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一年四季都要养生，到了冬季要养什么呢，就是肾。我们不仅知道冬天养肾，还知道有一味药，养肾的效果很好，什么呢，就是六味地黄丸。如果说养肾是养生的大法，六味地黄丸就是养肾的关键，但是，您知道六味地黄丸怎么吃吗？到底是什么人才适合吃呢？还是来听听专家的讲解吧。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

本书内容包括：睡眠的要义；睡眠的理论；睡眠的启动、过程与身心变化；睡眠剥夺；睡眠与学习的关系；睡眠与性生活；睡眠的生理机制；睡眠的心理机制；睡眠障碍；失眠与失眠症的处理等。

在还没遇到她们（三位女主）之前，他们（TFBOYS）是不知道什么叫一见钟情。遇到她们（三位女主）之后，他们（TFBOYS）懂得什么叫做爱了。但他们（TFBOYS）一次次让她们伤心难过，最终她们（三位女主）选择离开了他们（TFBOYS）。但在十年约定演唱会那天，她们（三位女主）回来了，而他们（TFBOYS）三不知道她们（三位女主）居然在演唱会现场，而且这次回来，她们（三位女主）带着另一种身份回来。(第一次写作，写得不好请多多包涵啊，以下都是虚构作品)

万年前的，神王破空神游，众神发动神变。与此同时，一直受神族欺压的人类中无数强者纷纷现身。奈何即使神王离去，众神的力量依旧不是人类可以抗衡，直到人类发现那个神界的最高机密。在付出无数强者之后，众神陨落。当时人类至强者战无极坐上了神王之位：冰封王座。岂知，就是这一时之为，为人类带来一次又一次的劫难。

这是一个最黑暗的时代，也是一个最光明的年代；这是一个最野蛮血腥的时代，也是一个最祥和宽容的时代；这是一个文臣武将梦寐以求的开疆扩土、建功立业的时代，也是一个贩夫走卒日思夜想的安居乐业、宁静康泰的时代...

俗话都说，落草凤凰不如鸡，看她如何来一个咸鱼大翻身。哼哼，以前“她”如何被欺负的，今日定将百倍奉还！

针对二十几岁年轻人的生存现状和容易犯的错误，以有趣的故事和生动的说理阐明年轻人需要懂得和掌握的人生道理。这上百条行之有效的人生经验，内容涉及生活的各个方面，包括人生目标的设定、说话办事的学问、朋友圈子的经营、工作生活的平衡等，为处世不深的年轻人提供有效的参考，从而掌握好生存的法则，在成功的道路上健步如飞。

当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿，还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气，炼元丹，收兽宠，化神器，大闹皇宫，炸毁学院，打死院长，秒杀狗男女，震惊大陆。无止尽的契约能力，上古神兽，千年魔兽，纷纷前来抱大腿，惊傻世人。她说：在我眼里没有好坏之分，只有强弱之分，只要你能打败我，这世间所有都是你的，打不败我，就从这世间永远消失。她狂，她傲，她的目标只有一个，就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝，魔界妖王，冥界之主，仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个？他说：上天入地，我会陪着你，你活着，有我，你死，也一定有我。本文一对一，男强女强，强强联手，不喜勿入。

经济学是一门经世济民的实用科学。与人们的日常生活密切相关。其研究对象，既包括政策制定者如何“经纶济世”，也包括一家一户一人怎样消费、购物、储蓄、投资的小计划。所以说，经济学是一门生活化的学问，它就在我们身边。本书摆脱了经济学惯有的复杂与枯燥，用通俗易懂的语言将其内在的深刻原理与奥妙进行深入浅出的分析，使读者轻松了解经济学的基本面貌。同时，将经济常识同每一个普通人的生活联系起来，便于读者用经济学的视角和思维来开展行动，从而培养经济头脑，创造人生财富。

六年前，他们因为一场误会而错过彼此。六年后，他已经是梁氏集团的首席执行官，而她，是律师事务所的王牌律师。再相遇，他需要她帮忙找出陷害他的内鬼，而她，却拼了命地想要逃开！“程律师该不会是怕了吧？”他步步近逼。“没的事。我怕什么？”她倔强反驳。“怕我。”“你……！！”简单的两个字，竟然让平时口若悬河的王牌律师一时词穷。总之，这是个玩世不恭的大少爷，苦苦追求理性傲娇女律师的故事。【职场言情，1对1，HE】

被亲姐虐待致死的少女忽然睁开双眼，生杀予夺的绝色杀手忽然变成帝都的第一废物？！前有各种白莲花欺负算计，后有未婚夫各种嫌弃。当她成为她，胆敢欺她辱她者，必揍之！渣男求复合？滚粗！太子来求亲？让他先排队！不曾想，却惹上一个无赖。他腹黑强大，绝色妖异，却对这个偷看他洗澡的小家伙，情有独钟。“滚开。”某女淡漠道。某男:“怎的，睡过这么久，现在不认账了？”

第一部他是个另类的孩子，他是一个喜欢那一个人的冷静的人，但是长大之后他深深感受到寂寞无助的痛苦，他没办法做好任何事，他将怎么面对，能否走出，该怎么样面对这些问题，从小面临自闭没有解决，长大后他又该如何是从...第二部以惠州之旅作为开头，并介绍主人公的初中时代。第三部时光冲冲流过,踏入高中的泽浚感受到了前所未有的麻烦,由于中考成绩不尽人意,他与几所贵阳市重点高中失之交臂,进入了贵阳十中一所普通高中,那么在高中里将会发生什么,从军训到被迫当班干,再到工训再到面对高考的压力,泽浚该怎么面对和通过重重难关...