一般人过了25岁，肌肤就开始逐渐衰老。随着年龄的增长，皮脂腺和汗腺的功能逐渐衰退，肌肤失去光泽，变得干燥，皮下脂肪开始减少，肌肤开始松弛，失去弹性，这就是所谓的“皮肤老化”。
身体衰弱，患有各种慢性病、贫血、营养不良、失眠、精神压抑等内在因素，直接日晒和肌肤污垢，以及不正确使用化妆品等外在因素，都是过早产生肌肤皱纹的诱因。
另外，肌肉工作过度时，受到压力的肌肤就会出现皱痕。如经常皱眉就会在眉头外形成皱纹，所以不要养成不良的面部表情。
膳食不合理、不科学也是肌肤出现皱纹的一个原因。比如，有的人口味重，摄入盐过多，使体内钠离子增加，就会导致肌肤表面细胞失水，从而造成肌肤老化，时间长了就会使皱纹增多。所以，膳食应以新鲜、清淡为主。少吃盐，也可预防皱纹的过早发生。
值得一提的是，皱纹有“假性皱纹”和“真正皱纹”两种。由于一段时间肌肤的水分减少而产生的小皱纹或者是皮下脂肪减少所造成的暂时性皱纹，都属于“假性皱纹”。出现假性皱纹后，不注意改善，使肌肤的弹性纤维退化、萎缩或减少，就会变为真正皱纹。
可见，皱纹不是一夜之间形成的。如果，出现假性皱纹，只要注重护理，促进肌肤功能的改善，增加或保持水分和脂肪量，皱纹就会消除，恢复原来光滑的肌肤。而一旦形成真正皱纹，就将成为永久性的了，很难通过护理和治疗恢复原状。
【专家提示】专家建议，成人每日盐的摄入量以不超过６克为宜。
