足的保健细节和养生（现代健康丛书）

本书从各个角度阐述了维护健康的重要性以及如何让自己更健康。书中详细介绍了女生们关心的所有问题，并提供简单快速的解决方法。

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

四个人风风火火的杀进复印店，总算还没有把那两个打字的MM吓得跪下来求饶：“四位大哥，钱在柜子里，如果你们受不了美腿诱惑就大胆地…

原本宁静的村庄被一群恶心的怪物入侵，三少年英勇赴战，剿灭敌人。人们闻讯回来，村庄恢复昔日模样。三人成立公会，立志成为最强……奋斗过程中发现不可告人的秘密，最终的梦魇竟是……在力量与仁义之间，有人选择前者，有人选择后者。为了一己私利和变态的心理满足感，梦魇公然向世界宣战，善与恶的战斗在此展开，世界政府与公会的对抗也就此拉开帷幕……

神降天罚，演变末世，执卡者，丧尸，异兽，本为宅男的高禹要如何利用自己手中的卡片召唤出的随从，在这熟悉而陌生的地球中活出自己的人生，创造自己的权柄？

上一世，她是惊才绝艳，傲视无双的天璇大陆第一女皇，却因情伤而死。这一世，她是天生废柴，父母双亡的小小孤女，且看她如何一手事业，一手男神，与人斗，与天斗，登上大陆巅峰！三世梦魂归，九重云鹤回。白衣沧海逝，剑指天下归。

杀人庸医李默，得到鬼谷传承后，强势逆袭，狂战天下不平！热血沸腾，医术通天！

这是一个男主角在日本娱乐圈的故事！友情提示：非粉丝文，不喜误入！

那年我跟着朱叔叔逃离了我爸去找我妈，朱叔叔给我吃穿，让一个美丽的姐姐教我跳舞，还让我和他儿子一起上学。我以为一切都在慢慢变好，直到我在一张小卡片上看到了我妈妈……

在物欲横流，地狱变相的世界里，他就这样莽撞的跌入。在沧桑地磨砺中不得不让他老练，灰色瞳眸正唤醒忘却正义感。他欲斩开世界的黑暗，却发现世界本身就是浑浊不堪的物体。若一切都随波逐流，一定若然无味。

千冉，一名自称本仙女的蛇精病，一言不合就打人，装的了逼，收的了鬼，打得过人，天不怕地不怕，有一天，却栽在了系统的手里。系统问“宿主，你想不想升职加薪、当上总经理、出任CEO、迎娶高富帅、走上人生巅峰，”千冉冷漠脸：“并不是很想。”系统：“那宿主你想怎样？”千冉突然嘴角上扬阴森森的走向系统。“不是，宿主你干嘛。别过来，啊！”...