中国南北名菜

中秋国庆节长假里亲朋好友相互走访欢聚，总要开怀聚餐，而节日里酒家饭店人满为患，所以还是在家里亲手做一桌美味的热门家宴招待一下亲朋好友吧，可谓是饭香飘飘，亲情融融，欢声笑语阵阵，不绝于耳。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

本书追溯了五种流行食品的兴衰变迁，它们的历史和它们的困境：鸡蛋是怎样被科学和病菌逼上绝路的？细菌战是怎样加深了欧美之间的文化鸿沟？牛肉，这一最受欢迎的食品是怎样被疾病折磨得锐气全无？等等。

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

我不是为了毁灭地球而是为了改造地球。我要在这末日里建立属于自己的军团。我要横行在这末日，创造自己的辉煌。

这套书抛弃了生硬刻板、枯燥乏味的灌输式智力训练模式，以轻松的笔调、有趣的智慧游戏、循序渐进的训练方法，为青少年营造了一个轻松愉快的学习氛围，可以有效提升青少年的思维能力，全力激发青少年的大脑潜能。让生命潜能爆发 ，让您体内的睡狮醒来，攀越智能高峰，最终达成人生的目的。这就是我们编辑本套丛书的目的。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

~~【完本，番外不定期更新】————《竹马，快跑！》●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●~【风尚阁】告诉你，阅读是一件很美的事http：//www.hongxiu.com/fengshang/简介：【这是一个淡定女惹毛腹黑男的故事】好吧，也算青梅煮马(0◇0)/叶锦臣挑眉对着我说，“你除了面无表情，还能不能给我点别的什么反应？说的好听点叫淡定，难听的就叫面瘫了。”我淡定的说道，“面瘫乃人生最高境界。”叶锦臣不屑的看了我一眼，随即狠狠的鄙视道，“你的人生最高境界不是找个好老公么？”于是ing他把我找老公的标准一字不差的背出来了。“首先，要帅气多金。”我赞同的点点头。“能包容一切，最好是缺点全部包容，手掌大的可以遮住……”他撇撇嘴，看了看我的胸前，“XX。”我再次认同的点点头，淡定的沉默着。“不过我真怀疑你找的不是猩猩。”叶锦臣在挑战我的极限，“要不你的就是旺仔小馒头。”我顺手抄起身边的一把菜刀，狠狠的朝叶锦臣砍去……*____________某河推荐文大集合_________________`《豪门情殇：腹黑总裁，甩了你！》文/染清蓝http：//novel.hongxiu.com/a/284113/《阴阳眼Ⅱ：娘子有妖气》文/k金女人http：//novel.hongxiu.com/a/289416/《记忆左转，幸福右走》文/端木雨歆http：//novel.hongxiu.com/a/294334/《总裁溺爱：无巧不成欢》文/雪安特http：//novel.hongxiu.com/a/263403/《七重景：我的青春不留白》文/雪安特http：//novel.hongxiu.com/a/247090/《暴君炽情：爱妃，你敢嫁？》文/伍家格格http：//novel.hongxiu.com/a/285807/竹马兄弟篇《给我一段仁爱路》http：//novel.hongxiu.com/a/

每个人都有一个属于自己的器灵。当科技世界的人们遇到魔法尊的时代。命运的交汇与转折又会擦出怎样的耀眼火花。这是一场进化之歌！

每一个人的一生都是一个故事，而每个故事又都不一样，请跟着我以两位主角为主线慢慢为你们讲述，属于他们各自不一样的故事。

红颜胜人多薄命，莫怨东风当自嗟。她，隐藏身世，化身贫穷孤女融入普通校园。他，叛逆张狂，痴恋追寻神秘白发魔女。她突然消失令他几近疯狂，他自甘堕落，甘受命运安排。直到，，他走到天命的顶端，却发现她是公主。她明白了内心的情愫，却将要化身天使。大爱小虐，全文免费，拒绝玛丽苏！！！

她是南宫候府的嫡小姐南宫慕雅，却因为自己从小就是痴傻被人嫌弃，她是现代的佣兵女王，一朝穿越成了这痴傻小姐，且看她是如何复仇改变自己的命运

以下人群禁止阅读——1．18岁以下未成年；2．有任何程度抑郁症、忧郁症患者；3．以各类电影和现实中的杀人狂为偶像以及以成为杀手为梦想者；4．抱着理想主义人生观者；5．有暴力倾向者。故事纯属虚构，如有雷同，那就是真事儿...

安凌一直以为，男人都是女人的附属品，却没想到一朝穿越，她竟然成了男人的附属品，还时不时的被撩？那怎么得了？哪怕你鬓若刀裁,眉如墨画,面如桃瓣,目若秋波……肾也挺好，朕也要反撩回来。你负责貌美如花，我负责赚钱养家，挺好……霍兆宸：……朕是什么鬼？