大众体育锻炼与日常生活保健读本

每个女人都要掌握身体能量盛衰的规律、每个女人都要学会驱逐恶能量，让健康能量充盈体内、每个女人都要学会唤醒沉睡的心灵能量、叁涵养健康能量的女人，身心健康，青春不老，如花盛放。

这是一本专门讲述和探讨人类长寿秘诀的大众科普读物。书中依据当代医学科学研究的一些最新发现和全新理念，提示了与健康长寿有关的重要因素，介绍了延年益寿的科学生活方式和强身健体的一些新方法，以及需要人们注意的各种有关问题及对策。本书内容充实，观点新颖，科学实用，通俗易懂，凡是希望健康长寿的人士，都非常值得认真一读。

在日常生活中，我们如果能掌握一些自查自测常见病的知识，就可以避免或减轻严重后果的出现。俗话说：防微杜渐。其实很多大的乃至不可治愈的疾患，都是从小病或小症候发展而来的。本书以深入浅出的语言，向读者介绍常见病家庭自查自测自疗的知识。扼要地阐述了近百种疾病的症状、体征及自我辨查要点。本书方便实用，使读者成为自己家庭的小医生。

本书是腾讯网精品视频栏目——《腾讯微讲堂》的精选集，腾讯微讲堂辑入了海内外著名专家，学者、名师的精彩演讲。本书以节气瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效，内容风趣易懂，老少咸宜。

本书作者是长期从事药膳研究应用的专家。他针对考生学习、考试中出现的精神紧张、记忆力下降、心神不安、失眠等情况，设计了增强考生记忆药膳、抗失眠药膳、补心益气药膳、增强消化吸收营养药膳、补脑药膳、抗病强身药膳，以及女生保健药膳等，共计500余种药膳配方。每种药膳有配方、功效、制作、食法、宜忌等内容，内容翔实，简单易行。适合各类考生及脑力工作者家庭制作食用，也可供餐厅厨师及药膳爱好者阅读。

“千世劫，今生延，还魂者殃，重生者殇，顷天下，无妄之灾也。”什么，她是不幸之人，还要和鬼附身的三皇子成亲来破解末日预言！？但她是谁，管你什么末日预言，什么鬼附身的，既来之则安之，这可是她一直奉行的做人原则。可这个三皇子为什么总给她一种熟悉感呢，一种积累了千年的熟悉感，这其中究竟韵藏着什么呢？

多一些赞美，少一些指责，日本人认为，一个孩子发展成为一个成熟的人，应包括以下四个含义：身体的独立；知能的独立；经济的独立；精神的独立。

一道圣旨，她被迫嫁到凌王府。她为了家人委曲求全，受尽折磨。最终在一场战乱中，她失去所有，伤心欲绝。直到她伤心离去，他才恍然发现自己早已爱上了那个绝美女人。当别人同她谈起他时，她冷笑一声：“身边有人又怎样，你闭上眼睛心里想的谁，睁开眼睛身边又是谁？他凌王从来不缺女人，我怎么知道我是第几个？”可她早已不在。他发了疯一样的寻她，却闻之她逝去的消息。命运的齿轮究竟如何转动，有情人是否能终成眷属。

三千年前的神魔大战后，魔主陨落，魔族实力衰微，神族开始占据神魔大陆的主体地位，其中又以三大门派为正道之首，它们分别为天慕宗，玉鼎书院，徇众教派。神族内部看似祥和，却内部争端不断，且有野心人想要做大自己的势力不惜与外族合作，碰巧此时魔主复活，妖兽族也从极西之地而来，一场纷争就此展开......

迦元大陆由五大家族共同掌控，家族之间相互制约平衡，他们分别由神，人，妖组成，但随着妖界内部矛盾加大，导致其对应家族势力不断减弱，妖在迦元大陆的地位不断降低，人神的贪婪也逐渐向他们过渡而去。作为楚家少主楚琰，原本过着玩世不恭的日子，而在不断成长的过程中他的世界观逐渐发生了改变……

（男）在2058年人类几乎是一个要灭迹的种族。原因是长期的内战，乱采导致能源匮乏，地壳也很不稳定。经常出现火上喷发，海啸，地震这内的自然灾害。再加上全球变暖，导致冰上融化海水上涨了不少。有个叫日本的国家，现在就彻底的被淹没了。（女）还有水污染，大气污染，核爆炸污染这些污染导致森林的动物不断变异，最后这些动物也开始攻击人类了。其次就是2030年的外星入侵。这不得不使人类的生存空间越来越小。（男）但经过科学家的不断研究在2058年人类拥有了魔力，st病毒。人类在注入st病毒后部分人

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

当单身女性的年龄进入了三字头，成为社会口中的大龄“剩女”，此时更想要的，是一份踏实平淡的感情，还是轰轰烈烈或者浪漫的际遇？无论怎样，不变的都是仍然对美好爱情和生活的向往和努力之心。这是关于三个30岁、远离家乡在大都市努力打拼的大龄剩女，一起入职了同一家大型集团，发生的那些职场和婚恋的故事。平凡人生的悲欢离合，不虐不狗血，只希望能给予一份温暖和慰藉。严谨认真、不善风情的工作狂，纯情的小鲜肉技术男，浪漫迷人、有故事的男人，总有一款戳中你。

原之力、虹之力、灵之力、时空之力、尊之力。在原界大陆，人类凭借着自然所赐予的力量，主宰着这个世界。而往往有一群人，永远得不到满足，试图想超脱自然，欲与天斗！就在万余年前，上古尊王诀念达到了前无古人的尊之力瓶颈。遂召集了原界大陆的六大天尊，合七星之力于天涯，打破了突天壁的封印。与天大战了将近三百日，七人最终败下了阵来。诀念恼羞成怒，极其仅有的一丝力量，将尊剑残念打向了突天壁......陨落！突天壁裂下了五块碎石，跟着尊剑残念辗转流失......从此世间有了一个传言：集得五块突天壁碎石，得与天相争！

苏瑜因为抱怨老天的不公平，引来了天雷并一朝穿越到一个历史上并不存在的朝代。修仙、炼药、撩汉、斗恶女，苏瑜在古代生活的不亦乐乎，还收获了一只妖孽美男。“娘子~今晚新姿势等你解锁。”某妖孽厚颜无耻地道。“你就真不怕精尽人亡？”苏瑜默默QAQ某妖孽长臂一揽：“跟你永远都不怕。”“可是我怕呀！”