第3章 五色五行与疾病的关系
经络是运行气血和营养的通道（管道），它内连五脏六腑，外连皮肤表面。《灵枢·邪气脏腑病形》说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”因此，脏腑的气血盛衰、顺逆、平衡、通畅等，都会在面部表现出来。由于面部的血管丰富，皮肤较薄，所以当经络瘀阻时，脸部便会出现对应脏腑的颜色。面部五色诊法便是从中医诊病方法望、闻、问、切四诊中，望诊里面的望面色演变而来。《医宗金鉴》曰：“人以五藏化生色”。肝、心、脾、肺、肾，化生青、赤、黄、白、黑。当本脏发生病变或受它脏病变影响时，本脏色就会反映在面部，呈现出病色，面部病色的出现，不但是脏腑气血的外在表现，还可以根据五色的理论来了解疾病的演变。
第一节 面部色泽与疾病的关系
一 心（脑）—红色
心（脑）反映在面部颜色为赤红。反映心脑功能的位置有两处：
将额头分为三等份，最上头的1/3为心脏。若此处出现痘痘或是颜色与正常肤色不一致时，有可能是短期精神压力过大，会有胸闷、烦躁不安、头痛、失眠等症状。
第二处是鼻梁最低处，反映心脏的状况。若出现横沟、发红或是小毒疱等，有可能出现心律不齐、心肌缺血、冠心病、冠状动脉硬化等。若舌尖发红，也提示心脏功能下降。
眉间是脑的反射区，若出现1、11、111字纹时，说明用脑过度、脑血循环不畅、脑缺氧等，长期下来会引起头痛、偏头痛、头晕、三叉神经痛、记忆力下降、后脑颈椎痛或酸紧等；
若眉间出现V字型纹，有可能是脑血管的问题。
面色红赤并有发热，多属实热，如面红兼高热、烦躁、谵语则为实壅结于里的实热证。两颧潮红、行体消瘦者，多为阴虚血热证。久病、重病患者面色苍白，时而两颧出现浅红、娇嫩，汗出如油是“孤阳浮越”的证候。
小肠主吸收。心与小肠相表里，小肠如果吸收不好，心脏也会受影响，造成供血不足，引起心脏病。小肠的反映位置在眼珠下方，若出现小痘、斑块，说明小肠吸收功能严重下降。
二 肝（胆）—青色
肝（胆）属免疫系统，面部颜色为青色。怒伤肝，易发火的人，最容易伤肝。肝的反映点有如下三处。
第一处在鼻梁，若鼻梁有斑、点、痘，说明肝脏功能下降； 发青则说明肝脏功能严重低下。
第二处在太阳穴，也说明肝脏功能低下，症状如挤眼、泪眼等。
第三处是与肝脏相表里的胆区，位在鼻梁两侧斜坡处，如胆囊炎、胆结石等，实属肝脏解毒功能低下引起的。
青色主寒证，淤血或凉风症。面色青晦，多属寒证痛证； 气郁（肝部气带），面色苍白带青，多为阴寒内盛或里寒腹痛； 面色青灰、口唇青紫，则为心血瘀阻。
面色青黑，多为甚痛极。
三 脾（胃）—黄色
脾胃属消化系统，面部颜色发黄。脾为后天之本。中医理论认为思大气结。此说明长期思考过度，会引起食欲不振，气血生化不良。脾的反映点在鼻尖，此处若出现毒疱、色块，说明脾脏功能下降，会引起脾虚，脾脏功能失调，也会导致胃功能下降，胃功能一旦下降，五脏也会跟着受到牵连，因为“胃为五脏之母”。
胃的反映点在鼻翼两侧，如果出现痘痘或颜色不一时，或鼻翼根部颜色较深时，说明胃病史有3～5年以上。酒渣鼻则是消化系统出现故障，如慢性胃炎、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
黄色主湿证、虚证。面色淡黄、憔悴无华则为萎黄，属脾胃虚弱或气血不足，面黄如橘色为阳黄，多属湿热，黄而晦暗如烟熏为阴黄，多为寒湿或久瘀不化的表现。面目全身都出现黄色为黄疸。皮肤颜色萎黄、面目不黄而如水肿状，按上去没有凹痕，多属严重血虚。面肤颜色暗黄、肤质不润滑、毛发枯焦、肌肉消瘦无力多属虚极劳损。
四 肺（鼻、咽喉、气管、支气管）—白色
肺以及上呼吸道有问题时，面部为白色。额头下2/3区域为肺部（寒上呼吸道）的反射区。若此处出现毒疙瘩、痘痣、颜色不一时，说明呼吸系统下降或出现病症，依据五行的关系，肺与大肠相表里。所以，大肠的病变也会在此处显现出来。若在额头正中位置长瘊子，说明先天性肺功能不好。
面色苍白多属虚寒。如面色白虚浮，多为阳气虚弱。面色淡白而干瘦者，多为血枯精亏。面色白，虚胖，指甲、口唇色淡，多属气虚、血虚。
大肠主排泄。肺与大肠相表里，肺主气。若肺功能不好，影响气血循环，使大肠功能紊乱，造成大便干结或不成形稀便等。大肠的反映位置在外眼角，经颧骨往下，至鼻尖齐，形成一个“U”字形，为大肠的反射区。这个区域容易出现斑块、痘、血筋外露等。若女性经常出现面部潮红，属于肠道排泄不畅；
若血筋外露则有两种可能性： 一为肝功能不好，二为大肠有问题。
五 肾（膀胱）—黑色
肾（膀胱）属于泌尿系统，面部颜色发黑。肾为先天之本，人衰老先从肾脏开始。其反映部位有耳、眼圈、面颊、骨骼、下颌。肾主骨，开窍于耳，耳鸣属肾虚或肾亏（男为肾虚，女为肾亏）。眼圈出现紫黑色，面颊出现黑色斑或面部发黑等，都是肾功能衰老的迹象，若更严重会导致骨骼的疾病，如关节炎、类风湿等。下颌若出现小坑或毒疙瘩等，说明腰酸痛、体无力等现象（女性生理期前后也会出现相同的症状）。膀胱的反映点在人中穴，若此处出现痘痘或毒疱，说明膀胱或尿道炎，男性还包括前列腺的问题。
黑色主肾虚、水液停滞或痰湿内阻、淤血症。颜面黧黑，多为肾阳虚衰、阴寒凝滞或由肾阴亏虚，虚火上炎、灼伤经络所致。面黑带黄多为水饮内蓄。面黑干枯者为久病肾精耗损。面色黑带晦暗，皮肤粗糙，多为淤血内阻。
生殖系统反映的位置在口唇四周。女性若经常口角溃烂，则属卵巢炎症、附件炎症。下口唇出现白斑、黄斑或颜色异常，属白带或黄带过多。口唇周围若出现腐料，有可能是盆腔炎。若唇色发白多为贫血或经血过少。若唇色过红或发紫，经血颜色过重或过多，生理周期时间不稳定。口唇中间裂痕出血，为性功能下降的信号。有些性功能不好的人，舌头难以伸出并伴随疼痛感，表示肾功能不畅。
女性的生理期对美容也有很大的影响。因为子宫的主要功能有两大项：
生育与排毒。月经代表女性的青春，经期正常，能使女性分泌正常。若闭经过早，毒素排不出体外，就会把全部的压力转移到肝脏，肝脏负担一旦加重，解毒功能便会减弱，造成女性面部蝴蝶斑（黑色素积聚）的出现。
第二节 经络与美容的关系
人体经络异常，根源便是脏腑出了问题。我们可以根据一些有碍于美容的表象，来判断身体内部的病症。
面色发黄、精神萎靡： 主要是气血不足，而脾胃是负责消化吸收营养的，一旦发生面色萎黄没精神，多半是脾胃经出了问题，因为脾胃为“气血生化之源”。
若不加以注意，就会造成水肿，说明病情已由脾经转移到肾经，肾功能已发生障碍了。
面部的皱纹：
如果出现在眼角，说明胆经、肝经、小肠经出现异常。内眼角有小细纹，说明膀胱经异常。若皱纹出现在眼睛下方，说明脾胃两经有问题。若是整个面部呈现松弛状态，那是肺经、大肠经、肾经、肝经的不良反应共同作用所引起的。
面部皮肤粗糙： 是由于肺经异常引起的。
面部水肿： 眼睑水肿，说明脾经异常。整个面部甚至足部水肿，说明膀胱经、肾经异常。
面部瘙痒： 肺经有问题。若是较为严重，则说明肾经或肝经异常。
面部呈现淡黑色： 如果只是发黑，说明胆经有问题。要是发黑兼光泽尽失，则是肾经的问题。
面部痉挛： 由于胃经、大肠经、小肠经的血液循环不畅所引起的，肌肉受血不足，自然导致运动不灵敏，进而引起抽搐痉挛。
面部湿疹： 多是由于肺经异常所引起的。
面色发红： 心经异常，导致面部毛细孔扩张所致。若伴随月经不调、痛经等，则说明是肝经异常所引起的。
两眼常充血发红： 肝胆两经过劳所引起的。如果经常在内眼角有充血现象，说明膀胱经有异常。
多泪：
如果是感冒时多泪，说明是由病毒入侵膀胱经所引起的。但若正常时还眼泪汪汪的，则说明肾经受损，导致利水功能下降。要是眼经过度劳累，肝经就会受到损害，也可能导致多泪的情况。
第三节 肌肤问题与疾病的关系
脸上的肌肤问题较常见的如青春痘，其生长部位是有玄机的。因为脸部能够反映出脏腑的疾病，所以青春痘生长的部位，也能反映出个人的身体健康状况。
1.痘痘长在两眉之间、鼻骨之上 肺部容易胸闷、心悸，容易被吓到，无法负荷激烈运动。
2.痘痘长在额头
心火旺、血液循环有问题，常生气，可能是过于劳心伤神或是刘海不洁等导致额头痘痘齐冒。这类的人脾气不好，常发生在青春期的少年身上。应养成早睡早起的习惯，睡眠要充足，并多喝水。
3.痘痘长在两眼、鼻柱之间 肝功能不好，最好做到生活作息正常，不要熬夜或是喝酒、抽烟。如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题。
4.痘痘长在两侧太阳穴 胆在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化不良或细菌感染就会长痘痘。
5.痘痘长在鼻尖 脾、胃火大，消化系统异常。
6.痘痘长在鼻翼 肺主疏泄，当气不顺时就很容易冒出痘痘。另外，要注意检查卵巢功能或生殖系统是否生病了。
7.痘痘长在右脸颊
若是青春痘常长在右边脸颊的人，那就要注意是否是肺功能失常了。肺主掌人体的皮毛和呼吸系统，因此有些人一旦感冒，就容易在右脸颊猛冒痘痘。另外，过敏体质也容易在右脸颊长痘痘。平时应注意呼吸道的保养，并尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳类等容易引起过敏的食物。
8.痘痘长在左脸颊
若是青春痘常出现在左边脸颊，则可能是肝功能不顺畅，容易感到疲劳、口干。肝功能不好，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。应保持心情愉快，不要让身体健康受到情绪的影响。
9.痘痘长在颧骨之内 小肠消化系统不好，营养不容易吸收。
10.痘痘长在颧骨之下 大肠容易被便秘问题所困扰。
11.痘痘长在鼻尖到下颌之间 内分泌不正常，要尽量吃些清淡食物。
12.痘痘长在两颊之下至耳朵 身体虚寒，生殖、内分泌系统异常，最好少吃冷饮或是寒性食物。
13.痘痘长在下颌 有可能是肾功能受损、内分泌失调、睡眠不足或精神状况不佳。如果女性容易在下颌周围长痘痘，可能是月事不顺所引起的，或有妇科方面的问题。
14.痘痘长在嘴巴四周 主要是因为皮脂分泌过于旺盛，而引发角质阻塞。要注意清洁，饮食要清淡。
要减少青春痘的生长，就要养成良好的饮食习惯与规律的生活，如果情况太过严重，一定要赶快就医，请医生来治疗，千万不可随便挤压，否则容易感染或留下难看的痘疤。
第四节 五行与美容的关系
根据中医理论，每个人都会有自己的五行属性。这影响着你的身体器官、情绪、容貌甚至身材。了解了自己的“属性”，选择适合自己的养颜秘方时就能更加得心应手。
一 “金”质属性
外观： 脸形椭圆，颧骨比较宽，眼睛大而明亮，肤色偏白、直发，身材纤细，一般来说会很强壮。
个性：
金性的人对自己的要求很高，凡事追求完美，受不得半点委屈，可能会长期处在生存的压力下，因此容易产生忧郁、消化不良、气喘及支气管炎等症状，心脏也可能会或多或少地出现问题。
保养： 护肤重点是保湿。需要着重调理肺经、心经、心包经。
二 “木”质属性
外观： 脸形又长又窄，额头又宽又高，鼻子较长，细眉毛，高瘦的身材，富有亲和力。
个性：
一般来说，木性的人总是精力很充沛，喜欢挑战，善于顶住巨大压力，仍能保持良好的状态。但是冲动和主动加压，容易造成消化系统紊乱，易患胃溃疡，脾胃失调还会影响整体的气血上行，因此可能会有头痛、高血压等健康问题。
保养： 护肤重点是应该注意清洁面部肌肤。需要着重调理脾经、任脉。
三 “水”质属性
外观： 圆脸，五官柔和，眼睛大而友善，肤色偏深，身材小巧圆润。
个性：
水性的人在性格上可能和西方星座理论中的处女座有相似之处，聪慧、有艺术气息，但可能对他人过度苛求，是一个怀疑主义者。这种心境会使身体免疫力下降，较容易感冒。
保养： 护肤重点是抗衰老。需要着重调理肾经、膀胱经。
四 “火”质属性
外观： 长脸，额头窄，颧骨与下颌都呈现突出趋势，卷或粗的头发，骨架较轻，手较小。
个性： 火性的人脾气比较大，敏感又戏剧化，稍有外界刺激就容易产生焦虑、失眠、疲惫的现象，容易患心血管方面的疾病。脸上容易生雀斑。
保养： 护肤重点是加速代谢，促进循环。应着重调理肝经。
五 “土”质属性
外观： 短而方的脸，结实的下颌，五官较粗犷，特别是嘴唇，肤色较暗，结实健美的身材。
个性： 土性的人多半是忠诚、友善的，不喜欢出风头。由于性格比较内向，压力大时，很容易感到昏沉懒散，从而导致饮食失衡。
保养： 护肤重点是美白。要着重调理胆经。
