（三）心肾不交
【辨证要点】心胸烦躁，心悸不宁，夜寐不安，头晕耳鸣，健忘梦遗，五心烦热，腰膝酸软，口干少津，舌红苔少，脉细而数。
【治法】养阴清热，交通心肾。
【方药举例】黄连、黄柏、阿胶、白芍、柏子仁、酸枣仁、天冬、生地黄、当归、丹参、桔梗、远志、茯苓、甘草、朱砂。若心烦不宁，失眠惊悸较甚，酌加生龙骨、生牡蛎、珍珠母等重镇安神。
（四）心脾两虚
【辨证要点】多梦易醒，失眠健忘，心悸怔忡，头晕目眩，神疲肢倦，饮食无味，面色少华，或脘闷纳呆，舌淡苔薄，脉细弱。
【治法】养心健脾，补气生血。
【方药举例】归脾汤加减：党参、白术、炙黄芪、当归、茯苓、远志、酸枣仁、木香、陈皮、炙甘草。本方功能补心脾，而益气血。若心血亏虚，惊悸健忘、头目晕眩较重，加熟地黄、龟甲、白芍、阿胶以增加益阴养血之力；失眠较重，加柏子仁、合欢花、五味子等以养心宁神；脘闷纳呆，舌苔滑腻，兼有湿痰者，加半夏、陈皮、苍术、茯苓以燥湿化痰。
（五）心胆虚怯
【辨证要点】睡卧不安，多梦易醒，善惊易恐，气短倦怠，小便清长，舌淡苔薄白，脉细弱。
【治法】益气安神，镇惊定志。
【方药举例】安神定志丸加减：党参、茯神、夜交藤、远志、石菖蒲、生龙齿、生牡蛎、炙甘草。本方可补虚镇怯，安定心神。若神不守舍，夜多恶梦，心中怵惕，可加琥珀、朱砂加强重镇安神之力。
四、食疗药膳方举例
（一）莲子川芎鸡肉汤
【组成】鸡肉100G，莲子30G，川芎15G，当归10G，精盐、味精各适量。
【制法】将鸡肉洗净，切块；莲子、当归、川芎洗净。把鸡肉、莲子、川芎、当归一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2H，精盐、味精调味。
【用法】随量饮用。
【功效】活血补血，宁神止痛。
（二）鸡蛋莲子首乌汤
【组成】鸡蛋1个，莲子30G，何首乌15G，当归5G。
【制法】先将何首乌、当归洗净，装入纱布袋，用线扎口，放入沙锅中，加清水；鸡蛋、莲子洗净，同时放入沙锅内，与上述中药共水煮，待蛋熟后捞出去蛋壳再放入汤中煮，共煮30mIn，取出药袋。
【用法】饮汤，食蛋、莲子，每日1次，连用1个月。
【功效】滋补肝肾，安神增智。
（三）木耳三子甲鱼汤
【组成】木耳、菟丝子、沙苑子各20G，枸杞子15G，甲鱼1只（750～1000G），精盐、生姜、植物油各适量。
【组成】将甲鱼杀死，去内脏，切成大块。木耳泡发；生姜切片；菟丝子、沙苑子、枸杞子洗净，装入纱布袋，扎口。将锅烧热，放油，把甲鱼块炒几分钟，加入水、精盐、生姜，把药袋放入，武火烧沸，文火炖至肉熟烂，取出药袋，下入木耳稍炖即成。
【用法】佐餐，酌量食用。
【功效】滋补肝肾，养心安神。
（四）木耳肝片汤
【组成】羊肝200G，熟地黄、枸杞子、白芍、黄花各10G，当归、旱莲草各6G，川芎3G，水发木耳、水淀粉、熟猪油、鸡汤、精盐、味精、料酒、酱油、胡椒粉各适量。
【制法】将中药去净灰渣，入沙锅，掺清水，煎成药汁，澄清去沉淀。将羊肝洗净，切成薄片，盛入碗内加精盐、酱油、料酒、湿淀粉调匀。把沙锅置旺火上，加药汁、鸡汤、木耳、黄花，煮开后将肝片抖撒下锅，汤开时撇去泡沫，肝片煮熟，加入精盐、胡椒粉、熟猪油、味精，盛入碗内即成。
【用法】佐餐，不拘量，宜常食。
【功效】补血，养肝，明目，安神，健脑。
（五）安神健脑液
【组成】枸杞子、丹参、麦冬各250G，人参、五味子各120G，木耳50G，蜂蜜250G。
【制法】将上药水煮，取汁，浓缩成600ml，加入蜂蜜，搅匀。
【用法】每日2次，每次20ml，饭前服用。
【功效】益气安神，养血健脑。
（六）木耳茯苓粥
【组成】木耳、茯苓各25G，粳米100G，精盐、香油各适量。
【制法】木耳泡发，择洗干净；将茯苓研碎。粳米洗净，加茯苓与水适量，置沙锅内煮沸后，小火焖煮30mIn，下入木耳，再煮20mIn，加精盐、香油调味即成。
【用法】分早、晚2次食用。
【功效】健脑增智，补脾安神。
（七）莲子芪杞炖乳鸽
【组成】莲子30G，黄芪、枸杞子各15G，乳鸽1只，精盐、味精各适量。
【制法】先将乳鸽浸入水中淹死，去毛、内脏，洗净，放入盆中。黄芪切成片，莲子、枸杞子洗净，一同放在乳鸽盆内，加水适量，将盆上笼蒸1H取出，加入精盐、味精调好味。
【用法】吃乳鸽、莲子，喝汤。
【功效】补中益气，安神增智，强身壮体。
（八）莲子栗子炖羊肉
【组成】羊肉250G，莲子、栗子肉各50G，精盐、味精各适量。
【制法】将羊肉洗净，切块，与莲子、栗子肉一起炖熟，精盐、味精调味。
【用法】顿服，宜常食。
【功效】安神增智。
（九）莲子山药面
【组成】莲子、山药粉各50G，面粉150G，鸡蛋1个，黑豆粉30G，精盐、味精、熟猪油各适量。
【制法】莲子洗净，入锅，加水，煮熟。山药粉、面粉、黑豆粉共放入盆中，打入鸡蛋，加水及精盐少许，揉成面团，擀成面片，切成面条。莲子锅烧沸，下面条煮熟，放入精盐、味精、猪油即成。
【用法】每日1次，连服3～4周。
【功效】补脾肾，养阴血，宁心神。
（十）莲子核桃蒸蛋糕
【组成】莲子50G，核桃仁30G，葡萄干10G，鸡蛋250G，面粉250G，黄油、蜂蜜、苏打粉各适量。
【制法】莲子泡发，捣烂；核桃仁打碎。鸡蛋、黄油、蜂蜜、面粉、苏打混合揉匀，置容器中摊平，将莲子、核桃仁、葡萄干均匀撒于面粉表面，上火蒸20mIn即成。
【用法】分顿食用。
【功效】养血补脑，增智安神。
（十一）养心安神酒
【组成】莲子60G，酸枣仁30G，五味子25G，香橼20G，何首乌15G，大枣15枚，白酒1000ml。
【制法】将前6味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7D后，过滤去渣即成。
【用法】口服，每晚临睡前服20～30ml。
【功能】养心和血，止眩安神。
（十二）莲子首乌酒
【组成】莲子250G，何首乌、枸杞子、薏苡仁各120G，当归、龙眼肉各90G，白酒3500ml。
【制法】将各味共制为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，经常振摇，浸泡14D后，过滤去渣即成。
【用法】口服，每晚临睡前服20ml。
【功效】益精血，养心脾，定神志。
（十三）桑椹杞圆酒
【组成】桑椹、大枣、枸杞子、莲子、龙眼肉各35G，白酒1000ml。
【制法】将前5味捣碎、置容器中，加入白酒，密封，每日摇动1次，浸泡14D后，过滤去渣，备用。
【用法】口服，每次服20～30ml，每日2次。
【功效】滋阴补血，安神定悸。
（十四）莲子鹌鹑蛋
【组成】莲子、熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药各30G，鹌鹑蛋20个，葱、姜、精盐各适量。
【制法】姜切片；葱切段。将鹌鹑蛋煮至八成熟，去皮，与上5味药及葱、姜、精盐一同装入沙锅中，加水煎煮。
【用法】每日早晚吃鹌鹑蛋、莲子，喝汤。
【功效】益气健脾，滋肝补肾，荣脑安神。
