聪明人永远不会坐在那里为他们的损失而哀叹，却情愿去寻找办法来弥补他们的损失。
———莎士比亚
不要为打翻的牛奶哭泣
挫折、失败，总是会出现在我们的生活和工作中，它们从我们出生就开始出现，并将伴随我们走进坟墓。没有哪个人是一辈子不遇到挫折或是失败的，你也不例外。当你遇到了它们，千万不能从此自怨自艾，一蹶不振。你要正视现实，时间不会因为你的不幸而停止或是倒流，现实也不会因为你的恳求而变得美好。想要发挥自己的潜能，取得事业上的成功，必须勇于忘却过去的不幸，重新开始新的生活。
保罗博士，是一名美国教师，在纽约市一所中学任教。他所教的这个班有很多学生为过去的成绩感到不安。他们总是在交完考卷后充满了忧虑，担心自己不能及格，以致影响了下一阶段的学习。一天，保罗在实验室里讲课，他先把一瓶牛奶放在桌上，然后一语不发地看着对面的学生。学生们不明白这瓶牛奶和所学的课程有什么关系，只是静静地坐着，望着老师。保罗忽然站了起来，一巴掌把那瓶牛奶打翻在水槽中，同时大声喊了一句：“不要为打翻的牛奶哭泣！”然后他叫同学们围拢到水槽前仔细看一看：“我希望你们永远记住这个道理，牛奶已经淌光了，不论你们怎么样后悔和抱怨，都没有办法取回一滴。你们要是事先想一想，加以预防，那瓶奶还可以保住，可是现在晚了，我们现在所能做到的，就是把它忘记，然后注意下一件事。”
不要为打翻的牛奶哭泣，是一句很有哲理的话。往者不可谏，来者犹可追。过去的就让它过去，我们不管做什么，都不可能再改变它。但是未来还掌握在我们的手中，它还需要我们去创造。不要在悔恨过去中，再耽误了现在，那样我们的未来也只能剩下悔恨。
卡耐基事业刚起步时，在密苏里州举办了一个成年人教育班，并且陆续在各大城市开设了分部。他在宣传以及日常开销上花费了大量的钱，尽管收入不少，但一段时间后，他发现自己一分钱都没有赚到。由于财务管理上的欠缺，他的收入竟然刚够支出，一连数月的辛苦劳动没有任何回报。
卡耐基很是苦恼，不断地抱怨。这种状态持续了很长的时间。他整日闷闷不乐，神情恍惚，已经有点起色的事业也被搁置了。
后来，卡耐基碰到了他在中学时的生理老师乔治·约翰逊，并告诉了他这一切。这位老师告诉他：“不要为打翻的牛奶哭泣。你现在需要做的，是找出教训，然后忘掉它。”
这句话点醒了卡耐基，他的苦恼顿时消失，精神也振作起来。卡耐基重新行动起来，并最终成就了今天的事业。
一个能够在一切事情与他相背时微笑的人，表明他最终会是个胜利的人，因为这是普通人不能够做到的。如果你想成就一番事业，就要输得起，就要学会在逆境中微笑，学会在逆境中崛起。
不要沉浸在昨日的悲痛中，不要让那些乌云遮住你迎接阳光的眼睛。告诉自己，过去的已经过去，我从现在做起，创造美好的未来。
跌倒后再爬起来
每个人都有自己的梦想，人有了梦想才使得这个世界充满了生机。但梦想的最终目的是现实，是通过我们不遗余力地努力将之转换为现实，在这个过程中，我们大部分人都不会一帆风顺，会经常遭受挫折和不幸。但是成功者和失败者非常重要的一个区别就是，失败者总是把挫折当成失败，这样就会让自己失去重来一次的勇气；而成功者却在遭遇一次又一次挫折时，把挫折当作了人生路上的小插曲，他们总是选择再爬起来。
谈迁是我国明末的史学家，原名以训，字仲木，号射你，马桥人。明亡后改名为迁，字孺木，号观若。他自幼刻苦好学，家贫，靠缮写、代笔或作记室维持生活。南明弘光元年（1645）为阁臣高弘图的记室，出谋划策，力图恢复，颇受高弘图、张慎言等赏识。后拟荐为中书舍人及礼部司务。他感到“时事日非，不足与有为”，坚辞不就，引退回家隐居。
谈迁29岁那年，母亲病逝，在守丧期间，为了排遣心中的哀痛，他认真通读了陈建所著的《皇明通纪》，但却发现这本记录大明历史的书，见解肤浅、错误甚多。因此，决定自己动手，写一部真实的明朝历史。为此，他借阅了有关明史诸家的史书100多种，一本本地相互对证比较，一条条记录下来。他分门别类地进行综合研究，“六易其稿，汇至百卷”，终于在27年后完成了这部编年体明史，全书500万言，取名《国榷》。但是就在完成书稿的当月的一个夜里，小偷潜入他家，把手稿全部偷走了。
手稿被窃，使谈迁从希望的顶峰刹那间跌进了万丈深渊。那年他已经53岁了，但是这沉重的打击并没有把谈迁打倒。他发愤重写，经过四年的努力，终于再次完成了书稿。
《国榷》完稿后，谈迁并不是很满意。原来，谈迁对明朝万历到崇祯这几十年的史实不甚清楚，书中写得不完善。谈迁为了确保翔实准确，想亲自去北京加以订正。可是太穷没有足够的路费，直到有个要去北京的人请他去帮忙做些文墨工作，他才得以实现这个想法。
在北京，谈迁收集史料，几乎到了痴迷的地步。为了访问历史遗迹，他经常手拄拐杖，脚蹬草鞋，登山涉水。手上被拐杖磨出了厚厚的老茧，脚上时常打出血泡，达到目的地后，他就不停地向人们打听当年的历史和趣闻轶事，然后仔细地记录下来。对历史遗迹，他总要认认真真地考察清楚，连残垣断壁也不轻易放过。他还到处访问明朝的皇亲、降官太监和门客等，向他们询问有关史实。就这样，谈迁在北京用了两年多的时间，收集了大量史料后，毅然决定南返。
回到家乡后，谈迁又花了大量的时间，终于把《国榷》订正完毕。
人生不可能总是一帆风顺，如果跌倒了就此趴下，永远不会到达胜利的巅峰。试想一下，如果当年书稿丢失以后，谈迁整日唉声叹气，郁郁寡欢，那么今天我们就看不到这部伟大的著作了。谈迁是一个值得敬佩的人，他跌倒后能迅速爬起来，振作精神，重新投入编书这个已经占据他半生的事业。这是非常值得我们学习的。
想想这些，你就没有理由去自怨自艾。外界环境有时会给我们带来很多障碍，但如果在我们的心里一直有一种执著的精神，就可以跌倒后再爬起来。成功的人，把挫折和失败当作财富，当作砾石，他们不断地在挫折和失败中跌倒，但是他们很快就爬起来了，这就是他们之所以成功的原因。
建议与忠告：
1.保持一颗充满激情的心
心态决定习惯，习惯决定命运。任何时候，都不能缺少一颗充满激情、积极进取的心。如果你正经历失败，那一定不要丧失继续奋斗的信心。每个人都会经历失败，但是那些成功的人总是可以不受它们的影响，甚至把它们转化成前进的动力，所以最终他们成功了。随时保持激情，保持旺盛的精力，这是你走向成功所必不可少的条件。
2.善于总结，让你在失败中崛起
人生不可能一帆风顺，机会也不总顺风而来，它们往往蕴藏在逆境之中。但是这一点点机会，就可能改变人一生的命运。所以，对于逆境要抱着一种乐观和欢迎的心态。
逆境如同砾石，失败如同淬火，它们一次次磨砺你、锻造你，让你成长、成熟，直至成功。失败对你来说，是财富，而能不能物尽其用，就看你怎么做了。很多人在失败中沉沦，从此一蹶不振。而真正的强者却会从这些失败中总结教训，这每一个失败都在诉说着人生的哲理和禁忌。拥有这些经验，你走向成功的路，将变得更加平坦。
3.善于等待
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。任何事，都不可能一蹴而就，都要一步步地积累，积少成多。这是一个相当漫长的过程，所以你必须善于等待，要耐得住等待时的寂寞。
善于等待，并不只是让你傻乎乎地等着。你还要努力去发现从自己身边经过的机会，并且果断地抓住它。那样，你离成功就没多远了。
