小动作大健身目录

该书别开生面按各科疾病分篡成册，陆续出版。每册以现代医学病名为纲，以病统方，每病先述以概述，中西参照；再精选名方，据病索方。既有专病专方，又有一病多方。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

如何识别乙肝病毒携带者，防治“大三阳”和“小三阳”的正确方法是什么，乙肝的预防和治疗方法有哪些，如何避免乙肝的过度诊（治）疗，乙肝难治、复发的原因及对策，乙肝的疗效如何判定等，都是乙肝患者最关心的问题，这些也是本书作者详尽客观阐述的内容。专家认为，科学认识乙肝，消除乙肝歧视，树立正确的治疗理念并规范治疗行为，才是乙肝防治的当务之急。

该书对常用保健技巧、皮肤保健技巧、脚趾甲保健技巧、选择鞋袜的技巧、小问题的处理、锻炼的技巧、搞清主要病情、其他足部病变等内容进行了阐述。

本书分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关中老年的基础知识，预防老年常见病的方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是中老年朋友的实用参考书，也可供相关医务人员参考。

用时空划分出的星界似乎已经很大了，不同的、平行存在的星界就像孩子口袋中的玻璃球一样随意，这就组成了星域。而星域就像乒乓球漂浮在水面一样，囊括所有星域的是无法描述的超空间……当一个写手笔下的世界在某一日变成现实的时候，又会发生什么？在星域之间发生的一切，兼容，吞噬，似乎我们并不清楚，只能看到现在正在发生的所谓终结，去探寻起源，创造不灭的终章。

别人一睁眼，是锦衣华服，她一睁眼，却是牢房和一窝老鼠。大呼：这年头，没有“福”可以，却不能没有“种”。没事喝喝小酒，本想借酒消愁，没曾想却手把手教男人告白小秘密。分分钟“地咚”变“壁咚”再变“床咚”美人本无意，郎君却有情。“念儿，你教我的事情，我还没有学会呢。”他是一代君王，坐拥后宫佳丽三千，可是却只爱她的一颦一笑。名门嫡女，却饱受欺凌。爹爹不疼，姨娘歹毒，笑里藏刀。妹妹心狠手辣，张口闭口，“不留活口”。平常人家，也效仿皇宫，“狸猫换太子”。偌大的一个家，处处都是毒烟炮弹。宅斗吗？哼一声，21世纪高材生还怕什么之乎者也。跟她玩酷刑！正所谓身体发肤受之父母。谁若动她，她便取谁的心，吃谁的肝。

一次意外的位面跌落，铸就永恒的界主传说。一场逆天的阴谋背后，勘破神之后的更高境界。万界互争造化，仙魔如草芥，神佛难全身。大道无限，什么才是永恒之道。万界浩瀚，如何才能屹立巅峰。

“她已经深入骨髓，溶于血水，就算是敲碎我的骨头，抽干我的血液，也深深烙在我的灵魂里，永生永世，不可磨灭”她，看遍人情冷暖，今生，为守护心中的一片净土，一步步走向强大，一双芊芊素手挑起乱世风云，任何阴谋诡计都阻挡不了她的决心。他，从地狱归来，冷血无情，世间万物不得入眼，唯有那一抹纤细的身影烙在心头，于是，他步步紧逼，侵入她的心，霸占她的人。

她，英法两国的沐菲公主。身上担着王室的责任。对于爱情迫不得已，对于友情谨慎多心。那茉莉花海上的女孩是谁？梦中的一切究竟如何？幸福，何时降临？

你相信命运吗？如果相信，你认为它会降临到你头上吗？我们都是孤独患者，但是却做着不切实际的梦。

在华夏明云是一名保家卫国的士兵，在国外他是一个嗜血魔鬼！无所不能...但一切的一切都是由一个学院搭建的！

“非典型性网王同人”——在这个世界上的每一天都会有数以万计的人在为自己的梦想拼搏，她只是其中不打眼的存在。不够出众的天赋，没有强硬的后台，甚至是并不单纯的初衷。。。娱乐圈里从来都不缺乏努力和认真。一步步走来，在一个全新的世界里为着各种各样的理由。。。雨田弥生是一个很有自知之明的人，很幸运的，在所有努力的身影里，她多少得到了神的眷顾。。。故事有两条主线，一条在冰帝校园，一条在娱乐圈。本文慢热，不会出现万人迷，不会出现全能天才，也不会弃文。这只是简简单单的的一个普通的女孩，通过自己的努力加上一点运气，不断的成长并收获幸福的故事。我始终认为，哪怕是幻想的同人文，故事里的人物也应该是个“不普通”的“普通人”，她们或许有不平凡的容貌、才华、运气或者是背景，但在成功的道路上，从来都不会走的那么容易。

“等了十年终究还是败给了她，曾经的誓言早就不存在了吧？从今往后我不会跟她有一点关系，也许当初没有我的出现她会有个更好的生活吧。”想到这，他不禁流下了眼泪，闭上眼睛想要忘掉过去发生的一切，可是，他做不到。

小时候的生活感情是那么纯真，感动是那么简单，记着你所经历的每一份感动，终有一天你会看见原来缘分还会回来