肾脏病人食疗自疗与生活宜忌目录

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

自古便有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法，说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。那么五谷杂粮究竟有何魅力，让人们几千年来都被它深深吸引呢？李健编写的《全家人的五谷杂粮使用手册》将带着你，一起去探索关于五谷杂粮的神秘世界。《全家人的五谷杂粮使用手册》采用更贴近读者的最新颖的版式来编写。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中将它们搭配成了相应的药膳。让你在阅读的同时，不仅感受到来自知识的力量，也为你和家人的健康保驾护航。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

胃部疾病一直以来部是困扰人们的一大问题，随着现代生活节奏的加快，人们饮食的不规律，胃病发生率越来越高。但是，很多人对胃病的认识不够，在诊断、治疗、调养以及预后上还存在着很大的误区，产生不必要的焦虑、害怕等情绪。俗话说“胃贵在养”，大部分胃炎和消化性溃疡患者通过科学的药物治疗和生活调理都可痊愈，但如果不加注意，则极易复发甚至病情恶化……

远方并不陌生的你：我是青笙可能你不知道我是谁，就让我里告诉你：为朋友拔刀相助的人是我饮便天下之酒却千杯不醉的人是我时而耍贱时而卖宝的人是我自以为是的翩翩佳公子（伪）的是我傲娇的，迟钝的，孤独的，寂寞的，笑着的……而现在，在写这段文字的，也是我------我是青笙

文仲，出身寒门，本来只是寻常众生中的一人，后获得神将传承，将其发扬光大，终于纵横天下，上演一幕威震华夏的精彩好戏。

〖西幻〗雏凤初鸣，浴火重生！自带逆天系统，异能启，天下乱。颠覆盛世，搅乱风云！笑看风起云涌之时，人人谈之色变！自立为王，尔等怎敢不从！一剑斩天地，一杖尽繁华，绝世，无双！——一袭白衣出尘，潇洒肆意。愿许你一世长安，无论世事变迁，流年似水，我必生死相依，不离不弃。

中国体育队新星击剑员刘文在南京到重庆的船上遇到强气流引发龙卷风，导致船翻了，被风浪冲昏过去的刘文醒来发现自己身在三国，看贱手刘文如何泡貂蝉，探二乔……看剑手刘文在三国平黄巾贼，反董卓……“一剑直挑天上星，一贱弯探身下洞。”看刘文如何闯三国。开心阅文，关注新书。

最近，县敬老院发生一件新鲜事儿，引起了我极大兴趣。说是住在敬老院里的一对儿八十多岁的老男老女喜结连理，并说是恋爱了七十多年后才走进婚姻殿堂。我虽然笔拙文陋，但他（她）们忠贞不渝的爱情和漫长的恋爱经历，使我为之动容与钦佩。促使我拿起笔把它写出来，让更多的人了解他（她）们苦苦追求人间真爱的悠悠情缘。为了更加详实的了解他（她）们漫长的恋爱经历，我多次到二老的故乡---鹊山南麓的小山村采访，也许我的泪腺浅薄，每次采访都会使我泪洒前襟。当我挑灯伏案时，他（她）们浪漫与心酸的情感经历，多次湿涩了我的双眼，使我无法写下去。

本书主要以贝多芬成长历程和人生发展为线索，通过日常生活中富于启发性的小故事来传达他成功的道理，主要内容包括：童年时代、拜师学艺、勇敢生活、追求上进、敢于创新、战胜苦痛、晚年生活等。

全球第一的潇氏大小姐意外穿越到圣煜王朝，成为了钟离王府的嫡女最最重要的竟然还是两个太子相争的目标，哼，她潇雅涵才不会嫁入将来的皇帝呢，等着吧。。。。。。

青梅竹马，哪抵得惊鸿一瞥浮世名利，哪堪比出世入仙歌如长风分为两部，上部为“卿卿我心”已完书，正连载中，讲述的是如玉的故事；下部正在创作中，讲的是如玉女儿梦歌的故事。上下部文风会有些不一样。下部要较为轻松活泼，女主性格亦然。欢迎阅读，欢迎收藏，欢迎推荐。感恩！！！

一朝穿越混沌成为命运魔神，最后证得大道的故事。这是一个洪荒流和无限流相结合的故事。新人新作，不喜勿喷请点X。

2016年，全新的世界，每天都有着不可思议的事情发生虽然我们都没有见过，但不一定不存在…………