第11章 友情提示为什么久坐少动者易便秘

本书分四个板块。第一板块, 概述部分: 帮助读者认识癌症，了解早期诊断和患者心态对癌症治疗的特殊意义，以及“第一治疗方案”选择的重要性; 手记五至手记十三是第二板块，诊疗分述: 介绍手术、化疗、放疗、中医以及靶向等癌症治疗的基本方法，并对“过度治疗”、“忽视细节”等临床实践中常见的问题提出了作者独到的见解；手记十四至二十，病种分述: 根据各类癌症的特点，分别阐述了作者对乳腺癌、食管癌等病种预防、诊断和治疗的体会最后一个板块，辅述部分: 作为一位资深肿瘤外科专家，作者在“中医和癌症”中系统地介绍了他对中医在癌症治疗各阶段的作用的理解，中西医理论与实践的融会贯通，使之成为这一板块的亮点。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体，由浅入深，详细讲述了如何健身，如何科学减肥，着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识，对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

创之力，创造战神，创造日月！！创武，创将，创王，创皇，创仙，创神，创极且看罗魁穿越时空，来到表面宁静，其实逆乱的21世纪，如何，创，世，纪

她是九天玄女，天下第一美人。身份尊贵，天赋异禀。他是一代神君，天下苍生无不敬仰。当他遇上她，一眼定情。从此，生生世世不离不弃

淡淡的忧伤淡淡的痛，分开还是相守。无尽漫长的等待

天煞双星林哲，偶得《天道藏图》，至此他的人生发生了翻天覆地的变化！神秘气流改造全身，拳打校园四大恶少，路救被绑清纯校花，顺带再拐个看家小妹，林哲风骚逆天的校园之旅自此开始……

在漫漫修真之路，繁华红尘，一个少年横空出世，经历爱恨情仇，生死离别。

命中注定要成为救世主。但是成为救世主前得先是一个强者。降妖除魔，护我华夏大地。打怪升级。我是一个不普通的普通人。我叫李瞳。

一个任性的决定让杜天岚从四十多岁的中年男子回到了十九岁时的青春年华。虽然周围的一切看似熟悉却又有所不同，但是带着当世最强虫机设计师的记忆回到过去的他，已经不可能被任何人所打败了。

前世被个渣男给收拾了，这一次，奇迹复活，她要那所谓的嫡姐，十倍奉还，那渣男不是不要她吗？那这一次，她就反过来，看谁斗得过谁。

本书讲述的是一位现代杀手穿越到古代后发生的种种古怪的事，也让这个冷血无情的女主有了感情，发现了爱情。

父母为从小患有自闭症的她请了无数私人医生,却都不见效果。现在终于有了一位有耐心的医生,病情也逐渐好转。眼见着这关系一天比一天暧昧,可是感情却总是没有坦诚。行,既然你不想说破,她也就不点破。看谁能压谁一头。——治愈向，绝对无虐.