越活越年轻

自古便有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法，说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。那么五谷杂粮究竟有何魅力，让人们几千年来都被它深深吸引呢？李健编写的《全家人的五谷杂粮使用手册》将带着你，一起去探索关于五谷杂粮的神秘世界。《全家人的五谷杂粮使用手册》采用更贴近读者的最新颖的版式来编写。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中将它们搭配成了相应的药膳。让你在阅读的同时，不仅感受到来自知识的力量，也为你和家人的健康保驾护航。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

尽管我们深怀对中外博大精深的医药、饮食文化崇尚，尽管我们带有责任感与使命感对这些文化予以关注和研究，尽管我们在不停地挑战顽疾并从患者的角度去引领人们走健康之路。

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

本书主要包括：一举一动之间塑造自己的社交形象、迎来送往当中建立和谐的社会关系、三言两语之后拉近彼此的社交距离、利用一些社交潜规则、领导是人际关系中非常重要的一环等内容。

为什么有的人空有旷世才学，行走世上却举步维艰；为什么有的人看似资质平庸，却能干出一番惊天动地的大事业呢?这在很大程度上取决于你说话办事的本领有多高。如何把话说好，如何把事办好，这绝不是一个小问题，而是关系到你一生的重要课题。

我恐惧，我害怕，我不愿一生平凡！我有一枪指大道欲长生！你敢阻否？！

TFBOYS与三个女孩们的爱情故事是怎样发展的，让我们一起期待《TFBOYS之熟悉的陌生人》

叮……手术室灯光熄灭“医生，她怎么样？”“手术很顺利，能不能醒来只能看她自己了。”……“你是不是不要我了？”“只要你还要我。”

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她，是男尊女卑世界的女皇–紫玉卿，她是一朵可笑的奇葩，一副容貌奇丑无比，却贵为一国之君。燕紫太后为了她用尽手段掳来天下最出色的美男子，而她却也受尽他们的欺负最终轻生。听说各国女子都来燕紫购买燕紫国君代言的东西……听说燕紫国的美女越来越多了……听说燕紫国君退位让贤了，不干了，去闯江湖了……听说……

五年相聚，相离一瞬。不能嘶吼，不会痛苦，不想挽留...然...教会相爱，继续成长...

因有着双重人格而沦落为孤儿的他，在人格之间的不断交替中度过了自己的童年……因目睹惊天阴谋，主人格为保护他黯然消逝，胆小怕事的副人格就位，面对接踵而至的诡异事件和环环相扣的凄厉谜团，他将何去何从？当懦弱的棱角被磨平，当温柔的笑容将逝去，他已不仅仅是两个人。