30几岁，决定女人的一生（健康版）目录

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

常言说：“药补不如食补”，“吃猴头燕窝，不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。“金元四大家”之一的名医张从正指出” 养生当论食补，治病当论药攻本书例举了感冒、咳嗽、支气管炎、高血压、糖尿病、心脑血管病、腰腿疼、胃炎、便秘、肝病、肾炎、泌尿系统感染、失眠、肥胖症、脱发等几十种（类）常见病，从这些常见病的病理病症入手，指出了饮食方面的宜忌，着重推荐了一些食疗妙方。本书内容通俗易懂，实用性强，对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义，同时可以对人们的健康和生活起到一种积极的指导作用，使人在阅读和操作的同时，感受到美食和健康所带来的快乐。

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。

应对健康危机，最好的方式，就是管好自己、趋利避害，同时能够及早地知晓健康预警和疾病信号，从而做到对疾病的早诊断、早治疗，将隐患消灭在萌芽阶段，以保障身心的健康。正是基于这种理念，本书精选汇集了相关资料，全方位介绍了人体从内到外，从上到下各个部位的异常表现。俗话说：“一叶落而知天下秋”“础润而雨，月晕而风”——使人们可以通过自身细微的变化，由此及彼、由表及里地了解健康的状况和走向，以防微杜渐，益寿延年。

穿越一场，怎么能不发点光和热世上有仙还是无仙？一个程序员穿越后的一生。有悔，有恨，有喜，有悲，有爱，有怒。我不相信我一辈子只能平凡的过一生，我可是穿越的！！！！！

十二只狼崽在一条小巷里，救下一位血族的女孩。绯闻、出道、误会等种种问题在他们之间徘徊，究竟会发生什么故事呢？？？请关注本书吧！

你的青春错过了谁？已成追忆，幻想中找回过往，你想重来？有多少可以重来。

大航海时代，群雄纷争。海军坚持正义，坚决消灭海贼。海贼为了宝藏，不顾一切向前冲锋。评议院鸡贼，每次坐等渔翁之利。三方势力，究竟谁能称王？世界航路，不再安宁。谁能找到，死去的海贼王留下的宝藏。是大将？是评议院？是四皇？是海贼新星？是王下七武海？还是五帝？一切，都是未知.................

帝国战争血起，妖兽大潮蜂拥而至，新的纪元到来，强者纷纷涌现，看主角云天诞生在这样一个时代，如何力压同辈天才俊杰，搅动这片大陆的腥风血雨。且看少年云天如何机缘巧合之下，在早已暗流涌动的局势之中，谱写出自己辉煌的篇章。

平凡的医生高扬，抱着兴奋的心情搬进自己刚刚购买的小区，却在无意中和另一位同一小区别墅区的神秘女性邂逅，自此开始了一段温馨又不乏刺激的故事……－－－－－－－－－－－－－－－－申明一下，本人男性，花花公主这个名字实在是天大的误会……算了，伤心的往事不想再提，大家知道我一雄性动物就成，因为实在太多人误会了，每次解释都很麻烦……

爸妈借出差为由，将她送到了别人家，唉，算了，谁让她宽宏大度、心胸宽广呢。没想到到室友辣么帅，爸妈你们确定你们不是让他来诱惑我的吗？第二天，班上转来了一个新生，指名道姓的要坐在她旁边，诶，这人看着怎么这么眼熟呢？OMG!是她那个帅死人不偿命的室友!!!从此，顾寻的“美好生活”开始了。

江小艾，江氏集团货真价实的千金小姐，为人傲娇，不喜勾心斗角，却是一枚十足的小吃货！纪非凡，L市最炙手可热的钻石王老五，纪氏联合集团的总裁，身价过亿，从一个甜品店的小老板道如家跨国集团的总裁。白手起家，根正苗红！5年前，她是个人人嘲笑的小胖子，体重过200，没有人喜欢。因为他的一句话，决心要重新做人，历经辛苦减肥成功，成了人人都羡慕的大美女！5年后，一纸婚书，他要娶她？呵，本小姐还不嫁嘞！因为5年前的遇见，纪非凡的心里就塞下了那个胖乎乎的小身影，整整盘踞他整个心房，别人再也挤不进去。5年后，他功成名就，想要娶她为妻，无奈这个小妻子也不是个省油的灯，新婚当天给他一个下马威想要逃婚。只是，她逃的掉么

何为王道？对手不乖，便从他的身上碾过去！何为霸道？就算乖的，也碾过去！何为天道？任何时候想碾谁就碾谁！绝世天才逍遥圣人破碎虚空进入圣域却因意外身殒，重生在青云大陆一个名叫李逸晨的少年身上，挟圣域功诀、持前世经验，王道、霸道、天道皆为我道……

我叫钟运，气运所钟的钟运。ps：致敬《佛本是道》。