自律是一种能力，更是一种优秀的品质
著名的管理学家彼得·杜拉克指出，“未来的历史学家会说，这个世纪最重要的事情不是技术或网络的革新，而是人类生存状况的重大改变。在这个世纪里，人将拥有更多的选择，他们必须积极管理自己。”在这个竞争性加剧的社会，自律性强的人才更具有竞争优势，自律性人才也是当今炙手可热的人才。自律就是人自我管理、自我约束的一种综合能力，也是修身立志成大事者必须具备的能力和条件。自律性是人社会化的一个重要方面，它对个人的成长乃至成功至关重要。当自律成为一种习惯，一种生活方式，便成为了自身的能力，而自己的人格和智能也变得更完美。
所以，自律和意志是紧密相连的，意志力薄弱的人，自律性也相对较弱；意志力顽强的人，自律能力则较强。加强自律性就是磨炼意志的过程。自律性好的孩子遇到事情会坚持到底，克服困难，会更容易取得成功。因此，让孩子从小拥有良好的自律性非常重要。
婴幼儿的自律能力培养从“他律”开始
“律”就是规范、规则，比如，早晨起床后、晚上睡觉前要刷牙洗脸；东西从哪里拿的要归到原处；看电视不能超过20分钟；出外玩该回家时就能叫停，等等。从婴幼儿心理发育的特点来说，他们必须先经过“他律”才能发展到自律，即起先是成人让他去做他应该做的事，这些事有可能是他自己不愿意或不想做的，是要让自己的意志经受考验的；婴幼儿需要借助外力的推动才能逐渐完善对自我的管理和约束。
建立良好的生活习惯和有规律的作息时间是培养宝宝自律性的基础，下面的两个方法则可以让孩子在不知不觉中养成自律的好习惯。一、做快乐的报时员。在生活中，不论是吃饭还是出去玩，家长都让自己养成拿时间“说话”的好习惯，及时为宝宝报上三个时间：一、现在是几点几分；二、这个环节我们可以用的时间，如“现在是9：30，我们去公园玩1小时。我们10：30回来哦！”三、“51”倒计时。在离定下的时间还有5分钟和1分钟的时候，各报一次时。“宝贝！还有5分钟我们就要回家啦！”宝贝，还有1分钟，我们要准备回家啦！“时间到，回家了！”
二、延迟满足，让宝宝在等待中自律。当宝宝提出需求时，不再像1岁以前那样有求必应了，而开始有意识地拖延给予的时间，让宝宝在等待中逐渐培养耐心并建立自控的习惯。前提是延迟满足必须遵照循序渐进的原则，时间是由短至长，事情是从简到繁的，并及时进行动态播报，让他知道事情的进展状况，自动地耐心等待。比如，宝宝要吃苹果了，“好嘞！妈妈洗好了，现在开始削了，再等2分钟就可以吃了！”
等待吃苹果比等待买东西就要简单得多了。而现在的独生子女，生活中基本上就没有“等待”的机会。所以，得运用“等待”练习法来为孩子创造等待的机会。
1.创造排队的机会，让宝宝参与排队，如购物付款，买票时，让宝宝一起参与排队。
2.陪伴藏猫猫。有的宝宝常常是找的人还没来，自己就先跑出来了，这样就可以由一位成人陪伴其躲起来，抱着宝宝，示意其不出声、不出去。注意：控制的时间是由短至长的，从多藏5秒到30秒，再到一分钟……总之，每天往前一小步，未来将跨出一大步。
还可以每次给孩子一个时间的设定，告诉孩子等妈妈做完手头的工作就来帮助你，让孩子在一个明确的时间内“等待”。
游戏是孩子们都喜欢的活动，而且游戏本身也具有一定的规则性，经常和孩子玩游戏，可以使孩子在懂得规则的基础上，不断训练抗拒诱惑的能力，让孩子的自制力得到发展。
游戏14 走走停停
1 23，321，
我来说，你来做，
做得对，让你吹，
目标：
训练宝宝的听觉灵敏度，通过控制身体的灵活性，以达到培养其按指令做事情的规则意识。
黄老师教你做：
游戏规则：做动作的人做对了，就可以对着发指令的人的脖子吹风；而做错了，就得被挠屁股。
1 听口令做动作。口令：走、停、蹲下、站起来。一人喊口令，其他人按照口令做动作。
2 听声音做动作。根据声音的节奏来做快走、慢走和停止的动作。声音可以自创，比如，拍手时，走；不拍时，停。
3 “木头人”游戏。口令：“我们都是木头人，不许说话，不许笑，不许动！”
当口令发完后，所有参与的人都不能再动。
谁先动了，谁就输了。
做错了，屁股屁股我来爬！
