长寿就这么简单

本书把和白领人士健康密切相关的且易犯错误或疏忽的内容鲜明而感性地指点出来，并以科学、有效的指导，以达到祛病健身、健康工作与生活的目的。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

本书内容包括：环境概述、环境污染有哪些、环境与健康、环境与疾病、如何预防环境污染、居室环境与健康、环境养生其他方面等。

本书针对冠心病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合冠心病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与冠心病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控冠心病的方法和冠心病病情监控等方面的知识。从生活的各个方面为冠心病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少冠心病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

本书主要从饮食技巧与保健，老年生活保健以及女性生活健康保健等方面，倡导人们要注意生活养生。

天生帝王贵胄，却偏出生于两个时代的夹缝，他想呃住命运的喉咙，却一步一步的被命运无情的嘲弄。他是李恪，唐王李世民和前隋公主的血脉，他是皇子，更是孤独的鹰，身世的桎梏，命途的多舛,深深刻在他的掌心里。她是烧窑工，更是宰相之女，阴错阳差只是为了和他遇见，不为荣华富贵，不为绝色倾城，红尘一遭，穿越过流年浓浓的雾霭，于历史尘封的卷轴里，舞红袖谱一曲旷世骊歌。

天降横祸，面容尽毁丹田破碎，少年尝尽世间冷暖，一次奇遇，看我如何蜕变骇世容颜，不凡身手，手持战戟屠尽天下恶魔守护苍生，我要名动天下站在大陆巅峰，成就永恒传说！

她是单纯静好的少女，身怀优秀的驭灵血统，却流浪了十八年，直到遇见了那五位让她安定下来的年轻武士，却又从此慢慢陷入到另一个神秘的深渊。无法承诺的爱情，狠心背叛的友情，痛彻心扉的亲情，时光空负，她在血与火的洗礼中，将笑容和过往亲手埋葬。从此，只剩长歌如伤。

一代天才沦为废物，在魔法，武魂纵横的异世，看云天如何逆世，崛起神域。

天下美食，没有做不出，只有想不出，他出生顶级厨师世家，刀工精湛，却有个致命缺点，味觉不敏感，一次奇遇，他初获异能，拥有黄金舌头，具备绝对味觉，如虎添翼，厨艺倍增，色香味俱全，淮扬菜是手到擒来，中华料理更是小菜一碟，世界各国美食？他也毫无压力，游走世界各地，极品名厨学尽异国料理！ps：书中出现的食谱并不保证全部正确，请书友们切勿在现实中模仿！！！

【数万人收藏，火热三国】一场车祸，穿越到了三国，卷入了纷争大世（我写了新书，换了马甲：三国之剑行天下）。

富二代离家出走当网管，却被小朋友发现其真实身份，从此踏上电竞路…

她因为血液特殊被实验室随意的按了个失踪的名头就成为了一个试验品长达数年。然后一次颅内手术后，她回到了过去。此时的她面对着一场巨大的危机，是生是死，一切冥冥中早已注定。不过唯一让她庆幸的是，她似乎拥有了一些不同的能力。

深更半夜，莫名其妙～写作业写到吐血身亡！就这么莫名其妙的来到了神奇宝贝的世界。既然来了，我是谁呢？自然之子，【纳特尔–哈尔莫尼亚–格洛佩斯】参上——!

上古三界，爆发战争，魔域覆灭，魔王沉沦，魔域终该何去何从？为何沉沦已久的魔王，最终还是踏上巅峰？是奇迹？还是努力？