家常菜，你吃对了吗

本书旨在为您提供全套的长寿养生保健方案，帮助老年人树立正确的健康观念，同时协助老年人调整饮食、运动、心理、睡眠、进补、起居等各个方面的错误观念和行为，指导中老年朋友在建立正确的生活方式的同时，学会进行自我健康管理和疾病防治。

"胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病，都要从最基本的饮食调理开始。这是一本保养肠胃的食疗书，针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现，特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱；每道菜谱都配有二维码，通过扫描二维码，可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点，一目了然、方便实用。"

本书分6篇，全面介绍了有关健康长寿的相关知识和保健方法，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的保健知识。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

本书根据常见的花卉及其果实，详细介绍了花卉的性质、特点、功效，并且列举了常见花卉的照片和食疗、食补的方法，配菜方法以及饮食加工配方；介绍了利用花卉制品的饮品、菜品、食品290余例。

龙汉皇朝末年，天下大乱。正道玄门与魔门、天煞等各方势力纷纷参与群雄逐鹿。道门天台派少年风野良手握上古秘籍《界皇诀》，周旋在各方势力中间，历经艰险，修炼成界皇诀，并成为大陆上最有权势的人。然而，他看淡名利，最终与红颜知己突破苍穹限制，进入更高层次的时空。

这是充满罪恶令人作呕的人间，却又让人不得不拼命为自己而活的人间。上天是更垂怜天才，还是更欣赏努力的普通人？一个是不顾一切想要毁灭六界，继承了神火珠，如同当年毕方的新任鬼主，嚣张而又可悲。一个是被门派称为叛徒憎恶唾弃，却又被世人敬仰称赞的大夫，难以捉摸。一个是在难世之中想要挣脱命运的孤儿，从连一把剑都提不起来的凡人，一步一步强大，驾驭四大神兽之首，带着不平凡的命运斩尽一切罪孽，坚毅不屈。还有无酒不欢的最强仙人，沉稳的虚流前掌门，流离的双生姐妹，贪花恋酒的王公之子，对戏曲情有独钟的少年.......舍生忘死之人已经成为古书之中的传说，敢问这世间，谁不是为了活，又有谁能不带一丝遗憾的踏入黄泉？

相传萤骨派喜吃人肉。又相传萤骨派的东门墠种植了千万种花木供以提炼仙丹。而花木的养料则为人血。“你知道吗？这里每一株植物都有自己的故事。”“是爱与被爱，或者爱与不爱。”

【本文内容纯属虚构，如有雷同，纯属巧合】一颗焰珀的出现，令她灵魂穿越到一个架空的世界，重生在一具十二岁的躯壳。一位仙君的出现，令她的人生翻天覆地。一次入世的旅程，她是否还能抗拒成皇的命运？一块天霆玉，一份怪异的名单，其中到底隐藏着什么？胭脂七楼中，邂逅崧沧国帝君，为胭脂楼带来怎样的命运。是覆灭？还是繁盛？一次逃亡，她身受重伤，却意外被泓央国帝君所救。然而，再遇之时，却见他沦为亡国帝君受尽百般荣辱。看尽时间炎凉，她最终将会如何选择，且看《盛世女皇：紫霄迷梦》为你一一解答……

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

异能觉醒，末世危机，纵横交错的视线羁绊着他心中的信仰与希冀。神一样的对手，是放弃？还是面对？将不断加速的痛楚，连着全身承受的责任——化作璀璨的光芒。相信此刻的裁决，亲身终结无边的暗影界限！孤独的命运旋涡里，挣脱眼前的枷锁！

在三国之战之前其实在一个神秘的大陆里，已经开始了三国之战，这个大陆大家叫他瓦罗兰大陆。

2015年，美军在卡塔尔沙漠遭遇了进攻，平时号称天下无敌的美军竟然悉数溃败，袭击结束后，一些不为人知的秘密逐渐浮出水面，于是，一场清扫战和反侵略战开始了。

一次阴谋诡计，她从千金小姐转变成了上海五胞胎中的五妹，对于并不知情的她，在十八岁那年遇到了两份真爱，抉择，身世，谎言，一切的一切都在命运的轨迹中扭变着。隐藏了十年之久的阴谋，被一层层的分离剥解开后，改变了太多人的命运。“不要！不要！求求你不要……这样，啊~~”“晚了，因为你会夺走我的一切。”

从小便失去父母我王林在家族接济中生活，身负杀父之仇的王林，无意间发现母亲留给自己的玉佩中的秘密，他能否在无数鄙夷中成长起来？？？———————————一切还未可知！！！（喜欢的朋友，可以将本文加入书架，相信大家的书架还有很多空缺的，谢谢支持。）