在调查统计中发现：较早地失眠从上初中开始，这个时期的学生已逐步长大，从无知、幼稚、天真烂漫的童年到逐步懂事，面临着同学之间的关系、师生之间的关系、亲友之间及社会上各种关系等。这个时期中有的学生对今后的发展、学习的压力、某些事情的处理等方面，一时没想开，又不能及时向他人倾诉，在晚上反复思考。在这种情况下，可能有个别的学生，偶尔会发生失眠，有的超过1～2个小时，个别有3～4个小时还不能入睡。
也有的学生因为学习成绩差而思虑过度，造成偶尔的失眠。
也有的学生因服用某些药物或食物，引起性早熟，而较早关心个人情感问题而引起失眠。
也有的学生因突击复习功课，或临考前开夜车，对学习与睡眠的关系处理不当而引起失眠。
这些失眠都是偶然现象，也许在一个学期就那么几次，对一个人的睡眠能力影响不大，不需专门调整即可恢复正常的睡眠。
