中医药学五字言歌诀评论

本书从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

本书系统阐述了减肥健身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥等，并精选了200余种减肥健身的饮食、药膳配方。

每个人总有自己不为人知的喜怒哀乐。谢落有她不为人知的哀，左简萧却也有着他不为人知的对她的爱。幼年的阴影，造成最好的年纪里不能接受爱的缺陷，和一辈子都无法散去的阴霾。花谢花落，再为谁春？青山不曾老，为雪白头。雪山不曾寂，为狐铭心。可是，在所有不为人知的喜怒哀乐里，寂寥的夜中。她，还是会想起他；他，还是最爱她。

她45世纪的倾城“毒手”凤依云，一朝穿越尽成了风华大陆刚刚出生的公主！不过这都没什么关系，主要是为什么一觉醒来她就被册封为另一个大陆的太子妃！！！

桃姒从来都不曾知道，那个她心里烦不胜烦的仇人，每次来她面前，打打杀杀来去匆匆，只是为了多看她一眼，后来...他死了。她也不知道，宫里最擅养花的湛青，满脸不耐烦丢给她的花束，耗费了他多少心力，后来...花死了。她还不知道，心里细细密密的痒和甩不掉的挂念是喜欢；想带上最完美的面具，却又想褪下所有的伪装，这一切的闹情绪，都因为爱情。不过...也幸好她不知道，这样，桃姒就还是桃姒，可消夏，却再也不似从前了。从那以后，看山，山是她的背景；看水，水是她的倒影。

你如果还在这里，我就一直在这里。记得我们当初拍戏，那时的纯真，真心的对待对方，多美好？你奋不顾身的救我，我觉得你就是我心中的Superman。直到她的出现你让我从天堂跌到地狱，我当时的心有多痛你又怎么会知道？你对我时冷时热的太多让我心口像裂了一道口子。热的时候我就觉得世界上为什么会有你这么好的人？冷的时候我就觉得我们再也不可能在一起了吧。可能是光阴作祟，让我们心再次越系越紧，你看清了她的真面目。回过头发现，我还在你身后。

她被梦魇紧紧勒住脖子，到底是现实还是梦境？猛然惊醒，已是两个月之后，打开新闻，却发现梦境中的杀戮已在现实中悄然上映。惶惶中，她遇到了她的初恋，一个如画一般的男子。而一个噩耗紧接而来，她……竟有两种性格！？

地球旧历2020年，末日来临，仅存的一万人类在距离地球十万光年的塞莎星球定居。四千年后，迎来科技巅峰，人类开始对周围的星球清剿，建立属于自己的帝国。帝国元帅西流顿·温莎率领百万大军进攻虫族星系，在太空中，捡到了一个逃生舱。里面，一名安静的地球少女悄然入睡。她是最后一名古地球少女。而在不知什么时候，阴谋……也正在靠近他们。地球少女无意中遇上了强悍的元帅（雾很大）相爱相杀喜大普奔……的美好故事。——她在太空中沉睡了万年时光。一次意外中被捡回了研究所。隔离窗外士兵好奇的打量:“哎呀这就是地球人长得又矮又丑唯一能看的就只有胸了不对胸都没有……”元帅淡定挑眉。

作者对《红楼梦》的研究有独一无二的见解，尤其是通过对《红楼梦》中的诗词的分析，为我们揭示了曹雪芹的内心世界，而且也揭示了这部名著人物的性格和特征，同时为我们解析了人物各自将要面临的各种命运。文中所持的观点，会让我们发现，原来高鹗所续写的《红楼梦》完全是违背了曹雪芹的意愿……

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很多人都在说，人不过是因活着而活，安妮宝贝的《眠空》，却写出了因死而活，人到底是为了什么，我不敢妄下断言，因活而活也好，因死而活也罢，又如何呢？我用文字默默描绘着，看到的，经历的，明面上的，想象到的，看得见的，还有那只是猜到的。我的文字也许稚嫩，但它们却真真活着……

病毒悄悄地来临让人们毫无准备地进入了一个暗黑的时代！这样的时代中究竟要如何生存？感染者丧尸的突然出现和人类究竟有这怎样千丝万缕的关系？这是一个暗黑的时代！这是一个疯狂的时代！这里有最真的兄弟情！有最动人心弦的爱情！还有最默契的团队！你，还在等什么？