健康不衰老 先养腿和脚

本书把和白领人士健康密切相关的且易犯错误或疏忽的内容鲜明而感性地指点出来，并以科学、有效的指导，以达到祛病健身、健康工作与生活的目的。

本书深入浅出地介绍了胃病的一般医学知识、常见胃病症状及胃病的饮食调养，简要介绍了胃的解剖生理及常用化验检查正常值。在中医辨证分型的基础上，对常见胃病有针对性地详细介绍了药膳及食疗两方面的饮食调养方法，详述了不同方剂的配制、功用、服用方法、适应证等内容，所述疗方简便易行、经济实用，不同地域的家庭及病人皆可掌握使用。本书内容丰富，实用性强，是胃病患者的保健指南，既适合于胃病患者及其家属阅读，对广大基层医护人员也有一定的参考价值。

本书向主妇们讲解了粗粮的营养、选购技巧、烹饪方法、食用注意事项以及一些食疗偏方等，教会主妇们用最轻松的方式，烹调出最营养的好味道。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

美丽深蓝星球突兀的爆发了核战争，被核弹摧残的千疮百孔的星球上辐射弥漫，各大物种进化变异急速发生，人类更是出现了许许多多生来就带着奇怪能力的异种人。这些人称为变种人。然而，变种人的出现却让政府出现前所未有的恐慌。一时间，世界风起云涌。神秘的古武者纷纷登场，远古的传说和缓缓揭开的真相，各方势力的重新划分，新兴种族变种人在这个波澜壮阔的时代又要何去何从？

末日到来身为学生的穆天偶然得到一个末日系统从此之后他的人生就已改变

隍都，一个被浓雾笼罩的罪恶之城……贪婪，嫉妒与复仇，邪恶的力量在每个人的心中滋长……人，充满了私欲，被规范着，于是将恶毒的秘密隐藏，当时机来临之时，这些秘密开始发芽生长喷发，将这个世界变得虚伪与恐怖，善良的人们开始追逐噬血的快感，未知的恐惧开启了人性最卑劣的冲动……兮群号：12613257

做个明星助理容易吗？林冉掰着手里的筷子吐槽：什么狗屁国民老公，人前一根光鲜的草，人后渣到恨不得踹上两脚。可有什么办法呢？为了养家她跟上了一个巨星，从此沦陷在淫威之下……音乐小才女变脚夫，扛包、递茶、给花边新闻擦屁股。林冉忍无可忍咆哮一声：“尹峰你个死变态，老娘不伺候了！”尹大明星含蓄一笑：“抱歉，你签的是终身的合同，无路可逃。”麻蛋！这悲催的人生……

曾经的樱发少女，那双眼睛，澄澈明亮。如今的紫发少女，一双血眸，充满仇恨。是什么叛变？事关人命的叛变！四条人命，毁在了你的手里，迟早有一天，你会得到应有的双倍报应！“那双血眸，充满仇恨。”他们描述她。“那个女生，绝不能忍！”她愤恨发誓。

她，奥斯卡影后，坐拥神坛。一朝成为人人喊打的票房毒药，沦落成三流明星。他，身份多样的新晋影帝，风头正劲。却莫名其妙的和她签订一纸契约，成为她的男人。婚后，她努力扮演他老婆的角色。可是，什么时候开始，他和她有了夫妻之实，还开始兴致勃勃的讨论起未来孩子的名字了？“慕先生，老实说，你是从什么时候开始暗恋我的。”（这是一个腹黑影帝把爱人拐进家门的故事，1V1，甜宠。）

樱花飘落，是人散还是人合，望着这漫天飞舞的樱花你是否会想起他？因为一次不小心误闯男厕所与他相遇，她本以为她和他的相遇只是一场此后再无的交集，却收到了他给她的一张神秘的黑色信封。第二次华校相见，樱花树下他对她说"臭女人，上次打了我，不准备跟我道歉吗？“她却当着所以人的面会了他一句”怎么？，我可是在为民除害!"一次次的挑衅，竟成了后面的爱恋，最后一次分别成了思念的开始。樱花飘零，我想念的你在哪里········

三千大道为谁而存，亿万众灵为谁而生。救世，灭世心存一念。是神是魔只在片刻转瞬。看破天机方能破土重生。

康熙年间，康熙膝下诸子个个英雄出众，各阿哥党派四起，继位储君两立两废，年迈的康熙爷不免有些力不从心；在这样的背景下清朝宫廷卷起了一场血雨腥风的夺嫡大战！林家有女初长成，林家世袭侯爵，管理苏浙盐课，有举国之富，而林家却偏偏只有一个孩子，而且是个女儿身，那就是嫡长女林黛玉。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

同样的婚礼现场；俩个不同的新娘；一个懦弱平凡，任人欺笑；一个强势张扬，惨招背叛；纯白婚纱染满鲜血，让云歆明白，原来丑小鸭不会变成白天鹅；麻雀也不会变成凤凰；而她——云歆，一个平凡懦弱女，又怎会真的能够穿上王子的水晶鞋呢！鲜红的嫁衣，羽歆得到的不是众人的祝福；而是众人的背叛；让她明白，原来所有的一切……都是为了她无意间得到的修仙功法；‘死亡深林’悬崖峭壁上，她一身红色嫁衣，破碎不堪；她没有想到，最后把他逼上绝路的会是她的国家，她的亲人，她的爱人……既然你们都希望我死，那我就如你们的愿！“不要啊……”纵身悬崖那瞬间，羽歆看到那个身影，羽歆笑了……原来还有那么一个人——水寒煜睁开眼，她成了她……