亚健康食疗小方目录

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

编者在分析失眠症心理因素影响的基本上，重点介绍了失眠症10种自我调理“心药”，以告诉失眠患者在日常工作、生活中，若能改善睡眠环境、注意生活节奏、再配合心灵自控、心理暗示，以及行为、饮食、运动等辅助疗法，就一定能早日告别失眠，重新享受怡然美梦。本书主要供失眠或睡眠不良者阅读参考。

王浩所创办的“联合雇佣兵团”被迫解散，因为在过去的十年中，他们所参加的行动无一例外的获得成功，成为欧美各国闻风丧胆的雇佣兵组织。但这也给欧美各国高层造成了巨大威胁，”联合雇佣兵团“不除他们认为危机就永远不会消去，所以他们组成了联盟来对付”联合雇佣兵团“，也因此，王浩不得不暂时解除了”兵团“，一行英勇人士，依依不舍的离别，天涯海角各走各的……而王浩本人选择回归故里，祖国华国，那里有他的父母亲戚，朋友熟人，有他的牵挂，他的初恋。十年前和十年后，一切会发生怎样的变化呢？这个被圈儿里的人称为”兵皇“的男人又会怎样续写辉煌！

一六零的身高，一百二十三斤的体重，六百多度的近视黑框眼镜，外加一张圆形肉脸，这是葛爱爱的形象。一六五的身高，九十八斤的体重，水汪汪的大眼睛，外加一张鹅蛋脸，这也是葛爱爱的形象。葛爱爱，一朝重生，誓要改变自己屌丝女的属性，向学霸白富美进军。

这是一名普通的凡人翻越无数高山，走过无数桥梁，不断的冲破旅途中所遇到无数险阻，最终到达旅途的终点的故事。

九天体，神话破！这是个存在于神话时代的体制，在早已破灭的神话时代，他又怎会拥有？八荒破天，摄魂一招，佛门双子，各大超然宗派最有实力的年轻高手出世，人间界，乱世之中证道为王！天界开，天人两界大战起，各大古老神秘的种族出现，龙族，凤凰族，不老族······这是个怎样的世界，九天体又可以闯出一个怎样的天空！

不知为何被打入人界，迷迷糊糊的被墨渊捡走改穿上了女仆装，大人这样真的好么……

一穿越到异界的人变成龙的故事，喜欢扮猪吃老虎，背后拍砖的猥琐龙。

一双蓝色灵瞳，一对修长弹之即破的纤手，倾城容颜将他推上京城第一妖异男子星位，人们只道他是天下花心薄情男子，岂料他却可以掌控人的百骨生死，他是天下第一接骨师，他是天下第一美男，人们堪受骨肤之痛，只为一睹他的绝世风华......王候贵女,驻颜美女,极品女管家,灵慧女弟子,到底哪个才是他的最爱?她,安倩,一个冰冷的战手,为了家族的荣耀和权势,和他开始剪不断,理还乱的生死纠缠……

"这是一场很强大的联姻？这是一对面瘫又正经的夫妻？当冷漠嗜血的女汉子，遇上冷酷内敛的大将军，他们还能继续面瘫下去吗？她说，为了使命，赌上尊严，也要把这个假新娘的身份，一假到底。他说，为了皇命，赌上尊严，也要把这个假新娘的身份，矫正成真。且看年度大戏，论如何将女汉子调教成小萌妻！论冷酷男神如何成为麻烦制造者！论各路男神女神如何抽丝剥茧、过关斩将，虐恋情深？！"

千年相别，再见却是生死别离。若是有来生，定当不离不弃。一柄剑，追寻千年，只为寻得一人，完成自己未完成的誓言…

这部小说是讲述三位千家大小姐来到“圣樱学院”成为学校风云人物，遇到了tfboys三人，他们会发生什么呢？大家来看一看吧！希望大家喜欢！