远离三高从细节做起目录

本书讲述了补钙的9大好处，揭示了14个宣传陷阱，提供了12个理性解读。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

女性是一个充满智慧的机体，有其特殊的运转规律。护肤、美容、自愈系统、经络、血气、内分泌、私密处等和女性的生活息息相关。常见病的防治和关键时期的养护更是关系到女性健康和家庭幸福的重中之重。观念决定生活，要改变等待和依赖的健康观念，用积极、正确的生活理念关爱自己的身体，这是新时代女性呵护自己的新选择。幸福的生活需要自己用心营造。那么就让此书陪伴你找到健康的方法和打造魅力的途径，获得内心的幸福与精神的自由，不管遭遇什么，一切的答案都将自然呈现。

本书内容包括：中医饮食观念体质养生法，因人而补脏腑调补最关键常见保健品应怎样服用运动是最便宜的长寿药中医养生功等。

本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。

始有清浊两气，清气升为天，浊气降曰大荒。万物争命，炼体炼魄炼阴阳，修武修道修创世。堪论天机密，可晓星辰变。在岁月长河中，人族如风中残烛，浪中漂叶，夹缝求生，终成强族，旷古之姿，却引万族之首灵族忌恨，两族血战难休。神秘村落，神秘人群，刀开创世之道，剑立太平天下。

凤天月，现代21世纪天才杀手兼天才医者兼天才大盗。白天是温顺可爱的小白兔兼狐狸，晚上秒变让人闻风丧胆的大灰狼。一朝穿越使这21世纪绝顶天才穿到了北耀国全民皆知的极品废物凤家二小姐上。丹田被废，天赋为零，天生痴呆，其中却有不为人知的秘密。每天尽受兄弟姐妹的侮辱一直隐忍到······21世纪的凤天月穿越而来····························“谁敢动我和我的人，本小姐一针下去扎他个片甲不留！”“跟本小姐斗，我一鞭子抽死他个万劫不复，魂飞魄散！”“和本小姐打，我一刀子把他千刀万剐！”“呵呵，有意思。”某男酷酷的说道。本作品不定期更新

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

“星河灿烂的演艺三部曲之一”：五年前，升大学前夕的李逸丞迎来了归国的堂弟李逸初，恰逢超人气实力偶像童夜馨公开筹募新戏配演，李逸初机缘巧合下通过了海选。一切一切，仿佛都是从那时开始交错与扭曲……亲爱难辨的姐弟友朋；痴情难求的青梅竹马；真情如铁的莫逆之交；最具潜力的明日之星；还有……尔虞我诈的演艺大道。如果鸟恋浮云，是情深难诉——那些，关于你，所有的心事。

你知道吗？我爱你，我无法忘记你。你已经住在我心里深处，无法抹去。”千依。“嗯，我都知道。”王俊凯。“辰轩”千依。王俊凯的心像是被针扎了一样，自嘲道：“呵，原来一直都是我自作多情，你一点都不爱我，名以上是我的女朋友，可心里想的却是别人。”说完便快速离开了。可他没有听完，千依依旧呢喃道：“但是辰轩，对不起，我对不起你，你那么爱而我，而我现在才发现我对你的感情不是爱，我爱的是王俊凯。”就是因为王俊凯走得匆匆，没有听到，为了刺激千依，而选择了她人，千依再次死心。他还能挽回她吗？他还能让她再次爱上他吗？她又该如何选择？是选择会保护她一生一世的蓝辰轩？还是让她受伤无数的王俊凯？

（一女N男女尊文，不喜慎入。）一场宫廷纠纷，让身在21世纪的皇甫妃琦突然死亡。当被告知要去完成一个不可能完成的任务，她选择了答应。一路上收获性格各异的夫君，美男如云应接不暇。有的富甲天下只为许她一生无忧，有的倾其所有只为换她安度一世，有的磨去光华只为扶她前行，有的装傻充愣只为换她一笑。是王位的征途？还是找夫之路？面对挚爱的死亡之后，才明白，这只是一场由她主演的戏。新文：【妖界生存准则：明若橙星】读者群号：283391398

赶尸是湘西的一种古老神秘的巫术。 赶尸人之所以昼伏夜出，很可能就是为了保守这个机密。 赶尸队伍在黑糊糊的山路上行走。 赶尸队伍一直在朝前走，爬过一个坡又一个坡。 这时候，堂屋里的灯亮起来。这里竟然没有电，点的是一盏茶油灯。

诺欧瑟·D·瓦洛特，一个由于某种原因离开家庭的“失足少年”…独居在异乡的他，只想作为一个普通的高中生悠闲的度过一段普通高中生活，然而，那天晚上与那个少女的相遇，使他永远的脱离了那普通的日常……

她是21世纪的神医，可是却死在自己的先天心脏病，一朝穿越到快生孩子的孕妇，被本尊的爹爹乱棍打死扔在乱葬岗，光芒万丈的她带着财迷儿子回到了原先的家，欺姐妹，侮辱姨娘，教训老爹。呃等等，眼前的妖孽怎么回事，“娘子，你逃不掉的了。”某男邪魅的笑，某女抚汉:“我擦，能追到这里，儿子这里就交个你了。”某女逃之夭夭，被某男一把抱起，“本王说过你逃不出本王到手掌心。”【当小腹黑遇见大腹黑时，软绵绵大趴下，宠文+卖美男】

被未婚夫和闺蜜小三害死，重活一世，我只为自己而活，虐渣男，虐小三，斗极品亲戚，保护妈妈和弟弟。开了金手指，一步一步走上人生巅峰。可是为什么，这一次会有一个跟屁虫黏上来呢？怎么都甩不掉。“请不要跟着我，我不认识你”“怎么不认识？亲都亲过了！你想不负责任？”“我们不合适，我不会跟你在一起的！”“怎么不合适了，没有谁会比我更合适了”！“我真的不想谈感情了，我决定当个不婚族！”“没关系，我不谈感情，我们谈恋爱，不结婚也没关系，等你想结了，我们再领证，我不怕你不给我名分！”唐唐大总裁，为了追妻，真是人不要脸，树不要皮。哼，再讲究这些，我打一辈子光贵得了！宠文，一对一，不虐，