走路健身养生妙招

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

本书以中医“上工治未病”的理论为指导，以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础，较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案，对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防进行了详细阐述。内容通俗易懂，资料翔实可靠，方法简明实用，适于广大群众，特别是中老年人和亚健康者阅读参考。

本书内容丰富，从饮食保健到营养分析，从烹饪方法到健康饮品，从食物宜忌到食物搭配等生活细节上关注健康、了解健康。20种地方风味食品的制作及其营养分析，280组图片为您介绍如何科学的挑选食材，让您在健康饮食的同时获得更多的日常生活必要的信息。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

本书以问答形式简要阐述了中风的类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等基本知识，重点介绍了适合读者自我治疗中风的简便方法，并对中风防治中的一些误区提出了作者的观点。《中风简便自疗》是一部融会中西医学，全面反映中风自我调养和自我治疗新成果的科普读物，内容翔实，文字简洁明了，科学性、实用性和可读性强，不仅适合中风患者的自我治疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

一体同魄，身魂双生。只是山下武馆中打杂的平凡少年赵小刺，在得知自己奇特的身世后，被迫无奈逃到异世大陆，本想随波逐流择地而生，无奈身兼王八洪荒之气....想不折腾都难~浩瀚广袤的寰坤大陆上一场波澜壮阔的奇妙冒险拉开序幕。

一朝的穿越，让她从一个官阀世家的独生女变成了第四大国凤舞国王爷的女儿——风月落。契约魔兽，炼制丹药，魔武双修，她发誓，誓要从废柴变成大陆巅峰。可最后，这一切到底是机缘巧合，还是命中注定。

神秘光团降临地球，生物发生异变！雷鸣威带领刺刀队走进厄难地区，最后却发现，那来自外太空的神秘光团，只不过是一块，金色的骨头……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

他不过只是一届学生，却有些常人没有的实力。他不过一个少年却有着一群死心塌地的跟着他的女人。他只不过一个混混，却有着一群以命相伴的兄弟。

啊媳妇你还小，不能去……媳妇我错了，不要打我……嗯，这就是我的媳妇。

一位迷糊少女，一位帅气俊朗男孩，他们之间会发生什么事呢？敬请期待吧！

三生三世的纠缠终究会有结果一世的痴情两世的牵绊最终不过化为泡沫第三世的纠缠又是一场未知数来去在戏台红尘以外红尘以里水袖翩翩舞步恋恋庭院深深心事浅浅一缕理不乱的青丝剪做颤颤的琴弦烛光点点泪水涟涟聚散依依情意绵绵数不尽的爱恨离别…………

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

行走在黑夜里的幽灵潜藏在阳光阴影下的杀机你不懂我存在的意义我却知道我自己的使命