中医教您防治便秘目录

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

食物有红、黄、紫、绿、黑、白等多种颜色，不同颜色的食物营养特点各异。本书从介绍不同颜色食物的特殊营养成分、对健康的独特作用及特异的适宜人群等方面为您全面解读食物颜色密码，同时汇集了各色食物食疗的菜谱、食谱，易学易做，简便实用，让您在享受各色美食的同时，获得健康和活力。因此特别适合热爱生活、热爱健康的您阅读参考。

为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写了此书。本书从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

这是作者第一次写小说，不喜勿喷，如有建议或意见，请坦诚相告。

小强穿越了，本应该是一件高兴的事，不料居然穿越成了一只老鼠！丫的，前世俺是学霸，这世即便为鼠，俺也要当一个鼠霸，什么？居然这个地方能够修炼，那俺要好好的琢磨琢磨了！

这是一本《凤囚凰》的同人小说，把女主换了，小小的满足一下对容止大大的憧憬之情，只为向原著致敬，不求其他。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

本诚心礼佛，以修来世，却意外回到了小时候。面对危难，力有不逮，毅然将这天赐的人生，交付恩人安排。有爹没娘的孩子，靠不了天，靠不了地，未知的一切，全靠自己去努力。PS：小尼姑重生多彩日子。*******************************求推荐！求收藏！

龙飞身负游戏系统，穿越到了魔法斗气世界，本来是无法修炼的废材，却因为强大的精神力得到了游戏系统的隐藏职业：修真者。各种各样的奇遇和挫折，让龙飞逐渐成长起来，距离曾经的美好幻想，一步一步接近着。“我要成神，我要成为万人之上的主宰，我会为此付出一切努力。我要左拥右抱，谁不服就大脚丫子踹死他！”——地球的某个超级宅男

秦始皇一统天下的风采，汉武帝征讨四方的雄心，唐太宗包容四海的胸怀……且看史上最弱穿越者，如何在历史长河混日子！我们的口号是什么！美女。金钱。不能死!

雷杰多复活后，又会发生怎么样的故事呢？敬请期待！

混沌太古洪荒，神魔大战未央。待我龙族崛起，血龙必将焚天！

她，是Z国的杀手之王，却因组织的背叛，死亡。死就死吧，可为嘛穿了。穿就穿吧，可为嘛穿到个刚出生的婴儿身上。虾米？万兽之王血脉，把我送去魔兽森林内围长大。好吧，带着一群兽兽独步天下，无人敢阻。“谁说无人敢阻的，我就敢阻”某尊霸气无比道。紫月：“→_→也不看看你是她的谁”——————————————————第一次写，不喜勿喷