百岁寿星已属罕见，夫妻双双逾百岁更为不易。
贵州省毕节市城郊海子街镇店子村的李光海（102岁）、王芳珍（103岁）夫妇，结婚83年，全家五世同堂，143人，有38个小家庭。这对“老寿星”以最长的婚姻、最大的家庭，创下世界吉尼斯记录。
据其长子李荫远介绍，父母亲脾气特好，夫妻恩爱，从未红过脸、拌过嘴。一辈子勤劳朴实，仁慈忠厚。对后辈循循善诱，耐心开导，从未打骂过。与邻里相帮相助，团结和睦，一生乐善好施，从不欺穷攀富。
李光海老人有吸自种叶子烟的习惯，至今已有80多年。两老一日三餐，饮食起居很有规律，几十年来茶水不断，油肉不断，豆腐不断，糯食不断，酸菜豆汤不断，新鲜蔬菜不断，饮酒微量，再就是长期养成勤劳动、爱活动的好习惯，平时无事也要到田边地头走一走。
俩“老百岁”每人早餐一顿都能吃3个鸡蛋和20个汤圆，中、晚餐吃一碗米饭和少许肥肉。
午睡是必不可少的，每天2个小时左右。晚上9点钟睡觉，次日7点钟起床，每天睡十多个小时。从未患过什么大病。
杨国亮是我国皮肤病学的开山鼻祖，中国三大皮肤科专家之一，为我国皮肤病学和医学教育事业的发展，做出了杰出的贡献。
他身体健康，晶亮的银发，红润的脸庞，笔直的脊背，看书不用戴眼镜，走起路来稳而快，真难以相信他已是96岁的高龄了。再看他的满脸慈祥的神态，真是活脱脱的一位老寿星形象。
杨老起居有序，每天清晨6点钟起床，晚上10点钟就寝，中午睡个午觉，几十年如一日。
他从事教学与科研工作，担任华山医院皮肤科主任等职，还常常受卫生部和有关方面委托举办训练班、进修班，多次应邀参加国际性会议。工作千头万绪，但他安排得科学，效率也高，不开夜车。工作再繁忙，中午也要睡一会儿，哪怕只有半小时。
他说：“各人的作息时间安排不一样，我觉得自己这样的安排能够养精蓄锐，保持充沛的精力，就坚持下来了。”
当谈到有些人想睡睡不着、受尽失眠的折磨时，他说：“睡不着觉的原因很多，每个人可以做具体分析，找出主要原因。一般说来，起居定时以后，形成条件反射，容易睡得着。同时，睡觉的时候就要一门心思睡觉，把一切都抛开。不要在睡觉时想工作，特别是不要想不如意的事，否则肯定会影响睡眠。”
在湖北省电力公司住着一对老年夫妇，喻特思和杨念秋。喻特思生于1918年，其妻生于1920年。
喻特思小时喜欢诗词，会背不少唐诗和宋词。
上学时，他觉得机器很好，后来就学上了机械。做工程技术工作以后，把自己的诗词爱好抛开了60多年。
1980年离休后，重又开始接触诗词。
20余年来，夫妇二人共作七律、七绝等16种文体诗词400余首，出诗集3本。
由于二老功底深厚，构思巧妙，文字严谨，寓意深刻，其作品颇得亲友喜爱，流传广泛，遍布各省市、港澳、美、加、英、法及东南亚地区。
喻特思年过八旬，现只是血压偏高，其他一切还好。其最大的特点是特别能睡眠。每晚九点多睡觉，至第二天七八点钟，中午饭后午睡至下午3点钟，每天睡觉时间都在11个小时以上，其妻睡眠差一些，一般在7个小时左右。
黎元德是生活在湖北枣阳农村的一位老人，今年92岁，他的生活规律很简单，每晚9点钟睡觉，早6点钟起床后，走几里路，中午午睡2个小时，目前身体没发现任何疾病。
在武汉市汉口的一栋宿舍楼，有一位101岁的老人于秀珍，她身体硬朗，思维清晰，这样大的年龄，还能够穿针引线，自己洗澡。
老人很爱干净，勤于洗澡。老人洗澡时，先用热水擦身，然后再用冷水冲1遍。
老人基本上每晚8点多钟睡觉，次日8点多钟起床，很有规律。
在武汉市汉口育才三村，有一位101岁的水手劳模，名叫程子林。
老人的文化程度不高，只读过2年私塾，做了一辈子水手。2003年，在他百岁生日时，长航“227号”轮船授于他名誉船长证书。
程老101岁的人了，看上去只有七八十岁。他从来不要别人扶，自己柱拐杖下楼。
记者问他长寿的秘诀，他答非所问地说：“船上的空气好啊！”
保姆说程老的生活很有规律，他早上4点半钟起床，5点半钟出门散步，中午午休，下午六点钟出去打拳甩手，晚上7点钟准时睡觉，雷打不动。
在全国第二长寿之乡湖北省钟祥市，有48位百岁老人。这些长寿老人有一些共同特点，那就是性格开朗，热爱劳动，能吃能睡，早睡早起。
辽宁普兰店市碧流河乡大卢村85岁的李传仁老人，有一怪癖，爱睡觉。
随着年事已高，这觉睡得越来越出奇。除了晚间必睡外，常常是干活时干着干着就进入了朦胧中；吃饭时吃着喝着就进了瞌睡状态；家里来了人说话，说着谈着，他就打起了呼噜。
尤其令人不解的是，走路时他也会睡起觉来。据他老伴说，李传仁年轻时就睡得多，脑袋一挨炕就进入梦乡，但没有像现在这种睡法。
李传仁虽已85岁高龄，每天仍不闲着。每年冬天，他都要加工糖葫芦，走屯串村叫卖。没有人买时，他走着走着就睡着了。
一些调皮的小青年，常从他扛着的杆上拔下几只糖葫芦，他也毫无反应。有时走路睡着走半里多路也不醒。
有一次，他挑着从地里摘的新鲜蔬菜，到1公里外的农贸市场去卖，一路走来一路睡，穿过街中熙熙攘攘的人群，人们以为他是盲人，善良的乡亲们互相喊着为他让路，喧闹声将他吵醒后，才知道自己已睡到街里来了。
当问起李传仁老人有什么感觉时，他回答说：“这样有好多年了，走路睡觉俺不知道，就跟躺着睡觉一样，睡一下浑身就觉舒坦解乏。”
更令惊奇的是，李传仁老人走路睡觉，还能走到他要去的地方……
