三高患者科学养生滋补食谱目录

通过全身十二条主要经络以及其相关穴位的保健，我们完全可以轻轻松松地将病痛消灭在萌芽状态。而且，这种方法最有利的地方，就在于你不需要拥有多么高深的中医理论，只需知道经络和穴位的具体位置，并且施加相应的刺激，就可以很快摆脱恼人的病痛。此外，通过对穴道经络的刺激，除了治病之外，更可以强身健体。这可是吃药打针所不能企及的“附加值”哦！如果你对于寻找穴位这样的事情毫无自信，没关系，这正是本书存在的意义，我们会在书中很详细的告诉你应该知道的所有讯息。还等什么？这么一个经济安全又舒适的治病健体方法在等着你，快快行动起来吧！

我们的生活中的每一个小的细节，都和我们生活习惯息息相关，有些人习惯于早晨刷牙，有些人早晚都刷牙，但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好，还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体，在无形中积累了这样或那样的疾病。其实，“一个人的后半辈子是由习惯的组成的，而他的习惯却是前半辈子养成的”养成一个好的生活习惯很重要，好习惯可以使你长寿，好习惯可以伴你健康一生。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

健康是人类的基石，关注健康，爱护生命。随着世界经济的发展，环境遭到了极大的破坏，出现了厄尔尼诺现象，全球普遍升温，这就使原来炎热的夏天更加酷热难耐。在这样的天气里，人们的生活、工作都受到了影响，常常会口干舌燥，身体匮乏无力。这时，冷食、冷饮就成了消暑解渴的佳品。想象一下，在炎热的天气中，吃一根冰凉美味的雪糕，喝一杯清凉可口的饮料，会是一种多么痛快、凉爽的事啊！

本书以科普读物的形式就骨质疏松的基本常识，生活方式与骨质疏松，它的易患人群及危险因素，骨质疏松的危害，正确认识和防治骨质疏松，科学补钙与治疗，特殊类型骨质疏松的防治，骨质疏松患者的自我保健，以及骨质疏松合并糖尿病的防治等内容向读者做了详尽的阐述。内容新颖、系统、详细、实用，适合于广大群众，尤其是骨质疏松患者阅读；对于临床医生也具有一定的参考价值。

《大风香云》是菜园公子的“风花雪月”武侠系列小说第一部。少年英雄，绝世佳人。前程路上多妖邪，奋发神威狂践踏。创千秋伟业，活一生潇洒。

那人竟是杀父仇人的儿子这种事竟然会发生在自己身上报复发誓一定也要让那人尝尝失去至亲的滋味却未发现自己竟然慢慢跌入他制造的温柔陷阱叶瑾辰我发誓生生世世永生永世我欧阳昊宇都将与你为敌你要的我毁灭你不是爱我么那就跟我一起下地狱吧

我重生了，那么我要守护一切值得守护的人。我重生了，那么前世一切仇敌都将化成灰灰。独孤无心，一个妖孽的少年带着冲天杀意重生，守护亲人，灭尽仇敌，踏上尸骨累累的热血之路……

《魔法禁书目录》与《超电磁炮》的同人。讲述着少年秦轩在学院都市的生活，身为中国古武界传人的他将会与魔法侧或科学侧发生什么碰撞呢？男主身怀内功与超能力，不会一开始就无敌，但保证不会虐主。PS：本书11，不喜者勿扰。

侠岚之后所发生的事情，谁也不知道大战后辗迟的踪迹，再出现的他身边跟着一只鸟，谁也不知道这只鸟的来历，想知道后来的事情吗，来文中寻找答案吧

我与黑暗共生，她是我生命中的一缕光明，我渴望光明，只想永远守护她。可是他们却将她杀掉。我坠落了，将他们的世界摧毁。……最终，我又将何去何从

看一平凡修真少年如何超越先人，达至巅峰，揭开那万古之谜。

一脚踏虚空，一掌落星辰，冰封苍穹，唯我独尊。既然我成为了你，我定给你一个不一样的人生。上一世，我游手好闲，这一世，我定君临天下，这是孤给汝的承诺。

“杀了比踩死一只蝼蚁还简单，你放心我不会让你死，我要让你的亲人生不如死！我要把我的快乐建立在你的痛苦之上！”她在他耳边低声，犹如杀神。“你急什么，你害我家人那一刻就应该料到！”她为了报仇不顾一切，慢慢的化做毒蝎靠近他身，一刀致命。只为了另一个他。她是否能等到爱人归来？

大抵女人之间的争斗，争夺的东西只有一样。所以当昔日的青梅竹马为自己的闺密披上嫁纱，同是姐妹花，她还纯如白莲，她已毒如罂粟。人性本无善恶可言，一念天堂一念地狱，每个人的本性都不是旁人眼中的那个样子。表面平静的深宅大院，实则暗流涌动。一宗陈案为何引发十年后的血腥复仇？一幅失传多年的《彩云追月》为何在一夜之间引发轩然大波？