关檬7年前失踪的恋人，是否与真相有关？神秘的灰蓝色蝴蝶是什么组织？抽丝剥茧，尘封千年的真相，即将被揭开...

许梦之一直以为自己有个初恋，很小很小的时候就在一起了。等他长大了，看不到初恋。他却一直当她存在着。心痛活在自己世界的人。

欢迎加入九月初六，群号码：485125995第一本小说，刚开始可能会有些不好看，不过我会逐渐完善的，他们是神秘的御灵人，只有在国家真正面临危难的时候，才会出现，我只是想写一本小说，带你进入华夏世界的大格局中。想要热血激情的兄弟们进来吧！

初相见，“你好，我叫陆宁语”“你好，我叫夏木兮，山有木兮的木兮哦”重逢时，厅内，一坐一站，女子巧笑嫣然，男子暖若春阳，如此画面，定是女子期盼许久的；再相见，女子静坐于窗边，喃喃自语“阿宁，我好想你，真的好想你。”门外，男子的身姿挺拔嘴角的微笑失而复得“阿兮，是你真的是你。”

九天长老婼漓因盗取九天镇天之宝，灭其九族。然念其守护九天造福苍生为之有功。死罪可免活罪难逃，废其神体仙根打下凡间经历百世轮回，钦此！流光羽若我不死必定将你挫骨扬灰。他是世人敬仰的天尊，为了他甘愿化身为魔。他是嗜血的魔君，只为他彻底沉沦。他是妖界第一美男，可惜确钟爱她一人。他是冷血无情的冥王，确甘愿在她身边做个逗比默默守护着她。

《花鼓戏》主要内容分为走进花鼓戏、瑰丽的艺术、花鼓戏的种类等。 花鼓戏是湖南、湖北、安徽、广东各地的花鼓戏、采茶戏、灯戏和杨花柳等剧种的统称。主要曲调来源于民间小调，如花腔、打锣腔、川调、口子调、筒子腔等。

战神出则天下战乱起，仙路封则成仙渺茫！浴火重生能否从回仙古纪元的辉煌，血脉力量的觉醒究竟能否破除九天禁忌？仙路封，成仙难，既如此，那就让我来把那仙路轰开，我要让九州，从此凌驾于仙陵之上若如连天神都战不过，何来撼天一说！！