要想小儿安，三分饥和寒
这真是既简单又科学的保健方法！有时穿得多的孩子反倒容易生病，还常常感冒。原因是：宝宝用身体将汗捂干引起感冒。因为1岁以后，孩子的主动活动量增大，再加上婴幼儿汗腺发达，汗多，衣服穿多了，家长没有及时地让宝宝的背部保持干爽，汗一捂就生病了。汗腺是人体最大的排毒器官，排出来的汗又被毛孔吸收，容易生病是在所难免的。所以家长要掌握不同年龄有不同的增减衣服原则。
一、背部探测原则。适用年龄：0～6个月。成人通过探测宝宝背部是否出汗来决定增加或是减少衣服。
二、多半件原则。适用年龄：6个月以上。不管是什么季节，只要比年轻的成人多穿半件衣服就好了。
有的家长会从宝宝手的温度的凉和暖来判断宝宝的冷和热，结果却常常出现宝宝穿得挺厚实，却还是生病了。原因就是：穿太多，宝宝一活动易出汗，家长如果没留意及时擦干宝宝身上的汗，风一吹或汗捂着，就易感冒。而仅根据婴儿的手温来判断身体的冷暖是不科学的，原因是婴儿的微血管和毛细血管还在发育中，神经末梢的传递慢，更何况个体间还存在着差异，所以要想知道宝宝是冷还是热，摸一摸宝宝的背部就知道了，有微汗说明可以稍减一点，反之，就加一点。
小游戏，大智慧
家长每天都给宝宝穿衣服，可多数家长除了知道让宝宝自己学会穿衣服是培养其生活自理能力以外，似乎都没有意识到穿衣服也能培养孩子的观察力和想象力。既然穿衣是游戏，游戏里就一定蕴涵着学问，蕴藏着激发宝宝学习兴趣、提升观察力的好方法。你看！这里有：
1.丰富触觉刺激的“摸一摸”游戏：每一件衣服和裤子的质地都不同，穿好衣服，让宝宝用手摸一摸、用脸贴一贴，衣服是滑滑的还是毛茸茸的？是平的还是凹凸不平的？
2.激励宝宝积极观察的“找一找”游戏：从找相同到找不同，如，衣领、扣子的形状；衣服的颜色、面料、款式等。宝宝的衣服和爸爸的衣服有什么地方是相同的呢？宝宝的这件衣服和那件衣服有什么一样的地方呢？
3.提升专注力的“听一听”游戏：一起来听听不同面料的衣服摩擦时的声音有什么不一样吧！“来，准备！夹紧手臂！擦擦擦！”
在穿衣服里可以延伸的游戏实在是太多太多，比如，认颜色游戏、穿着的搭配艺术，总之，当我们有好玩的游戏吸引宝宝来关注时，宝宝关注的就不是穿衣服本身啦，而是随时随地推陈出新的生活小游戏！
游戏22 穿衣歌
1 2 3，穿衣裳，
4 5 6，探出头，
7 8 9，伸伸手，
小鸟飞出小窗口。
目标：
激发宝宝自己动手穿衣的欲望，培养其良好的生活习惯，丰富宝宝的想象力。
黄老师教你做：
1 第一、二句依词意做动作。
2 “4 5 6，探出头”：当宝宝探出头时，我们说“bo”；当我们给宝宝穿套头衫时，用藏猫猫的游戏来穿是最有意思、最合适的了！这样宝宝就不会在意衣服套下来阻碍了他的视线，想把衣服推开，而是会配合我们把衣服拉下去，快点露出头来。
3 “7 8 9，伸伸手”：两只手一起伸进衣袖。这时，我们说：“啊！小鸟呢？怎么不见了？”宝宝就会很快地把手伸出来。然后，我们说：“小鸟飞出小窗口。”两只小手伸出衣袖像小鸟展翅飞翔。我们会很惊讶地说：“天哪！小鸟怎么这么快就飞出来啦！”
