营养主食集锦

随着健康意识的提高，大家也越来越重视菜品的养生保健功能。包含菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《极品养生菜》为您介绍各种菜营养价值和食疗保健功效，希望能把科学的膳食观念和烹调技法传授给大家，使人们能从每天的膳食中摄取充足的营养，让自己、家人及朋友都能因此吃出健康，吃出营养，吃出乐趣，活得长寿。

你是不是天生的美女，是不是天生丽质，这都没有关系，要知道世上没有丑女人，只有懒女人。赶快将自卑驱逐门外，翻开这本《美女养颜食谱》，看看书中都有哪些养颜的秘密吧！先透露一点，这是一本关于食谱的养颜书籍，让你在一日三餐中不知不觉变美人！不相信有这么容易的事吗？那就请你亲自打开书一睹真相吧！

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷做汤，美味营养。

家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

粤菜，即广东地方风味菜，是我国著名八大菜系之一，它以特有的菜式和韵味，独树一帜，在国内外享有盛誉。粤菜注重质和味，口味比较清淡，力求清中鲜、淡中求美。而且随季节时令的变化而变化，夏秋偏重清淡，冬春偏重浓郁，追求色、香、味、型。选料广博奇异。本书精选了新派粤菜：粉糖酥肉、梅菜扣肉、啤酒酱排骨、干炸果肉、客家红焖肉、糖醋咕噜肉、糖醋排骨、梅子蒸排骨等好吃的粤菜。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓郁地方特色的美食，享受美食的乐趣！

他在圣诞节的晚上“捡”到了一个失忆的女子，也“捡”到了爱情。可是，这个女孩究竟有过什么样的前尘往事呢？……

一个地地道道的穷小子，机智但很腹黑！一个神奇的卡片熔炼系统，变态却很强悍！面对一大群美女，御姐、萝莉、萌妹、玉女……张逸辰弱弱说道：“这又不是小说里的世界，你们干嘛都来找我啊……”这是一个成长的小说，主角从怯懦、傻缺、胆小逐渐变得自信机智的成长故事……

他是帅气多金的校草，她是误打误撞成为同桌又合租的小女生。她不想招惹他，他却非要缠着她。“顾北，我警告你，你要是再出现在我身边两米的范围内，我就打得你满地找牙。”“好的。”几分钟后，某人被某人像八爪鱼一样抱着，死不撒手。

娇生惯养的公主春心荡漾的时期，三位美男空降！霸道总裁？“不要，离我远点！”“呵呵，我会对小公主轻点，乖”说好轻点呢，呜呜.（每周一更，票票多多滴会加更呦）群号：111212629

手持神兵战天涯，紫禁之巅看沧桑一个被人所视为家族里最弱的少年却不知身体中蕴含了无穷的力量和不可思议的秘密，前世的轮回，铸就了今世辉煌！一个没有丝毫背景少年他的未来就会是怎样？多少的艰难险阻没有让他止步走向这个大陆的巅峰成为这个大陆的主宰

谁说一人不能同时成为队员，经理和教练？系统在手，打造一支最强战队不是梦。

没有人与生俱来就是平庸的，每个人都拥有走向成功的力量，只要你掌握　些成功处世的技巧，你就一定能游刃有余地办好每一件事；处世的智慧，人生的哲理，荡漾在生活和浪尖上——只要你敢于去发现，敢于去追求，生活一定是属于你的。

际遇只会给有准备的人带来巨大好处，孤儿易天抓住了际遇，于是有些凄惨的人生发生了巨大改变。一路诙谐豪放，终成至高无上的裁决，走出了一条振奋人心的裁世者之路。

围墙内是人人向往的世界，围墙内的她有着人人羡慕的人生，但这一切不是她想要的一切，不管外界如何标注她只要她自己的人生。虽然生活舒适却不是温室的花朵，黑带八段和独自在国外不用家里的钱生活了５年，期间各种磨炼外人都无法与她的身份挂勾；纯真却不小白，当有人来抢她所爱的人会毫不留情直接秒杀并宣告自己的主权；开朗又很腹黑，阴人无下限，只要敢惹她绝对会让那个人后悔出现在她面前。她恍如生活在两个极端的世界却又很真实，且看她如何挥撒青春舞出自己的人生。

一个孩子因为一场偶遇走上修行之路。这是主角光环最少的主角，这是一个被利用的主角，也是一个改变时代的主角……