5分钟排毒

眼是心灵的窗户，我们在生活和学习中，大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临，人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是，眼睛变得越来越累了。同时，在飞速发展的现代社会中，竞争非常激烈，学生每天忙于功课，成人则每天忙于工作，往往无暇顾及自己的视力问题，在不知不觉中，许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户，让我们将保护视力作为一种生活习惯，愿每个人都有一双明亮的眼睛。

本书综合了治疗专家、医学博士、研究人员的多年临床实证精华，针对多种居家常见病症，总结收录了多种最佳家庭治疗方法。

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

本书介绍心肝脾肺肾养护方法，应用经络穴位治病养生法，补气血的方法，四季养生法，中医饮食养生法，喜怒哀乐对健康的影响，健康的生活习惯，老人、孩子、中年人养生经，中医防病治病常用的方法。本书内容广泛，如果您每天静心坐下来花5分钟时间阅读一个小节，书中的保健知识将会给您的生活带来积极的影响，长期坚持运用，将受益无穷。本书适合广大群众特别是中年人、老年人阅读参考。

《水果营养方案》介绍了各类水果的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等。根据《水果营养方案》提供的正确饮食法则，您能轻轻松松挑到适合自己的水果，补充到所需的营养素。《水果营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

10岁，亲生母亲因为自己被杀15岁，养父母因为自己被杀恨天不公，怒己不争他发誓总有一天，没有人敢因为他的身世而嘲笑他，没人敢因为他的权贵而巴结他所有人的心中只剩敬畏仅因他是慕容狂

那削瘦的中年人缓缓地站起身来，道：“天司禄大人好像不太欢迎季某，季某方才是好心提醒，大人既然不肯听，季某也不勉强。地司杀大人那边还有事，季某先告退了。天司禄淡淡地道：“季先生有事，本司禄就不多留了，送客！”

本书介绍了约100款各式儿童时尚毛衣的编织，这些毛衣款式新颖独特，孩子穿起来更富有个性，既简单大方，又新潮美观，包括开衫、披肩、裙子、背心、套头衫等。各款毛衣的编织方法清晰明了，有详细的编织图和结构图，以及每一编织步骤的文字叙述，对领子和袖子等关键部位都有单独说明，使读者能够比较容易领会和掌握。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

现当代诗歌，是一种相对尴尬的存在，它缺少了古典诗歌精致的格律美，不再被人们从蒙童时代便熟纳于心，随时引用，成就一种出口成章的悠然。现当代诗歌的自由体，使人怀疑诗歌到底是否还是诗歌，或者仅是一种占据着这个名词的新的物种。然而，走过这沧桑的百年，穿越那参差不齐的诗行，我们不禁为那些幽深的情感和思虑所打动，它们脱去了格律的桎梏，却依然营造着诗意的氛围，展示着诗人们超越现实的情怀。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

白九九是一只呆萌的小灵狐，每天除了吃就是睡。可是有一天她被她那无良师兄扔到了北茗国去替他完任务……白九九默。可谁能告诉她，她化成人形后为什么会和北茗国人人唾弃的苏府大小姐长得一摸一样？白九九泪目。不过，还好她一个不小心惹了一只妖孽，嗯……好像这只妖孽实力还很强大，白九九决定了，抱大腿啊!“妖孽啊，我昨天把苏沫沫揍了一顿……”正在看书的某妖孽放下手中的书，对她微微一笑：“没事，一会儿你叫上陌风，让他替你继续揍。”陌风泪奔：主子啊！宠妻要有度啊！

实习医生晨晨无意间闯入宋朝，和大内六扇门中最优秀的捕快卓不凡结下了不解之缘。在第一百次被晨晨坏了好事之后，卓不凡决定娶这个女人回家，让她祸害自己一辈子。“女人，六扇门办案，闲者请回避。”“男人，巧了，我也办案，办的就是你这花心大萝卜！”【情节虚构，请勿模仿】

汪精卫刚刚建立伪南京政府，留法青年谢云峰、夏听雨为报家仇回到上海滩，上演了一场场爱情、谋杀、商战、谍战等当时社会所发生的热血江湖大戏。。。

十五岁，灼夏认识了十岁的陆沉，那个时候，陆沉还是一个走在路上偶尔有人多看几眼的男孩子。二十岁，陆沉成为炙手可热的娱乐圈新星，而灼夏却面临着一场豪门之间的利益角逐。创世集团南家兄弟面和心不和，一场集团继承人的争夺将灼夏卷了进去，突如其来的“艳遇”让灼夏手忙脚乱，她不断的出人意料，搅和的南家兄弟扶额叹息着怀疑这姑娘的智商！豪门，绯闻，利益，权谋，十亿天皇，天价豪门，灼夏瞬间有点傻傻分不清楚了啊!总裁，智商呢？少年，节操呢？