你不可不知的健脑益智100招

健康，是一个名词，饱含着酸甜苦辣；健康是一个高地，需要我们交付关注去攀登、去占领!人生不售回程票，不要在得到的时候不知道珍惜，更不要在失去之后才捶胸跺足，话已至此，如何才能在自我经营中战胜顽疾、夺取健康的高地，领取属于自己的健康护照呢？这之中，人类的教训是惨痛的，为了纪念我们付出的代价，10月10日被确定为世界镇痛日，据统计，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约30％的成年人患者有慢性疼痛，每三个门诊就诊病人就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的人，疼痛到底有什么危害，由什么引起，又如何治疗和防治呢?

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

宋成运、黄海主编的《简明家庭经络保健手册》以现代家庭最常见的一些病症为主线，系统介绍了人体经络的基础知识，打通经络的方法，家庭养生穴位，改善亚健康状况的方法，以及常见皮肤病、五官科病症、骨骼肌肉疼痛、呼吸系统病症、消化系统病症、生殖系统病症、儿童常见病症、中老年常见病症的经络保健方法及经络美容方法。《简明家庭经络保健手册》中介绍的调治方法简便易行，疗效突出，具有可学性与操作性强的特点，适用于广大群众居家日常保健和疾病的辅助治疗。

随着社会发展和各种条件的改善，人们的健康观也随之发生了变化。过去，我国人民由于受到传统世俗的影响，把健康单纯的理解为“无病，无残，无伤”。1948年世界卫生组织(WHO)对健康下了一个科学的定义，明确地指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是在身体、心理和社会适应上的一种完好状态。”

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

苍茫登天路，遥遥尸骨寒。无念零世界，诸道皆尽散。当你照镜子时，镜中的那个你如果真的存在，并出现在你面前，会怎么样呢？一个地球的缉毒警员来到了一个不可思议的大陆，渐渐撕开它神秘的面纱。（PS：这不仅仅是一本幻想小说。）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

他是叶城的帝王，在这里没有他得不到的东西，包括她。一夜荒唐到底是谁欠了谁的情。他用尽手段逼她和他结婚，婚内对她万般宠爱，可她还是不爱他。四年后，他还是爱她入骨，恨她入肺。她带着迷你版的他回来了，得到她的消息，他丢下了所有人赶到机场，发现了自己的缩小版。“怪叔叔，想见我妈咪先付1千万定金哦”小包子软软的声音萌化了他。“儿子，1千万就把妈咪买了？”一阵好听的女生在他的身后响起。他回过头看到了这四年日思夜想的她。她走向他“赫连希，我回来了，我们结婚吧。”“好”哪怕是一个谎言，他也甘之如堕。

本书收有中篇小说《阿爸的愤怒》、《黑凤》；剧本《边境上》、《复仇》和诗词《毕业歌》、《太阳一出满山红》、《黄河恋》、《有我后来人》等。

雨中、梦中、夜晚、那天、一生。你把眼泪捏碎，成为一柄利剑，却随便哪道阳光杀我。

华夏门神萧辰，在得到一本擒龙秘典之后，屠龙者血脉开始复苏，原本以为这是一个大大的馅饼，没成想却是屠龙者给他挖下的一个坑，于是乎他要将计就计，纵横校园，横扫都市……

生当为战神，保天下太平……少年从山中来，带着一把普通的刀，踏上远征之路。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

主角司徒云在玩一款叫自由之战的手游时，却不小心带着系统穿越了……

他与她本是青梅竹马，拥有别人都羡慕的真挚感情，可为何..传说圣武帝专宠倾妃，为她一人，散尽后宫佳丽三千，令天下女子无不羡慕，嫉妒。可只有她一人知道，这一切不过是为了另一个，女子。那个冷情的男子一生挚爱的女子。而她？不过是个可悲的笑话..........终有一日，她那样绝代风华的立于城墙之上，问了一句：”阿尘，你可有爱过我？哪怕一分？”换来男子淡漠一视。她倾城一笑，罢了，终究是她痴心妄想的缠了他那么多年，如今该放下了...阿尘，我多想与你相守到白头，可你，是否在意过我？......如若不在那桃花树下相逢，你我是不是就不会走到这一步？