调血压自控自防自疗

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

本书是一部关于健康保健的医学科普读物。共分两部分，第一部分摘录了古今中外与健康有关的名人格言、民间养生谚语及现代保健经验，在每一类语录之后，用通俗的语言概述了心理、饮食、运动、休息、环境、卫生、习惯、体质、养生、疾病、体检、药物等因素对健康的影响；第二部分简要介绍了各种常见疾病的临床表现、辅助检查、诊断标准、治疗护理措施及中医的辨证论治。本书内容丰富、通俗易懂、科学实用，适于广大群众阅读，也可供基层医务人员参考。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

该书分4章，分别介绍了运动处方的基本概念和内容，适合青少年健身的运动处方，中老年的运动处方以及防病治病的运动处方等内容。

中华医药博大精深，不但在历史上名医辈出，在民间也大量流传着珍贵的偏方、秘方。例如一颗葱、一头蒜就可治病；一杯白开水就能止住打嗝……这些偏方、秘方简便易行，疗效显著，甚至很多偏方不花分文就能治好疑难杂症，以致于西医拍案称奇，如非亲眼所见，好像天方夜谭，使西医不得不承认中医之伟大以及中国偏方之神奇妙用。这些偏方、秘方一直为人们所推崇和苦苦探索，它不仅是众多医家心血的结晶，更是造福广大人民的巨大财富。有人说中医药是国粹，更有人认为民间偏方、秘方是“国宝”。

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

上一世，红颜为他身死道消，一怒之下力战群雄，只因寡不敌众陨落当场，殊不知轮回体质显现，入轮回。这一世，我必九天风云叱咤，翻手为云，一朝覆手为雨。这一世，我因执念无从放下，辗转反侧，都付之断情崖。这一世，我必独守战场厮杀，黄沙漫天，埋不完的骨架。

在故事中吸取营养，让中华美德薪火相传，让孩子成为体现时代进步要求的新道德规范的实践者。给儿童最好的教育让他们知道我们中华民族几千年来的传统文化精髓。

本书采用问答的形式，简要介绍了心脏、血管及循环系统的基本知识；较为详尽地阐述了冠心病、原发性高血压、心律失常、高脂血症、心脏瓣膜病、心肌疾病、先天性心脏病、脑血管病和外周血管疾病的知识以及血管性疾病形成的影响因素；重点阐述了血管疾病的病因、症状、临床类型、治疗方法、预防措施等知识。内容丰富，深入浅出，通俗易懂，方便阅读和查询。本书适合医疗保健人员、中老年朋友，尤其是患者朋友阅读和参考。

一个少女集美丽与天才的化身，（兼职‘恶梦’）的化身，她出身于一个11社会，不幸因一次执行任务而死，无意中遇到了神，神帮助她进入了火影的世界当上的主角，再次与神相遇时她拥有者神秘的力量，她是如何于晓，木叶高层，还有神秘组织对抗的......

大陆中央，生有四国，分别为隐雾国、忘炎国、琉风国、启习国。四大强国以绝对的优势主宰天下，虽然看似和平年代，但战争的苗头却是隐隐若现。江湖中形成一股新的势力影响政治，其中最为突出的是以白诗缨为首的雨缨宫。白诗缨，天煞之星，生得绝美冷艳，因女扮男装而被成为被世人所知的“魔君”，她一生无情，逍遥天地，唯一能留住她的心的只有自己的好姐妹夏晓雨。夏晓雨，琉风国的帝姬，与白诗缨青梅竹马，彼此依靠与珍惜。两个姐妹性格迥异，却对彼此爱护欣赏，在这一片乱世之中，情关重重，挫折不断，她们两人又将会遇上什么样的事情？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

神仙都去哪儿了？华夏土地神落户美帝！如果在美帝给你土地神的小神力，你会怎么做？得闲的话，且看看张汉明会怎么做。

主要讲述了月兰与志发的恋爱情节，他们都很用心的去了解对方，只是困难重重，志发迷茫在糊涂的婚姻之中，最后解决了婚姻的时候，月兰却见而远之。

天蓝是一颗古武与科技齐头并进的强大星球，今天一位无上宗师带着观日月而创的玄功降临了。东方武者之乡、西方科技之都、北方狂武天下、南方异兽乐园！吴奇一个拥有两世记忆的孤儿，将要走遍四片大陆去追寻他武道的极限！用我最强的武，守护有你的江湖！——无上宗师吴奇