药疗不如食疗

本书不仅对常见的各种蔬菜，从营养成分、养生功效、选购储存等方面进行了详细的介绍，而且对于蔬菜的应用，如蔬菜与美容养生、四季养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

本书将膳食营养、养生保健和医疗知识融为一体，深入浅出地介绍营养素的基本知识；膳食营养与预防保健的关系；膳食营养在疾病预防中的作用，以及指导人们如何正确地选择营养和膳食。

日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。本书精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。本书适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

曾经灰姑娘式的珊歌，如今华丽归来，在校园中立刻掀起了一场不小的风波，她究竟能不能俘虏那个又拽又冷酷的校草王子呢？《富二代校草的灰姑娘》姊妹篇。

喜欢是假装不来的，爱上了就是爱上了，哪怕不可以，也会一直爱着，最多就是从轰轰烈烈到悄无声息。顾北和何璆这对“兄弟”的故事不需要任何装饰，我只是在诉说一个动人的故事，和很多故事一样，这是一个爱情故事。本篇JJ和17k首发，提前更新，欢迎各位来访～

她，本该是西凤国东方世家最尊贵的嫡小姐，却十岁年龄五岁身躯，世人皆说草包花痴废柴…被人蓄意谋害而死。她，是暗夜最尊贵的女王，杀手界的第一杀手，被最心爱的人暗下毒手。一朝强灵归来，“金麟岂是池中物，一遇风云便化龙”，得宝典，收兽宠，从此改写草包花痴废物的传说，谱写新的神话，什么?晋级很困难？很不幸，姐睡一觉都能连晋三级；什么?炼药师稀有？不好意思，姐一炼一大把，什么?炼器师短缺？唉，姐能掏出一大堆上品器砸死你，有实力就是任性，怎么着？姐的彪悍人生不需要解释，可是，当她一回头，谁能告诉我，这从西凤国国都排到东临国国都的求娶者是肿么回事？宝贝们快些收收家产跑路了……

全书讲的是领导成效总体和方方面面最优化的哲学，老子明确提出“以智治国，国之贼；不以智治国，国之福”。到底如何使领导成效实现最优化呢?这一问题“玄之又玄”，他自己解“极”。本书或明确或隐晦地揭示了他的答案，以免“天下莫能知，莫能行”。

性格活泼的豪门大小姐；外表冷艳的美女大明星；精通古武的萝莉型御姐……嗯，有上述特点的女性，总而言之，可以用两个字概括，那就是——女神！可我王俊文是什么样子的角色，手握女神系统，可以系数将上述不同类型的女神完美养成。啊哈，还等什么呢？妹子们，还不速速到哥碗里来……

错过了花季雨季的暗恋，相逢在茫茫人海之间。青梅竹马抵不过一见钟情，一见钟情终究是旱花一现。不喜惊天动地的倾城之恋，只羡平凡生活的家长里短。

一个少年因为一个车祸穿越，成为了一个精灵。另带全能金手指“炼金师系统”在调戏了整个精灵森林的妹子然后打发到人族上学？好吧我去还不行吗……（注：本文轻松系的文，想看龙傲天之流，还是不要来了）

江河平没想到，喝下天仙洞那壶酒后，他竟睡了千年，更让他难以置信的是，醒来后不是到了千年之后，而是到了千前之前！

夏逸柔，是一个出生在皇室的一位大小姐，洛影风，一贵族王子......他们的爱情，川流不息；他们的坎坷，就像是一道道深渊......走进这个世界，看清所有人吧！

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）