实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法

《本草纲目》是明朝医学家李时珍三十余年的心血结晶。李时珍(1518年―1592年)，蕲春县蕲州镇(今湖北蕲春)人。少年随父学医，曾精研古籍医典，并亲自上山采药，收集民间验方，有感于历代本草谬说过多，遂参考文献八百余种，结合实践，历时二十七年，撰成《本草纲目》五十二卷。全书共一百九十余万字，记载了一千八百九十二种药物，其中三百七十四种是李时珍新增加的。绘图一千一百多幅，并附有一万一千多个药方。

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

本书较为详细、科学地介绍了日常自我防治失眠的方法，包括膳食疗法、起居疗法、运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、音乐疗法、香熏疗法、药物疗法等。全书所选方法简便易学，适于失眠患者和基层医务人员阅读参考。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书把《本草纲目》中五色蔬果的养生原理介绍给读者，选取常见蔬果品种，并为每一种蔬果编撰美容功效和食单。

以玉为心，修玉者，称之为玉修，其中，种类繁多，以先天玉者为最强天赋，化腐朽为神奇，将玉修化为极限。

本书共分十二部分：做一个有人缘、善交际的新女性；女人的成熟不是用年龄来证明，而是用智慧来衡量的；合理地规划和利用时问，做高效女人；左右逢源，成为纵横职场的白领丽人；开源节流，用科学的理财方法提高生活品质等。

无论如何这一生只有这一次，而这一次奇异的旅程我要承载我的文学我的小书屋遨游起来。

圣光会赐予我胜利，张牧从没想过自己会成为一位掌握圣光的法师。在他的脑海里掌握圣光的应该是牧师和圣骑士的看家本事怎么会成为他的能力呢？还是这到底是哪？我是穿越了吗？那为啥还在这里，开玩笑吗？

她是师父精心培养的美女特工，因为姐姐意外死亡，她瞒着师父偷跑出来为姐姐报仇，可是没曾想遇到他。项卓成，晏城第一豪门项家最不得宠的私生子，长期被“流放”国外。童舒雅觉得，这个人不可能成为她的合作伙伴。可是后来的发展却出乎她预料。第一次，她为了躲避追杀逃进他的车里，却掉进他的陷阱，被他带回家“严刑逼供，大刑伺候。”第二次，她好不容易报仇得手的时候，他突然如天神一般降临，告诉她，他已经够能力帮助她复仇。她简直想破口大骂，如果他项卓成不出现，她会更顺利报仇的。此时他已经以雷霆万钧之势，在项氏夺权成功，成为项氏的首席总裁。第三次，项卓成捉住她，告诉她“签下面前些些文件，你的复仇由我来做。”某女：“……”

当初的一纸婚约，却定成今日的悲惨命运。当初的千金小姐却因家道中落变成了今日自卑胆小的安雅琪嫁给了青州首富贵公子韩辰逸为妻。婆婆多疑难缠，丈夫表妹刻薄，心眼多。自己的丈夫还爱上了自己的表妹。当年那个自卑胆小的安雅琪因为自己的懦弱自卑一退再退！最后落了个凄凉地被自己的丈夫和表妹背叛失了孩子的下场！如今，老天眷顾她，让她重新重生在花轿中，当所有的一切都重来时，她是否能改变自己当初悲惨的命运，为自己某一个好的前程呢？如今的她，该何去何从呢？（因为桃子是学生，所以可能会晚一点地更。但因为是放寒假暑假就会每天多更点的。桃子保证：在校时间内，每个星期最少更3章，放寒暑假最少更5章。）

慕容芷雪：“混蛋，明明你那么爱我？为何却总是选择逃避我对你的感情？”夜雨曦：“我……”惜叶紫樱：“你怎么可以这样？难道你真的要毁了这个世界才甘心吗？”夜雨曦：“呵？你心系天下，所以选择放弃了我，为何我不能为了得到你，而毁了这个世界？”冰蓝：“花心大萝卜，我要吃醋了。”夜雨曦：“呃…那个…冰儿，我……”

天外陨石降临，神脑现世，名为神之塔的游戏决定了人类的命运。一个面瘫，莫名其妙成为了主角。开发者、作者、无眠者、GM、现使徒……你说我孤僻，你说我神经，你说我自私，你说我偏执……你说我太多，我却只想点根烟，默默守在你身前。

陈小枫在网吧上网，异常猝死。来到了异界之门，穿越到了异界。在那里称霸四方，成为了神。欢迎加入重生异界之门粉丝群，群号码：588439584

一只死于非命的女鬼，身世不明，记忆全无，却妄想修仙，为此踏上前往仙门的道路。她原先只想修得仙骨不再回到冥府受苦，却不想修仙这一路风波不断。腹黑狂妄的蛇妖美男？道貌岸然的得道仙宗？咳咳，我只想修仙。