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第47章 保肝护肝的食疗方选(4)

糯米红枣炖鲤鱼:鲤鱼1条(重约500克),糯米50克,大枣10克,生姜2片,陈皮1块,黄酒、酱油、精盐各适量。将鲤鱼宰杀洗净。将大枣洗净去核,生姜、陈皮洗净。将糯米淘洗干净,用清水浸透,与黄酒、酱油拌匀,与大枣一同放入鱼腹内,用针线缝合,然后放入沸水中焯1分钟,取出后与生姜、陈皮一同放入炖盅内,加适量凉开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,加入精盐,调味即成。当菜佐餐,随意食用。健脾益肾,增加血清白蛋白。

适用于乙型肝炎(脾肾阳虚型),低蛋白血症。

芝麻补肾糕:黑芝麻60克,制首乌30克,桑椹30克,麻仁10克,糯米粉700克,粳米粉300克,白糖30克。将黑芝麻入锅内,用小火炒香。制首乌、桑椹、麻仁洗净后放入锅内,加适量清水,用大火烧沸后转用小火煮20分钟,去渣留汁,随后将汁倒入盛有糯米粉、粳米粉、白糖的盆内,加适量清水,揉成面团,做成糕,在每块糕上撒上黑芝麻,上笼蒸15~20分钟即成。当早餐,随意食用。

滋补肝肾,增加血清白蛋白。适用于乙型肝炎(肝肾阴虚型),血清白蛋白降低。

虾仁海参汤:鲜虾仁100克,水发海参200克,猪瘦肉50克,枸杞子6克,生姜1片,精盐适量。将新鲜大虾去壳取肉,挑去虾肠,洗净沥干,备用。海参、猪瘦肉洗净切片。枸杞子、生姜洗净。

煲内加适量清水,先用大火煲至小滚,然后放入枸杞子、海渗、猪瘦肉和生姜片,用中火煲30分钟左右,再放入虾肉煲20分钟左右,加入精盐,调味即成。当菜佐餐。滋补肝肾,增加血清白蛋白。适用于乙型肝炎(肝肾阴虚型),血清白蛋白降低。

黑豆莲藕乳鸽汤:乳鸽1只,黑豆50克,莲藕250克,陈皮1块,大枣4枚,麻油、精盐各适量。将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂干,再用清水洗净,晾干,备用。将乳鸽宰杀,洗净,备用。将莲藕、大枣、陈皮洗净,莲藕切成块,大枣去核,备用。取汤锅上火,加适量清水,用旺火烧沸,下入黑豆、莲藕、乳鸽、大枣和陈皮,用中火继续炖约3小时,加入精盐调味,淋上麻油即成。当菜佐餐。滋补肝肾,增加血清白蛋白。适用于乙型肝炎(肝肾阴虚型),血清白蛋白降低。

鸭肉海参汤:鸭肉200克,海参50克,精盐、味精适量。将鸭肉洗净,切成片。海渗用水泡发透,洗净,切片,与鸭肉片一同放入沙锅内,加适量水,先用大火煮沸,转用小火炖煮2小时至鸭肉熟烂,加精盐和味精,调味即成。当菜佐餐,随意食用。益气养阴,增加血清白蛋白。适用于乙型肝炎(气阴两虚型),血清白蛋白降低。

杞子雏鸽汤:雏鸽3只,枸杞子50克,鲜汤1500毫升,精盐3克,糖5克,黄酒5克,葱、生姜、胡椒粉各适量。将雏鸽宰杀洗净,每只剁成4块,然后放入沸水中焯透,捞出,洗净血污。将枸杞子用温水洗净。将鸽块入在盘子里,放入葱段、生姜片。加入鲜汤和枸杞子,盖严后上笼蒸90分钟左右,捞出葱、姜,加入精盐、糖、黄酒,调好口味,盛入汤碗内,撒上胡椒粉即成。当菜佐餐,随意食用。益气养阴,增加血清白蛋白。适用于乙型肝炎(气阴两虚型),血清白蛋白降低。

银耳炖鸽:白鸽2只,干银耳25克,猪瘦肉100克,火腿粒25克,生姜2片,葱2根,黄酒、精盐、味精各适量。将白鸽宰杀洗净,取出内脏,用刀背敲断翅骨、脚骨。将猪瘦肉洗净后切片,在沸水中略烫。锅中放入白鸽、肉片、生姜、葱、黄酒、精盐少许以及沸水750毫升,炖熟白鸽与原汁放入盅内,把洗净烫过的银耳放入鸽盅内,加入味精、精盐调味,加盖再炖1小时即成。佐餐当菜,随意食用。益气养阴,增加白蛋白。适用于乙型肝炎(气阴两虚型),血清白蛋白降低。

山楂桃仁露:新鲜山楂1000克,桃仁100克,蜂蜜250克。

将山楂洗净打碎,与洗净的桃仁一同放入沙锅,加水浸泡1小时后再用中火煎沸,再用小火慢煎30~60分钟,煎取汁液两次,再合并去渣后加入蜂蜜,隔水蒸1小时,离火冷却,装瓶盖紧,备用。当甜点心,每日2次,每次30毫升。活血化瘀,增加白蛋白。适用于乙型肝炎(瘀血阻络型),血清白蛋白降低。

桃仁饼:桃仁20克,面粉200克,麻油30克。将桃仁洗净,晒干或烘干,研成极细粉,与面粉充分拌和均匀,做成长方形薄片子,涂上麻油,把它卷拢成圆筒形,用刀切成每段重约30克的小段,竖起(刀口朝上)揿扁后,擀成直径约5厘米的圆饼生坯。平底锅烧热,在饼上刷些油,随后放入锅底面上,用小火烙,待一面熟后翻身,再刷些油,烙至两面呈金黄色取出,用双手在饼的两边轻轻拍松,装入盘碗即成。早晚餐各吃2块。活血化瘀,增加白蛋白。适用于乙型肝炎(瘀血阻络型),血清白蛋白降低。

山楂红花汤:鲜山楂100克,红花6克,白糖适量。将山楂洗净,剔去果核。炒锅上火,加入清水,加入山楂肉、红花,用旺火煮沸后改用小火煮至熟烂,调入白糖即成。上下午分服。活血化瘀,增加白蛋白。适用于乙型肝炎(瘀血阻络型),血清白蛋白降低。

海藻红枣粥:海藻(干品)10克,大枣15枚,粟米100克。将海藻洗净,浸泡于温开水中,备用。大枣、粟米淘洗净后,同入沙锅,加适量水,用大火煮沸,再改用小火煨煮30分钟,调入海藻及其浸泡汁水,继续煨煮,至粟米酥烂即成。早晚分服。益气健脾,养血补虚。适用于乙型肝炎(脾气虚弱型)。

赤豆糕:赤小豆1000克,粳米粉500克,粟米粉500克,糯米粉500克,红糖300克,白糖200克。将赤小豆洗净,入锅,加水煮熟,备用。将粳米粉、粟米粉、糯米粉拌和均匀,加水拌潮拌匀,并加入煮熟的赤小豆、红糖、白糖等搅拌和匀,放入有笼屉布垫底的蒸屉内,上笼蒸半小时,取出,放在案板上,拍成6厘米厚的赤豆糕,均切成50克重的赤豆糕小块。当点心,或随早晚餐食用,每次1~2块。益气健脾,养血补虚。适用于乙型肝炎(脾气虚弱型)等症。

赤小豆煨鲤鱼:赤小豆15克,鲤鱼1条(约500克)。将赤小豆洗净,备用。将鲤鱼宰杀后洗净,并将赤小豆塞进鲤鱼腹腔中,待用。煨锅加水,用大火煮沸,放入赤小豆鲤鱼,烹入黄酒,改用小火煨炖1小时,待赤小豆酥烂、鲤鱼汤稠黏即成。随餐食用,当日吃完。益气健脾,养血补虚。适用于乙型肝炎(脾气虚弱型)。

连衣花生鲫鱼汤:连衣花生30克,鲫鱼1条(约250克),黄酒、精盐、味精、五香粉、麻油各适量。将鲜活鲫鱼宰杀后洗净,备用。将连衣花生洗净,待用。锅置火上,加植物油烧至六成热,加葱花、姜末煸炒出香,放入鲫鱼,两面煸透,烹入黄酒,加适量清水(或鸡汤),并放入连衣花生,大火煮沸后改用小火煨煮1小时,待花生、鲫鱼熟烂,加精盐、味精、五香粉,拌匀,再煮至沸,淋入麻油即成。当菜佐餐,随意食用。益气健脾,养血补虚。适用于乙型肝炎(脾气虚弱型)。

紫菜蛋汤:紫菜(干品)10克,鸡蛋1只,冬笋片30克,猪瘦肉50克,葱花、姜末、黄酒、精盐、五香粉等各适量。将猪瘦肉洗净,用快刀切成薄片,放入碗中,加芡粉、葱花、姜末、黄酒、精盐、味精及适量清水,抓揉均匀,备用。将鸡蛋磕入碗中,按顺时针方向连续搅打50次,加入紫菜及清水,继续搅打20次,待用。汤锅置火上,加适量鸡汤(或清汤),用大火煮沸,加入冬笋片,并加抓芡的猪瘦肉片,用中火煮沸10分钟,品味后可适量加精盐、味精、五香粉,调入紫菜鸡蛋糊,轻轻拌和均匀,再煮至沸,淋入麻油即成。当汤佐餐,随意食用,当日吃完。益气健脾,养血补虚。适用于乙型肝炎(脾气虚弱型)。

番茄肉丝炒鸡蛋:番茄300克,猪瘦肉50克,鸡蛋1只,枸杞子30克,黄酒、精盐、味精等各适量。将番茄洗干净,切成薄片,备用。将鸡蛋磕入碗中,按顺时针方向连续搅打50次,加入洗净的猪肉片,拌匀,待用。将枸杞子洗净,用温开水浸泡片刻。炒锅置火上,加植物油烧至六成热。加葱花、姜末煸炒出香,投入肉片鸡蛋糊,急火翻炒,烹入黄酒,加番茄片及适量清水,并加入枸杞子,拌匀后用中火煨煮10分钟,加精盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。当菜佐餐,随意食用。益气健脾,养血补虚。适用于乙型肝炎(脾气虚弱型)。

参枣煨乌鸡:乌骨鸡1只,党参15克,大枣15枚,精盐、味精、五香粉各适量。将乌骨鸡宰杀后洗净,切成小块,盛入碗中,备用。

将党参洗净,切成片,装入纱布袋中,扎口,待用。锅置火上,加植物油烧至六成熟,加葱花、姜末煸炒出香,加入乌骨鸡块,翻炒片刻,烹入黄酒,拌匀,倒入沙锅,加适量清水,放入党参药袋,加清洗干净的大枣,大火煮沸后改用小火煨煮1.5小时,待乌鸡肉酥烂,取出药袋,滤尽药汁,加精盐、味精、五香粉,拌匀,再煨至沸即成。

当汤佐餐,随意食用。益气健脾,养血补虚。适用于乙型肝炎(脾气虚弱型)。

葡萄干枸杞茶:葡萄干30克,枸杞子15克。将葡萄干、枸杞子洗净,晒干或烘干,同放入杯中,用刚煮沸的水冲泡,加盖,闷15分钟即成。当茶频频饮用,冲泡3~5次,将葡萄干、枸杞子一道嚼食咽下。滋养肝肾,补血益精。适用于乙型肝炎(肝肾不足型)。

枸杞蒸鸡蛋:鸡蛋2只,枸杞子15枚,精盐、植物油各适量。

将枸杞子洗净,备用。将鸡蛋磕入碗中,按顺时针方向连续搅打成鸡蛋糊,加枸杞子、精盐,并加植物油适量,再搅打15次,放入加冷水的锅中,隔火煨炖,蒸至鸡蛋糊呈现松泡状,停火,淋入麻油即成。当菜佐餐,或当点心,随意食用。滋养肝肾,补血益精。适用于乙型肝炎(肝肾不足型)。

海参鹌鹑蛋:海参(干品)50克,枸杞子30克,鹌鹑蛋4个,红糖、酱油、精盐、味精、五香粉各量。将海参水发后纵剖,横切成片状,冲洗后盛入碗中,备用。将枸杞子洗净,待用。鹌鹑蛋洗净,先放入另锅,加水煮沸,约3分钟后取出,入冷水剥去蛋壳,待用。烧锅置火上,加植物油烧至七成热时加海参片、葱花、姜末,翻炒片刻,烹入黄酒,加适量清水,大火煮沸,加鹌鹑蛋、枸杞子,改用小火煨煮30分钟,加红糖、酱油、精盐、味精、五香粉,拌和均匀,继续煨煮至沸,淋入麻油即成。当菜佐餐,当日吃完。滋养肝肾,补血益精。适用于乙型肝炎(肝肾不足型)。

果汁荔枝肉:荔枝10枚,苹果200克,猪瘦肉100克,黄酒、红糖、精盐、味精各适量。将苹果洗净,削去外皮,切碎,放入果汁机中,快速绞榨,过滤取汁,盛入杯中,备用。荔枝洗净,待用。猪瘦肉洗净后切成薄片,放入碗中,加葱花、姜末、黄酒、湿淀粉、红糖,抓揉均匀,待用。炒锅置火上,加植物油烧至六成热。加勾芡的猪肉片,煸炒片刻,放入蒸碗中,加苹果汁、荔枝肉以及少许精盐、味精,隔水蒸熟即成。当点心,随意食用,当日吃完。温补脾肾,养血生血。适用于乙型肝炎(脾肾阳虚型)。

黑木耳红糖饮:黑木耳30克,红糖30克。将黑木耳用冷水泡发,清洗干净,入沙锅,加适量水,先用大火煮沸,改用小火煨炖30分钟,待黑木耳煨炖至酥烂时调入红糖,再煮至沸,待红糖完全溶化即成。早晚分服,或当点心,随意食用,当日吃完。双补气血。

适用于乙型肝炎(气血两亏型)。

杞圆补血茶:枸杞子30克,龙眼肉10克。将枸杞子、龙眼肉洗净,晒干或烘干,一分为二,每份含枸杞子15克、龙眼肉5克,备用。冲茶饮用,每日2次,每次取1份,放入杯中,以刚沸之水冲泡,加盖,焖15分钟即可频频饮服,冲泡3~5次,冲泡到最后,可嚼食枸杞子及龙眼肉。双补气血。适用于乙型肝炎(气血两亏型)。

炒猪肝:新鲜猪肝250克,香菇20克,玉兰片20克。先将香菇用冷水泡发,洗净,切成丝,备用。玉兰片用冷水泡发,洗净,待用。将猪肝洗净,斜刀切成薄片,放入碗中,加黄酒、精盐、胡椒粉、味精、姜丝、葱花、蒜末、湿淀粉,拌和调匀,腌片刻。炒锅置火上,加植物油,烧至九成热时放入腌制的猪肝片爆炒片刻,装入碗中,锅留底油,下香菇丝、玉兰片煸炒片刻,再将猪肝返回锅中,翻炒均匀,淋入少量花椒油,出锅装盘即成。当菜佐餐,随意食用。双补气血。适用于乙型肝炎(气血两亏型)。

花生豆奶:黄豆150克,花生仁30克,白糖15克。先将黄豆、花生仁淘洗干净,然后用冷水浸泡4~5小时,再放入家用磨碎机中,加清水1200毫升磨碎,滤渣取汁。将滤液放入锅中煮沸,兑入白糖即成。早晚分服,当日饮完。补益气血,养心健脾。适用于乙型肝炎(气血两虚型),白细胞减少症。

牛奶红茶:鲜牛奶200克,红茶10克,白糖20克。将红茶放入锅中,加水200毫升,煎煮20分钟,去渣取汁,与煮沸的鲜牛奶混合,趁热加入白糖,糖溶化后即成。当茶频频饮用,当日吃完。

补益气血,养心健脾。适用于乙型肝炎(气血两虚型),白细胞减少症。

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