你不可不知的100款滋养食方目录

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书从众多的流传甚广的养生谚语中，精选了99条经典养生谚语，分别从饮食、起居、气候、卫生、运动、祛病、心理等方面进行了讲解。

俗话说“民以食为天”。事实上，同样关乎生命与健康的要素还有睡眠、运动与性爱。如果说“睡眠是人生第一道美餐”、运动是生命之舟的助推器，那么，性爱可谓生命之火的助燃剂。惟有这三种要素合理、科学、和谐地加入生命的合奏，生命才会演绎出美妙的乐章。本书提供的正是关乎生命健康的睡眠、运动、性爱这三方面的相关知识、理念与做法。作者深入浅出地论述了睡眠、运动与性爱的科学保健养生原理和方法，实用性、可操作性强，是广大群众不可多得的日常保健指导用书。

身体内部结构，犹如地球上包罗万象的自然景观。只要生命存在，身体内部就会一直不停地运动：每天，心跳平均10.8万次，肺呼吸2.6万次，肾脏过滤1700升的血液，胃分泌1.5升的胃液，肝则制造１升的胆汁，最精彩的生理反应乃是生殖过程。

自古就有“偏方、小方治大病”之说，《实用偏方大全》一书的编写从广大群众的实际需要出发，本着花小钱治大病的原则，对各种权威的医学报刊、杂志以及书籍中的偏方、验方进行汇集、精选，所选偏方取材方便、简单实用、疗效可靠。按照内、外、妇、儿、五官、皮肤、肿瘤等临床各科疾病进行归纳，每个偏方都详细地介绍了其配方、制用法、功效与主治，对某些需要注意的问题还注有专门的说明，以方便读者的查阅和使用。

别人重生之后，都能过得安安稳稳，为什么只有她，总被人看穿鬼魂的本质？别人重活一回，人缘个顶个的好，为什么她重生之后，倒是更姥姥不疼舅舅不爱了？她本来没什么志气，就指望着报复渣男庶妹，为什么忽然就和皇家那群危险生物扯上了关系？除了嫡女的身份，她一无所有。且看嫡女在逆境之中不断奋进。

天道茫茫，谁与争高？妖邪魍魉，岂有臣服？乾坤异动，少年何去何从？与天斗、与地斗、风云变幻，前途几何？

时是一个不懂情的人，在一次次人生的旅途中，邂逅一个个痴情的他们，那颗冰冷的心能被捂热吗？让我们拭目以待吧……

没有开挂。没有后宫。没有荒唐的意淫。这是一段青葱岁月里，一个学霸带领他的队友为心中的执着征战的故事。感谢阅文书评团提供书评支持！

在这个怪兽横行，高手如云的世界，对我来说，只要一拳就够了。

“如果我只是一个让你想念你和她过去在一起美好的替身的话，那我们不合适。”曼旋在成萧表白的那天说出了这句话。她不想变成成萧过去那个人的影子，她是曼旋，不是一个替代品…………

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

狼牙特种队队长回归都市，保护妹妹，邂逅冰山女神，斗日本天才，灭黑暗势力，建造商业帝国，谱写一曲轰轰烈烈的都市大风歌！

点水蜻蜓，乘风踏浪。凡夫俗子，笑战苍天。调侃搞笑为主的作品啦。

一夜之后突然拥有了世界顶尖实力的徐易，从此由坑转神，而他的出现又会给这个平淡中成长的电竞世界带来怎样的变化？徐易：我用双手，成就自己的梦想。其他人：大师兄，带我装×，带我飞。