做自己的心理医生

本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想，结合作者多年练习和教学实践，是方便读者练习瑜伽的实用教材。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

为了孩子的健康，也为了能更好地教育孩子，父母需要了解和掌握如何预防、发现和护理、治疗孩子常见病症、突发疾病和心理异常等方面的知识。此外，还要懂得如何调理孩子的饮食，如何为孩子按摩推拿，如何让孩子锻炼身体等等，这其中的学问也都是父母应该了解和掌握的。本书是送给父母尤其是年轻父母的最好礼物！作者力求从实用角度出发，立意有非常强的针对性，其内容涵盖了与孩子健康相关联的方方面面。虽然涉及了很多儿科方面的内容，但本书文字毫不晦涩，通俗易懂且容易操作。

古代养生家十分重视四季养生，并留下了大量精妙的论述。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就明确地提出了“必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”的各个季节的具体养生方法。

她是苏可儿，他是林禾铭那一年，她，18岁；他，19岁；花一般的年纪，花一般的青春年华这是关于几个年少轻狂的少年的青春成长故事，从年少无知走向成熟稳重，从最初的天真单纯走向人心险恶，长大成人，变得与曾经完全不一样，社会的无情与糜烂终将把他们的天真无知带走，把他们的美好带走，这不是风雨的洗礼，而是磨难。这个故事会有点悲情哦，这里小晞，希望喜欢，谢谢

本少爷乃是豪门贵族的公子哥，怎奈遇到个盗祖师傅，开始的时候我也想控制着近墨者朱，可是最终没控制住跟他同流合污了。其实本少爷也没有传说中的那般贪心，只是机缘巧合寻到了大批高阶法宝，这些东西跟废铜烂铁不一样，它们可是每天都要吸收灵气的，如果不把它们伺候好了难免不会把本少爷给吃掉，看来土豪的日子也不好过！其实不是所有人都那么小气，还是有很多乐意奉献的，可是白拿的时间长了竟然听人传闻说本少爷吃软饭，哼！让你们看看什么叫男子汉？本少爷把心一横干脆嫁给她了！

“古代皇后为凤，皇帝为龙。”“但这里不是古代，这里只是现代。”被男友陷害，失去一切，而后掌控了谢氏；回来复仇，却遇深爱自己的人。那一次，酒吧门前的相见，记忆突然苏醒，从此以后，她就是墨家少夫人；他，摩西，为什么叫我家宸叫得那般亲密，是不是跟我宸有一腿啊？你熙曦，凭什么无缘无故的说要杀我为你的主母报仇？你北冥妖月要跟暗夜打，凭什么牵扯到我的头上来？你安夜轩，怎么就成了擎宇了，还有，那熙曦不是你哥擎苍的人吗，怎么还要杀我？还有你们俩祁娜，七夜，要开青楼就开呗，谁不让你俩开了啊？你说说你们这一个个的，还让不让我好过了？

你从哪里来，到哪里去…………这是梦还是现实？…………“不要抱着我，放开，不然都会死的。”…………他背起了她，像是背起了一个世界。…………沉默如你也会出现。…………“做完这一笔，我让你坐我的位置。”…………梦是另外一个世界,有人可以控制梦的走向,停止做梦,也有人,被梦控制,那么,谁在控制梦一直想写一本读者跳章就会看不懂，看完了全部读者还有地方疑惑，伏笔到处埋，填完也没人发现的作品

乔离歌作为一个上得了厅堂下得了厨房的超能力者收人委托穿越到了异世界，为了完成委托人所指定的任务，乔离歌踏上了苦寻魔君抢走帝君的世珍玉杯之行。谁知在这个异世界里面，在每个人都修炼的路上，独乔离歌一人突兀，没有任何修炼等级，被人看扁被人坑被人鄙视甚至被人欺负。但是真人不露相，她真正的实力哪是那样容易就展露。看魔君，妖王，神王管你三七二十一，接招吧。

本书研究了影响人际关系最为核心的几个元素，从人脉、形象、沟通、宽容、尊重、诚信、职场人际关系、秘而不宣的“潜规则”以及看人和识人共九个方面，告诉你如何建立、维护和协调好各种关系的原则和技巧。

她是人，神，妖三界中至高无上的存在，千百年前，不管是谁，只要见到她都会尊她为一声“狐仙大人”。她冷血可比谁都热心，她是恶魔可比谁都善良，她可爱单纯可比谁都狡猾腹黑。在那场千年大战中，她封印了自己，阴差阳错的灵魂离体，她的十件神器散落三界当中。传说十件神器聚集，可得天下，可乱天下，可召唤四方神兽，可入人神妖都向往的极乐世界……从此，三界大乱。他是神界最尊贵的神尊，生性清冷，奉天之命，下凡投胎，平三界大乱，成了一国的战神王，寻十件神器。一次意外，他无意中解开了她的封印，灵魂回归，睁眼，她满眼嗜血，外表却单纯如白兔，她助他找回神器，他给她一片安宁。他不知道她是谁，但就是认定了她，誓死纠缠到底。

十岁被慈爱的父母、亲人所抛弃，从此在深山丛林里挣扎、迷惘，历经种种磨难和痛苦。十年后，重回社会，二十岁的我--来颜，一个普通女孩，变得再也不普通。身边的朋友只是战友，战友只是背叛的代名词，社会太复杂，各种各样的人不断出现，而我，又该何去何从……

本书字里行间也充满了现实批判性，对城市管理的忧思以及清醒、理性并且富有建设性的构想，因问题成堆而感到的焦虑，因有时陷于几无能为力而感到的孤独与愤懑，还有对于乏“城市意识”可言的形形色色之人的失望。

制度是管理的法宝，是企业成功的基石，而用制度进行管理则是企业成长壮大的推动力。正如阿里巴巴董事长马云所说，三流的点子加上一流的执行，强于一流的点子加上三流的执行。执行力是决定团队成败和企业兴衰的关键。星巴克、麦当劳全世界开花，其经营手段和管理制度曝光于大庭广众之下，却没有哪一家企业能与之争锋。分析发现这些企业成功的关键原因在于它们的员工拥有超强的执行力。《胜在制度赢在执行》用创新的理论、经典的案例以及全新的视角，诠释制度与执行的关系，点击执行的现实意义，探寻执行不力的根源，并传递出这样的工作理念：执行是推动企业发展的力量源泉。是促进企业腾飞的助力器。