8090都在偷偷看的美容书

编者从运动、饮食、按摩等方面介绍减肥的方法，并对全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部减肥方法进行了进一步讲述，强调良好的减肥习惯。女性之美贵在细节，女性不一定天生丽质，但是一定注意细节，只有这样才能雕琢呵护出自己的美丽气质。

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

本书以独特的视角，分析了女性认识自我，完美人格，提升魅力所具备的诸多要素，并以睿智的笔触，这女性缔造成熟之美、塑造气质之美，点燃魅力之灯，撷取幸福之花提供了切实可行的人生指导和精神启迪。

本书通过对各种果蔬的性状、营养成分、美容功能等方面的分析，精选了200多种对美颜有各种效用的食谱，以及100多种有美白、祛斑、水嫩肌肤功效的面膜。

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

身负血海深仇，却意外穿越地球，重生一世，奈何实力低微，被困地球，既来之则安之，为了提升实力，也为了寻找回家的路，莫影勇闯华夏江湖，杀出自己的一条路。

怪异的梦，一朝醒来，发现原来自己竟是山海大陆穿越过来的人而山海大陆又与地球有着丝丝联系，这之中到底有着什么秘密？跟随自己一起而来的佩饰竟是天地神器！！！为了挽救心爱的人，誓要返回山海大陆武道重新开始！

祖父是局长，父亲是武警中队队长。外公是商业大亨。叔叔是特站连连长，本该受万人追捧却因为满月时的一场意外而从小受尽冷眼嘲讽！女朋友和兄弟的背叛使他毅然选择了参军，最后成为兵中之王。要想进步就必须对自己够狠！且看主角如何一次次跌倒又一次次爬起，最后成功改变自己成为真正的强者！

这是一场玄幻世界的战争，充斥着血腥、残暴与死亡。这是一场勇敢者的游戏，充满了欲望、野心与贪婪。这是一个让凡人进化的世界，天真、善良、正义、无私都将化作乌有。一个质朴少年被战争的漩涡席卷，求生与求死，生存与抗争的传奇开始上演。战争！这个世界上永远无法超越的灾难，活着的人只能是所有人的一个缩影，而唯有活着才能叙写传奇！

曾国藩是是中国近代史上备受人们关注的风云人物之一。一个普通的农家子弟，以并不超绝的资质，竞能成就挽狂澜于即倒，扶大厦于将倾，平定大乱，再造“中兴”的不世伟业，被誉为“中兴第一名臣”。后人有对联“立德立功立言三不朽，为师为将为相一完人”对其高度赞誉。即使100多年过去，仍令人回想无穷。是什么使他取得如此辉煌的成就？是天资？是努力？还是机运？本书从修身、处世、治国、治家、识人、用人、为官、养生等方面，全面阐释了曾国藩的成功之道。 本书信息量大，覆盖面广，是研究曾国藩的重要作品，是学习曾国藩的权威资料，是喜欢曾国藩的广大读者的良师益友，值得大家珍藏!

一个注定不平凡的女孩，她的感情之路也十分坎坷，她的王子究竟是天使还是恶魔，她能否认清自己的爱。命运的齿轮已经转动，故事即将开始

本书精选荟萃了古今中外各行各业具有代表性的有关名人，其中有政治家、外交家、军事家、谋略家、思想家、文学家、艺术家、教育家、科学家、发明家、探险家、经济学家、企业家等，阅读这些名人的成长故事，能够领略他们的人生追求与思想力量，使我们受到启迪和教益，使我们能够很好地把握人生的关健时点，指导我们走好人生道路，取得事业发展。

不一样的世界，那个世界实在是厚此薄彼，普通人永远只能做普通人，似乎不可能有翻身的可能。

他，给某国王带了顶大绿帽。他，拐了汶唐超级金融势力的公主。他，对极道美女党魁始乱终弃。会炼丹，能画符，专治各种现代医学无法攻克的疑难杂症。装甲部队打不过，导弹轰不死。逗逗美女，走走登天仙路。彪悍无敌的幸福生活。

雪兮大陆，九块碎片引起的腥风血雨，一个小镇的少年，走出家乡，引起大陆的巨变成这一刻开始..........