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什么是营养？本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广，语言通俗易懂，适合关注自身和家人健康的您阅读参考。

本书通过作者多年的经验总结，与读者一起分享美丽与魅力的秘籍，内容包括：在脸上下功夫不如在饭桌上下功夫、睡眠不只是一种本能、内因决定外貌、做你自己的化妆师等。

本书从九个方面为肥胖者提供咨询服务，主要内容包括：概述、药物保健方案、饮食保健方案、运动保健方案、日常生活保健方案、预防保健方案、心理保健方案、护理保健方案、婚育和性生活保健方案。

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

“简沫，你要嫁给我吗？”十八岁的席浅对着那个一直陪伴他的花季少女耐心询问。少女脸颊绯红的点了点头。可这一过就是五年，男孩却再也没有出现。少女企图忘记他，离开了那座城市，她只身在国外经历了她人生中最痛苦的五年，也失去了她最重要的人。五年后当她重新踏回那个充满回忆的城市时，那个男孩已经携手一片辉煌回来了，铺天盖地满城他的消息。男孩带回了辉煌，却失去了内心的那片柔软，站在他身旁的已不再是那个花季少女，但又有谁懂得他内心的忧伤？五年后，他仍心系她，愿她以后的恋人，待她如初，疼她入骨，她的情深不会再被辜负。他只是不知道，不知道最后他们还可不可以走到一起。可谁又曾知道，他已是她的习惯，她又怎么会爱上别人？

以本人经历为蓝本，描绘一个女孩成长的心理路程，以随笔的形式，展现人生画卷。

一群不论刮风下雨，霸王级寒潮来袭还要去补课的高三党，一群爱岗敬业的高三毕业班老师；一场霸王级的寒潮；小半座城市，在一个飘雪的午间；他们就来到了另一个世界，没有一点点的准备，疾病，战争，种族冲突，利益纠葛，权利划分，叛乱……将师生情，同窗谊消磨殆尽只有相残相杀，热血，阴谋…权利倾辄，一切的一切都如梦似幻，似真似假，一梦千古，世事变迁。

时间啊时间别走好吗我来不及爱我爱的人了原来得不到的才是最好的致时间

《有话这样说》是作家吴邦国近年来的故事作品选集，收录60余篇作品。作者善于用独到的眼光审视日常生活，选取最能打动人心的视角和细节，展示芸芸众生的喜怒哀乐。常常以平凡事件中细微的情感元素作为作品的切入点，从容不迫，却又跌宕婉转，具有与众不同的幽默特质和犀利的批判锋芒。其叙述语言简明生动、清新自然、雅俗共赏、别具一格，拥有很强的艺术冲击力，在不经意之中，或点亮读者的目光，或引爆读者的笑声，同时又赋予作品以难以言传的复杂情感、丰富的联想以及深刻的反思。

唐僧论武功 ，不与三个徒弟在同一级别上，论办事能力，他不及孙悟空的小指头。孙悟空哈一口气，都可以把唐僧吹到十万八千里远。也就是这个看似文弱书生，手无缚鸡之力，成天阿弥陀佛不离口的高僧，却领导着天底下最优秀的团队，跋山涉水战胜众妖群魔。取得西天真经。唐僧不是以力胜人，而是以智服人，以德服人，以仁服人。他高洁、勤奋、率性、清廉，处处闪现人格魅力：他管理水平超一流，善用心理学、 领导学管理并收服众徒儿。公关能力超强，左右逢源，广结善 缘，博得高层青睐。危急之时终能化腐朽为神奇。唐僧是真正的优秀的领导学开山鼻祖。

她是二十四世纪的神偷，却穿越到了一个痴呆儿废柴的身上，斗气？魔法？她魔武双修碾压一切天才，好不容易逆袭了，你告诉我，我不是亲生的！？！好吧，那我再去找我的亲生父母，小伙伴们我们走，建个城，找个人，团结一致，徐徐升

曾经有两个女孩，从认识，到相识，到相知，到相依，或者说她们相爱，相恨。但是人生，谁也琢磨不透，你的下一秒会遇见谁，你总是期盼，这个人就会是你生命中最重要的的，却不曾往往不小心就成为了你的过客。柒子和萧萧从她们相遇的那一刻起，以为的美好不知何时成为伤害，两人的轨道越行越远。或许，在某一天，只为再见，开始寻找。

如果有一天，你收到一张奇怪的游戏传单，你是否会去尝试那款游戏？大机遇！绝对的大机遇！可获得机遇的人终究是少的，机遇的背后却是一场无法能够阻挡的灾难。如果说你获得了自己一生中梦寐以求的能力，你会用它来做一些什么？拯救世界？毁灭世界？被逐出南宫家族的南宫辰逸，靠着自己的拼搏，自己上学。可有一天他突然收到一张传单。身为半职业玩家的他举动如何？情义，爱恨，恩仇，全在本文。如果说，我无法拯救这个世界，那么我会亲手毁掉它。——————南宫辰逸。