养生保健操目录

本书介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法还介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

本书综述了中医学中的经络理论，介绍了经络腧穴中的常用穴位和特定穴，重点讲解针刺及推拿常用技法，并配以图片说明。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

一个内向的高中生，虽然已有不俗的来历，但仍旧有着一身的谜题！我是谁？我的真实是身份？为什么那多人对我感兴趣……一个不善表达，却依然感情丰富的人。在不停的探索，在不停的改变着自己，在不停的体验着生活。虽然，不相信命运，但却时不时的想想自己生命的意义，看看是否真的有什么上天注定。期待，却又并不知道该如何经营那一份属于自己的恋情。明天，或许后天，自己是不是真的能明白自己？好多的疑问，笔者并不能回答，但是却可以提问……

发生于八十年代，两个家族、三代人之间的爱情故事。

从小就被世人称其天才女童，却被爸妈逼着上学。初来乍到，还请多多关照。看小仙女如何从校园蠢萌小白变成腹黑校花。看腹黑校花如何成为男神收割机。

从小一起长大的朋友有了喜欢的人，老猫很费心。贪吃的他和随和的他，在校园中展开花样百出的故事。牵牵手，做朋友？

他，曾经是最年轻的雇佣军；不过，他始终记得老教官的说的一句话：“有机会，一定要回去，那里才是我们的根。”所以，他回来了，按照老教官的意愿，十八岁，应该上大学了。

问题是一定的，答案确是不唯一的，秘密的背后是故事，故事的背后确实悲伤，殊不知她多次的离开，换来的是他多次的等待…………初遇时：嗨！帅哥，你节操掉了，不捡回来吗？伤过重逢时：嗨！妹子，你把我弄丢了，不找回来吗？场景→_→：'某女：“帅哥，你这样看着我是暗恋我吗？”某男：“……”冷冷注视着某女：“帅哥，你刚从冰馆里出来吗？把冷气都带出来了……”一脸委屈

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个人的青春，该是什么颜色，是五彩缤纷，还是黑白宁静！一个人的执着，能到什么地步，是时间治愈，还是地老天荒！凌霄和苏小棉，相遇于年少，情牵在年少，错过在年少，彼此的青春在各自最璀璨的岁月里，悄然绽放！世界上最残酷的事情，莫过于，彼此相爱的两个人，因为误会分离。而最残忍的事情，就是在你死后，我终于学会忘记，勉力接受幸福的那一刻，你却出现！凌霄花开木棉不散，曾是幸福的泡沫，如今，变成活下去的意义！

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也许，每个人都有在拼搏的经历，每个人都有自己曾经爱过的女孩，这本书没有讲一个在外打拼的人怎样成为高富帅的，它仅仅讲述了一位游子爱的心声.........