传统营养小炒

番茄经避烹调，能释放出较多番茄红素，生食则能摄取丰富的维生素C，多摄取维生素C能够促进骨胶原的形成，有助于迅速恢复伤口。番茄含有的维生素A是脂溶性维生素。在胃中有油脂的情况下才能更好地消化吸收，所以食用肉类后食用番茄、橙子等，能提升身体吸收维生素A的效率。番茄中的柠檬酸可以中和肉类的油腻感，所以，在炖煮红烧牛肉时。加入番茄会特别美味。

本辑丛书包括《米粉的100种做法》、《酱料的100种做法》、《五谷杂粮的100种做法》、《火锅的100种做法》，分别介绍了100种适合家庭操作的精致美食，米粉以汤粉、炒粉为主，酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等，五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等，火锅则介绍了各种底料的搭配，款式新颖，品种丰富，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

本书收入了200款增进性爱和滋阴壮阳的食谱，该菜谱选材便宜，制作方便，色香味俱佳，经常食用能增进夫妻感情提高生活质量，促进家庭和睦。

大蒜，不仅仅是调味品。很多人每天都在吃大蒜，但并不知道怎样合理食用才能使功效最好。还有些人知道大蒜对身体有好处，但并不知道为什么对身体有好处，也不了解大蒜的具体功效和所能治愈的病症。自古以来，大蒜就是药食两用珍品，广泛用于家庭治疗、强身健体、健胃开脾等。不管是对于治疗感冒、脚气、先天性过敏症、花粉过敏症等常见的病症，还是一些难以治疗的疾病，例如癌症、心脏病、糖尿病等生活习惯病，大蒜都以一种不同于医疗药品的形式发挥着其自然的、复合性的效果。本书结合最新的研究成果，讲述大蒜的作用和效果，介绍它一些鲜为人知的功能。从大蒜的各种有效成分，到它的药用方法；从内服外用大蒜的不同效果，到吃大蒜的健康法；全文既富有案例，也具有形象直观的漫画图解，是一本全面的大蒜书，也是一种身边最简易的健康法。 尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

人类？对，我们是一种以高等智慧生命体自居的生物，曾经…对…统治地球。地球现在虽然成为了战场，各种生命体割据一方，显得我们如此娇嫩。但是我们还会再登顶峰！世界末日？不，这是新纪元，达尔文不是早就说过了优胜劣汰吗？孤，定将以始皇帝之姿临世，以得万族来朝！

小心、！百鬼即将夜行！、嘘——、他们的故事、？来喝壶茶、我道给你听、

他们是从小一起长大的同学，更是从小一起竞争的对手。在他们不断的斗气中出现了一个天使般的男子，他的出现改变了他们单纯的生活，想尽一切办法将蓝淇薇带到古代，她将何去何从，是做回前生的叶凌还是今世的蓝淇薇？既来之则安之。

她，是冥王的九公主，聪慧绝顶才华超群，拥有脱俗的美貌，被天帝誉为六界最美的女人。他，是昆仑山寒门掌门，集一身好武艺，上天入地，孤傲凌然，却偏偏爱上了天帝的女人。千年一次的神魔大战，乱世中的爱恨情仇，宫廷里的勾心斗角，府宅内的感情纠葛。转世后，他们，将如何面对这个混乱的世界。

微虐，配角也有许多戏份，小攻暂时不会出场，还有大夫和山贼，

一纸莫名的遗嘱，其中隐藏了什么玄机？秦岭深处身穿铠甲的远古军队；湘西地底的黄泉幽冥府；塔克拉玛干腹地里的诡异佛冢……直到地球上最后一片净土南极洲极点下的神庙，这一切都有着怎样的因果？一个普通青年无意踏入其中，并在千年的因果里越陷越深，最终……

月夕出国？南宫颖与穆曦语结婚？！月夕回国，成为设计师？！

在这个高度发达的超级宇宙文明中，大部分人脱离了实体形态，进行了虚拟化，待在自己编织的虚拟世界中如梦如醉，享受着世间的一切美好，这里几乎没有痛苦、死亡以及一切让人害怕的东西，人们自由自在，逍遥快活。甚至连时间也是永恒的，生存完全不是问题，然而这也让生活变得过于平静、无聊、缺乏刺激，新鲜事儿成为了稀缺资源，对于人们来说，最大的兴趣莫过于追求新鲜事物，只要有哪怕一点儿不一样，就能受到大家的追捧，追新是人们的本能。新鲜事最值钱。为了有新思路，大家都不断探索新的领域。为了体验实体化的乐趣，我踏上了一条众人不看好的创业道路，而这里面，包含着本文明重大的秘密……

黑化柴刀女，一刀断头台，羞时温柔可爱，黑时煞气冲天。腹黑小萝莉，张口黄段子，偶尔化身御姐，经常自称女王。活了几千年的葛朗台精灵大妈，却有张倾国倾城的脸，这欧巴桑的性格又是怎么回事？任性又傲娇的团长大人，整天喜欢拉着人搞些稀奇古怪的东西，自己还偏偏打不过他。向来正经严肃，节操满满，智商过人的本人，在转职热血战士后，智商和节操也基本上被狗吃了，思考好麻烦，说服好累人，暴力交流才方便快捷嘛！其实我想当的是法爷啊！诶~对这个无限的世界绝望了。(前期已准备好出现的世界：七大罪、圣斗士、fate、东方幻想乡、三国无双、全职猎人、海贼王等等……)

她，只是一位皇室大公主，却莫名其妙的被自己当孤儿收养的坏堂妹陷害，和自己的两个死党被当成孤儿赶出家门，变成了三个孤儿。巧妙，她的皇祖父，在这时候救了她们三个，只因为他们的奇妙关系……他，是她的青梅竹马，虽是孤儿，却是专情王子。因为帅气可爱，他和两位死党成为三王子。但是造化弄人，因为他们的帅气，还酿成了一场大祸……还有两只麻雀，因为她们的贪婪欲望，所以将三王子的她用计谋赶出天府，自己做起了凤凰。可是，她们最后，一定没有好下场！因为，善恶到头终有报！也许是万年的福分，六人终于相见，可是因为她，与他的那神秘关系，使她痛不欲生，又因为他，让她不知受了多少伤。但他们六人，即使藕断，也会丝连……