5分钟护肤

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

皮肤保养的第一课就是认识皮肤的类型，针对不同肤质做好每日的护理工作。一般而言，皮肤可以分为4种类型：中性、干性、油性及混合性。 中性皮肤，也称为普通皮肤或标准皮肤。皮肤红润光滑，组织紧密，纹理细腻，触手稚嫩，富有弹性，厚薄适中。但是，这类皮肤易随季节变化，天冷趋干，天热趋油。

脂肪，既是让我们身体丰满、皮肤有光泽的朋友，又是导致我们肥胖、臃肿的敌人。特别是在这个饮食没有规律、缺乏运动的年代，“脂肪危机”成了很多爱美女性面对的重大问题。如何燃烧脂肪，如何快速地燃烧脂肪，都是要解决的问题。在与脂肪的战争中，女人们做了很多不懈的努力，抵制美味诱惑，节食、断食、断水，吃辛辣食物、药物，运动、针灸……五花八门。女人们的心情也常常因此受到体重计上忽左忽右的指针的控制。

善于使用颜色，可以让你的魅力成倍增长；相反如果使用不当，颜色也可能变成让你魅力大减的敌人。我们周身的颜色是体现女性美的重点所在，对肤色有着至关重要的影响。正确地使用颜色，不仅能让肌肤看起来更加光洁悦目，也能让粉刺等肌肤问题不再那么明显，整体肌肤呈现谐调的美感。相反，对颜色的错误使用，会让肌肤显得晦暗不透明，一点点的小问题也会暴露无遗，让整个人显得没有精神。

《宫廷美女养颜心经》这是一本从头到脚的全方位美容秘籍，一本由内而外的养颜圣经。

天道飘渺，圣道沧桑，大圣之位，七去其六，我，要那最后一个！

"顾灵芝穿越了，人家穿越女大多数都会成为主角大放光彩，展开一番惊天动地的抱负，再不济也要混个王妃皇后当当。可她却穿成了一本重生复仇文里面的恶毒女配……这还不算，她还刚好就穿到了恶毒女配大结局的时候。满门男子斩首示众，女眷被发配充军，原本高高在上的镇国侯府嫡女被充入军营，沦落为人人践踏的奴婢……当初顾灵芝当初看的有多爽，现在就过的有多凄惨。既来之则安之，顾灵芝什么不不想，就想着如何在书中重生女主角的眼皮子底下活下去。然而，谁知她一不小心抱上了一根金大腿。墨九霄：“你是恶毒女配，我是反派邪王，在一起，绝配！”"--情节虚构，请勿模仿

《生命魅力中的暗恋》如水的月光轻轻笼罩着大地，她觉得从未有过这般快意。温柔、恬静的月光是这般的恰到好处。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

在万千世界中，有一个只分三类人的世界：凡人，圣人，魔修。在世界的最中心，任何一座高山上都能看见一座高耸上天的建筑，它的名字叫剑都。

他曾经是赫赫有名的怒风兵王，李怒风。因为一次任务失败，被迫退役，改名回到都市。龙隐于世，服从组织安排，应聘成为女子特种兵学院的男教官。保护未来警花，耻辱毕将洗刷，强者终究是强者。

自从那天以来，我们两个人一起爱上了他。谁都不想放弃，可到最后竟然是他伤了我的心。

痞子女穿越到了古代，变成了性格彪悍的将军之女花飞飞。好在古代美男如群，倒也并不无聊。家中风流成性，天天泡妓院的二哥；小河边，酷似“犀利哥”，性格古怪，貌美如花的乞丐；怡红院中，痴情不改，令飞飞一见钟情的冷酷帅锅~~~哇咔咔！飞飞擦了擦口水，干脆女扮男装地混进了美男如云，堪称贵族学校的“嵩山书院”，将魔爪伸向了一个又一个绝色美男

爆笑来袭！从美国留学回来的她，竟是······在机场遭遇TFBOYS，大闹机场！TFBOYS是啥米？可以吃嘛？！四叶草和草饭神马的放马过来吧！作者大大会努力加油哒！

战火生，四方起。上空中的地狱火呼啸而下。邪能在大地的残骸中四散涌动。虚空中隐约的传来怒嚎声：你们这是自寻死路！