3.在别人心理优势面前的卑怯现象
说话表面看是一种嘴皮子功夫，实际上与人的思维状况和心理面貌密切相关。而说话能力、思维状况是稳定因素，心理面貌则是变化因素。因此一个人的心理面貌常常是一个人说话水平发挥程度的决定因素。面对不同的说话对象和说话关系，说话心理常会出现微妙变化。地位、身份、关系是影响这种变化的重要因素。比如一个领导，他在部属面前谈话就具有心理优势，说起话来，思路大开，气畅语酣，妙语连珠，能充分发挥，通常能超过平常水平。此时我们会感佩不已，觉得对方说话水平就是高人一筹。自己未等开口，早已先泄了气，应有的水平也削了一半，只好怯怯懦懦洗耳恭听，勉强说几句也气弱语虚，缺少底气。
二、说话卑怯现象的克服
1.从生理的角度进行心理调节
生理与心理是互动互制的。心理的变化会引起生理的相应变化；同理，生理的调节也会对心理产生影响。当说话产生怯懦现象时往往不由自主，难以控制，通过生理上一些调节措施，往往能取得良好效果，比如通过深呼吸、搓手、舒展四肢、走动、洗涮等方式，都可以使卑怯紧张的心理消除、缓解。有个青年在公众场合说话出现卑怯心理时，采用漱口、扭拧皮肤等独特方式缓解和转移自己的卑怯情绪，效果也很显著。一次面对几位专家，他开口发言时口舌哆嗦，他喝了几口水，狠扭了自己几下，顿时卑怯心理没了踪影。
2.以心理暗示进行心理放松
心理的毛病用心理的方法去矫治最直接最有效。心理卑怯现象是心理夸张性感受所致，必须让心理感受重新归位。要达到这一要求，需要采用心理暗示的方式，对对方做客观、正确的认识，对自己做准确、公正的评估，这样就能保持清醒，树立信心。如当别人说话显示出我们所无法达到的优势时，我们可做这样的暗示：这是他的优势所在，我同样也有优势，一样是他比不上的。一个女孩对一个善搭腔会交友的青年羡慕不已，但她暗示自己：我会分析善演说，他比得上我吗？结果在这个青年面前不再有卑怯心理，守住了方寸。
3.加强对对方的认识，提高自信心
说话的卑怯现象，从本质上说是对对方评估过高引发的。过高地评价了对方，悲观地评价了双方的关系，从而看轻了自己，产生距离意识和崇拜意念，此时既卑且怯，也就自然而然了。我们要加强对对方的认识，切勿对对方过高认定，更不要神化，要还其本来面目，把他看作一个平常人。同时谈话者都是平等关系，发言时也以讲民主为宗旨，不要人为把双方关系拉开。正确认识自我，摆正自己位置，提高自信心，这样还谈得上卑怯心理吗？有个青年教师生性懦弱，在领导和德高望重的老教师面前常有卑怯现象。如果他能把对方看成平等的交往对象，视作自己的同事，卑怯现象当会彻底消除。
4.克服表现欲望，注重表达效果
有时我们说话产生卑怯现象，并不是小觑自己的缘故，而是极强的表现欲望造成的。说话之初一心想着一鸣惊人，压倒他人：当发现别人口才卓绝、见解精到时，心理上产生失落感、挫折感，情绪受到冲击而一落千丈。对此，要培养朴实、自然的说话风格，把自己的意思圆满地表达出来就行了，不要期望值太高。这样心态平稳，卑怯意识也无从谈起。有个教师参加省里的一个教研会，发言时挥洒自如，从容自若。一个初出茅庐的青年人何以如此练达？关键是他心态平稳、正常，没有过高的期望。
5.增强责任感，消除退却情绪
在别人出色的表现面前，一旦产生了卑怯现象怎么办？打退堂鼓草草收场，难免尴尬，给以后说话也带来恶性循环。此时要增强说话的责任感，以力陈己见为职责，坚持下去决不退却，怯懦心理反会得到克服。人往往就是一口气，顶了下去，口舌也随之麻利起来，卑怯现象会自动克服。某一文学征文评比，一同学名落孙山，他在那些严肃的评委面前一种卑怯感主宰着他，但他觉得自己应该力陈己见，帮助评委科学评判，起初说话哆嗦，一旦挺了下来，话也顺畅起来，自己的意思也准确地表现出来。
9.打工也要昂首挺胸
在当今的现实生活中，大部分人都是属于“打工族”，往往打工族在自己的老板面前畏畏缩缩，长期以往，就更加抬不起头来了。
初中毕业的阿林到广州东莞打工，很快在一家皮鞋公司找到了工作，他干的是缝纫工，在公司里缝纫工的工作环境最差，工资最低，他们一干就是12个小时，而且也没有加班工资。
人在异乡的阿林敢怒而不敢言，两年之后，他成为熟练工人了。但新来的车间主任比原先一任更厉害，除了经常加班加点外，还常常扣发员工的工资。阿林有一次感冒发烧请了一天假，结果被主任扣发200元。第二天下午，阿林因为体温未退，体力上有些支持不住，他关了机器，坐在地上打了一个瞌睡。主任看到后走过来就是一脚，同乡们纷纷赶过来替阿林求情，说他有病，才打了一个瞌睡。
主任说：“不管什么原因，工作的时候打瞌睡一律解雇。”
阿林听罢，就豁出去了。他义正辞严地说：“作为打工者，我违反劳动纪律认罚，但是作为车间主任，你的管理方法不仅不会给公司带来效益，反而会带来矛盾。”
阿林一口气说完这些话，转身就走。第二天副总经理找到他说：“阿林，你这个人我观察很久了，有性格，技术也不错，而且人际关系相处得很好。公司决定，任命你为缝纫班班长。”原来阿林和车间主任争论时副总经理刚好经过，他十分赏识阿林的直率和一语中的。
一年后，阿林成为车间主任，也是公司中层干部中惟一的外地人。
所以，打工也要昂首挺胸，不能让别人看扁了。
10.做人要有铮铮铁骨
智利作家尼高美德斯·古斯曼说过：“尊严是人类灵魂中不可糟蹋的东西。”俄国作家陀思妥耶夫斯基也说过：“如果你想受人尊敬，那么首要的一点就是你得尊敬你自己。只有这样，保有自我尊敬，你才能赢得尊敬。”
现实生活中，我们自己也常自觉不自觉地丧失了自尊。比如现在有一个常见现象，就是人们在称呼副职官员时，很“习惯”地就把“副”字去了，某副县长变成了某县长，某副局长变成了某局长，据说这样称呼，对方会“很舒服”——当然，在正、副职同在的场合，还是要谨慎地加以区别的。这里透出来的，不就是如同小公务员一样的卑贱心理吗？
对权势者的曲意逢迎，甚至扩大到了对他们的子女、亲属的阿谀巴结。而一些骗子就利用这一点，成功地骗过了许多人。
《北京青年报》曾登过一篇署名“赵主任科员”的读者写的文章《机关病之面面观》。这赵读者也属“小公务员”，但他没有契诃夫笔下的那位那么窝囊。他直抒胸臆，谈了机关里的一些见怪不怪的现象。其中一个是“见面称处长”——凡来机关办事的人，一进办公室，不管你是不是处长，先给你安一个官衔。知道你姓的，叫你“赵处长”，不知道你姓的，干脆就叫你“处长”。这让“赵主任科员”十分难堪。
他把这种现象比作“流感”。的确，这种自丧尊严的流行病，现在真有“愈演愈烈之势”。
明人吕坤说：我们既然做了人，在世间就要刚强有骨气。如果像春天的蚯蚓、秋天的蛇，像风中的花草、雨中的柳絮，一辈子仰人鼻息，靠人作骨，那就如同世上多余了这个人。
古往今来，有许多自尊自强的人。“廉者不食嗟来之食”，陶渊明不为五斗米折腰，李白高吟“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，朱自清宁可饿死不领美国救济粉……他们都是吕坤所称誉的“劲爽爽、立铮铮”的人。
德国伟大的作曲家贝多芬在维也纳时，曾受到李希诺夫斯基公爵的倾慕和照顾，他感激公爵，但并不因此出卖尊严。一次，公爵要求贝多芬到他家为一批占领维也纳的拿破仑军队的军官演奏。贝多芬看不起公爵这种阿谀逢迎的态度，断然拒绝了。公爵凭他的地位和布施者的身份，一定要贝多芬演奏。公爵的傲慢冒犯了贝多芬的自尊，他冒着倾盆大雨冲出公爵的庄园，一回到家中，就把案头上公爵的半身塑像猛掷在地上，摔了个粉碎，并给公爵写了一封信。他写道：“公爵，你之为你，是由于偶然的出身；我之为我，是靠我自己。公爵现在有的是，将来也有的是我，而贝多芬却只有一个。”
还有一次贝多芬与大诗人歌德在一起散步，途中与一群德意志、奥地利的权贵相遇。歌德对权贵肃然起敬，这使贝多芬十分恼火，他极力劝歌德不必卑躬屈膝，但歌德还是抽出被贝多芬挽住的手臂，恭敬地站在身旁，向皇族们一一行礼。只见贝多芬昂然背着手走过去，这些皇族们首先向贝多芬打招呼，脱帽致意。贝多芬的自尊，为他赢得了别人的尊敬。
中国有俗话：男儿膝下有黄金。我们没必要看到别人有地位、有金钱就不自觉地软了自己的膝盖。缺乏自尊的人是可悲的。你会因此而扭曲自己的性格，改变自己的真正看法，作出违心之举。在权势者面前，你惟惟诺诺，小心翼翼，给自己添了多少苦恼？你自卑自贱的举动，换来的只能是让人瞧不起！
《中外书摘》曾登过一位叫王伯庆的美国华人写的文章。作者说，来美国的有些亚洲新贵们，很快就发现他们身边少了一份熟悉的羡慕，多了一份失落。他们随时分发印有董事长头衔的名片，并不管用。他们一掷千金，买下华屋名车，可气的是，竟然连那些居斗室、开破车的美国佬也“我自岿然不动”，不肯景仰擦身而过的奔驰老总。当然更不会有人注意到他们袖口或领口的名牌商标。
作者说，千千万万的美国人活得自信自尊，当你出入豪华宾馆时，为你服务的服务生表现得不卑不亢，礼貌周到。一个访美的亚洲官员讲，他在国内时，别人见他就点头哈腰，可是在美国，连有些捡破烂的人腰板都挺得直直的。
作者讲了一个故事，美国著名的悄悄话专栏女记者辛迪·亚当，约克林顿总统的夫人希拉里在曼哈顿俱乐部接受采访。辛迪先到，在大厅里等候。到了时间希拉里还没出来，辛迪拿出手机想打电话问问。这时守门的老头过来了：“夫人，你在干什么？”辛迪说：“我跟克林顿夫人有个约会。”老头说：“这个俱乐部里禁止使用手机，请你出去打电话。”说完老头走了，辛迪收起了手机。
一会儿老头儿又来了，这女人还没走，还与克林顿夫人在大厅里高谈阔论，在场的有总统府的高级助理。老头不乐意了，说：“这是不能容许的行为，你们必须离开。”克林顿夫人说：“咱们走。”乖巧地拉上辛迪就出去了。
这个老头虽然只是个看门的人，但他有一份令权贵们在他面前不敢猖狂的凛然。这是一种很可贵的精神，就是：我虽然只是个普通的人，但我与别人一样都是平等的。我尽我的职守，就和总统尽你的职守一样。
徐特立说：“任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是看不起人，自信不是自满，独立不是孤立。”这话说得很对。自尊是一种对平等的要求。如果狂妄自大，那就是对别人的不平等，让我们保持自尊，也尊重别人，无论你是大学教授还是捡破烂的，无论你是有钱人还是穷光蛋，无论你是小公务员还是大官，我们既不自傲，也不需要自卑。列宁曾在进入克里姆林宫时，遇到卫兵的拦阻，要他出示证件。旁边的人说：“咳！这是列宁同志。”卫兵说：“任何人必须出示证件。”列宁说：“他是对的，我忘了出示证件，对不起。”列宁和卫兵都表现出了可贵的品格：不因对方的身份而屈从或轻视对方。卫兵和列宁，都值得我们学习。
