家庭健身教练（家庭医生丛书）

本书从男性必需的营养物质，饮食与美体，饮食防衰老，饮食提高性生活质量，营养需求及注意事项，职业男性的饮食调养，男性常见病的调理，以及生活中一些常见的饮食误区等方面，全面周到地介绍了营养方面的相关知识。

本书针对中老年人的生理特点及饮食需求，从食品营养专家的视角出发，深入浅出地讲述了饮食与健康的密切关系及相关知识，科学地回答了中老年人究竟应当怎样吃才能实现健康长寿的一系列问题。

乳房，成全了女人的曲线和美丽，成全了襁褓中宝宝嗷嗷待哺的期待，成全了大男人坚强背后对柔情的渴望，但对于女人胸前这一道风景，除了关心她的外型和SIZE，你是否想过她的健康？本书以问答的形式，从乳房基本知识入手，分15个方面解答了有关乳房发育、保健、配饰、整形及哺乳等方面的问题；介绍了乳房疾病的检查、发病原因和特点、预防措施和治疗原则，重点介绍了乳腺癌的有关知识。

《常见病的饮食调理与禁忌》写到：随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，饮食文化的内涵发生了深刻的变化，人们已不再满足于饮食上的温饱，而是希望通过合理的、科学的膳食，达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受，更讲究食物营养的科学性，即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来，还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此，食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配，不仅能促进机体的生长发育，强身健体，还能对某些疾病起到预防和治疗作用。

本书分为四篇，内容包括三大国医经典解读中华养生精髓、饮食养生滋补长寿方、运动导引通经络调阴阳、心神调和方能强身益寿。

这是一个只有剑的是世界，唯有剑才能走出自己的道路！唯有剑才能开创自己的时代！

他只是个普通人，原本应该普普通通过完一生，却是因为一个女孩，改变了她的一生！恶鬼，厉鬼，接踵而来，他又该何去何从！这是一个半真半假的故事！新人发布希望大家能喜欢！！

林易，一个天生骨骼厚重，却因太过厚重，而无法修炼真气，拼了老命采得‘五彩灵芝’却被内门弟子张长风抢去，更被推下山崖，却因祸得福，获得了血祖传承......

异族降临，掀起了千年前的那场浩瀚大战，他的家族是战败的一方，最终没落。父亲被仇敌捉去，他没有听从父亲的劝告，做一个平凡的人，而是走出了小山村，走出了大山，走进了以武道为尊的世界。生生死死的爱恨情仇使他从一个单纯的少年，一步步蜕变成了一统天下的绝世仙尊。这是一个关于成长的故事，这是他崛起的传奇！

5万年前，地狱就不是阎罗王掌权了，而是一位自称死神，岁数已经九万岁的“少年”。2年前，这位死神被打落神坛，灵魂不灭，在两年后今天重生在一位名叫萧宇的废材少年身上，他的修为保存，冥界圣物“生死簿”和他的绝世储物戒指也在身上，从此笑傲都市。到最后，他发现自己居然是.......“地狱……其实没那么可怕，如果你遇到我，那才是真正的可怕”

冥荒令引发多方争抢，这其中到底引发了什么秘密？本书的女主角遇难穿越到九洲，又会发生怎样的故事呢？冥荒写作小组：莜蓝月

这是一场关于光明与黑暗的爱恋小说。这个小说把宇宙分成1.魔法仙境(光)2.暗黑魔界(暗)3.神界4.妖界5.鬼界6.人界。主要写了魔法仙境和暗黑魔界的爱恋。光遇到暗会发生什么呢？又会有什么误会呢？看看吧，不会让你失望的！

（我敢保证，这是一本你看了会后悔一辈子的小说。）高三少年因缘际遇在地摊买了一本古书，这本书的名字叫做“菊花宝典”。通过菊花宝典，他竟然获得了“读心术”“穿墙术”“隐身术”等等非凡的能力。从那以后，他的人生因为这本书而发生了巨大的改变。且看刘涛身怀异能，如何纵横都市的香艳奇异之旅。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。