4.湿热的病人，忌吃甘味、酸味、辛味、温热的食品。
5.热盛的病人，忌吃甘味、酸味、辛味、温热的食品。
6.脾虚的病人，忌吃咸味、苦味、寒凉的食品。
7.气血虚的病人，忌吃咸味、苦味、寒凉的食品。
8.阴虚的病人，忌吃苦味、辛味、温热的食品。
9.阳虚的病人，忌吃咸味、苦味、寒凉的食品。
所谓忌吃，不是绝对不能吃，而是要少吃或不吃。
第86天做人做鬼都不要贪
刚得病时，看到周围健康的人，心中对上帝的积怨颇深，认为上帝不公平，怎么能让我这样好的人得一个要死的病，这明明是对好人的不公。偶然的机会我在网上看到这样一个故事，一个将死的灵魂在空中游荡，俯瞰自己心爱的人的悲伤情景，几次欲言又止后，突然说出一句话：做人做鬼都不要贪。我看后顿悟。
作为53岁的人，工作了三十多年，女儿已经成家立业，自己人生的复制过程已经结束，该是自己满意的时候了。回想解放初期中国人的平均寿命在45岁左右，社会的进步、医疗的进步，无形中延长了人的平均寿命。比及45岁我已经多活了近十年。从这点说，我已经算是应该满意而归了。
地球被数量逐渐增长的人类压得喘不上来气，有一幅漫画画的就是一个即将爆炸的大肚子地球，其实还应该有一个内壳空空就要塌陷的地球。即使是想象中的漫画，也一定程度地说明了地球的重负。六十亿人，每天在依靠着地球上的有限资源生活，水电资源、吃穿住资源……因为大家每天都在过着消耗资源的生活。六十亿人每天在消费的同时也在悄悄地进行着人数加加减减的不断变化，长江后浪推前浪，一代更比一代强。我如果停止资源的消耗也未尝不是一件好事情，反正这也是自己不能自主的事情，说得实际些，说得高尚些，也是无从考证的事情。
据说，人出生的时候上帝会给你带来“骨头”，这些骨头吃完后就没有你的口粮了，只好归天了。我在患病后就是在这样的人生观支撑下，以平常人的平常心态看待未来的每一天，过好现在的每一分钟，不管下一分钟的事情，因为我和大家一样，都不晓得下一分钟会发生什么事情。走也好，给自己的子孙倒出地球的资源份额，也是值得自己高兴的事情。留也好，那是上帝的恩赐，自己要珍惜每天的时光，体验生活的美好快乐。这也是可遇而不可求的事情，也是在化疗中的病人最需要想清楚的问题，这样有利于康复。作为人，大脑每天不活动是不可能的。作为病人，大脑不胡思乱想更是不可能的事，关键是想什么内容——定题。在我们有限的生命中，可不要浪费了自己的时光和脑细胞。想呀想，想完了也就一条“道”：想办法活！活好！自己的免疫系统出了问题，要想办法修复自己的免疫系统。免疫系统在哪里首先要搞清楚——一条线四个点，大脑皮层—脑垂体—胸腺肽—肾上腺素。怎样让它们舒服，让它们会鼓足劲干活——正常产生抗体，一天生产1万亿个免疫抗体。入静、放松、轻抚，可以帮助你很好地达到这个目的。
通过练气功、和尚打坐入静、念佛等使心情开朗，少想事情，傻吃苶睡。一定要控制住自己的情绪，安静为佳，逐渐捋顺归位混乱的人体磁场。我始终认为癌症病人既然基因产生变异，一定是身体的磁场乱了。要靠安静、靠气功、靠静坐逐渐解决。
如果让孙悟空把我们带入空中俯瞰人间，查一下患癌症的人活过五年的绝不是凤毛麟角。我过去也曾相信这个说法——癌症没有治好的，所谓治好的都是被医生误诊一族。现在我不这样看，因为也有人怀疑我是被误诊的。有个X光室主任，看到我的二期化疗评估结果时，不相信自己的眼睛，眉宇间掠过一丝怀疑，回头又详细看第一次的CT片子，确信没有误诊。显然在他的头脑中，晚期肺癌（腺性）化疗不会好得这样快。可事实就是这样，癌症就是怪，一个人一个样，我的事实证明了这一点。一定要有放弃癌症治疗就是等待死亡这个幽灵的认识。过好每一天，过好每一分钟。
每日一笑
我换工作了，现在在银行上班，就是离你们不远的那个，有空来找我吧，到银行大喊我的名字，我就知道了。对了！我把名字改了，原来那个太俗，我现在叫强杰。
第87天气功疗法
气功是一种整体疗法，它能激发人体的潜能，保护和调动机体内在的抗病能力，有扶正固本的作用。它通过意念可调整气息，引导内气循经络通达全身，起到舒经活络、通畅气血、化淤散结等作用。气功能调节机体内各系统各器官的功能，使消化、呼吸、心血管、神经、内分泌及免疫、造血系统等功能得以改善和提高。实践还表明，某些气功对人的记忆力和智力也有一定的改善。气功的特点还在于它把意念的自我调控与身体的体力锻炼相结合，有静有动，优于一般的体育运动。癌症患者练习气功不但使身体得到锻炼，而且还能诱导精神和神经放松，消除杂念，排解紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
我国的气功功法多种多样，其不同的流派和门类也各有特点。对癌症患者该选择何种功法来进行治疗目前尚无统一的看法，其原因可能是功法太多，没有一个公认的统一的标准，每种功法又在不同修炼者身上有不同的体验、感受和不同的理解、认识，而在不同的传教者的讲授过程中又有不同的演绎和创新。许多气功侧重的是一种意念，一种感觉，这很难用客观的指标来定量及描述，所以不同的练功者或教者与学习者之间的理解和认识往往不一致。正因为如此，对于气功的分门别类和标准化、规范化、系统化以及每种功法的功能、作用的认定都是今后需要深入研究的课题。
目前癌症患者在学练气功时，有必要先对要学的功法有个大概的了解，看看这种气功所要求的条件、具体的功法、它的作用以及所达到的目的是否适合于自己。有些功法虽然对治疗疾病有效，但由于患者身体虚弱无法修炼或坚持，则不应勉强。对在修炼中可能出现的偏差和问题应有所认识并加以预防。学习者和初练者最好在有经验的老师指导下进行。相信选择适合于自己的功法并坚持修炼的患者，在其他疗法的综合作用下会收到满意的效果。
我对气功从接触到开始练习，其间断断续续大约二十年，虽然气功并没有保证我不患癌症，但我不怨气功。实事求是地讲，刚开始因为疼痛症状在身，且抓紧练功疼痛也不能消失，练习两年后，已经有腾云驾雾浑身轻快的感觉时，就好了伤疤忘了痛，没有坚持练习马礼堂的“六字诀”养气功。我通过在自己身上的实践，深信不疑气功是个好的运动项目。可是竟然以太忙没有时间为借口给不断地挤掉了，改成临时抱佛脚式的练习方法。
我坚持练的是郭林气功。
1992年世界卫生组织指出，世界上最好的运动是步行。我相中郭林气功的一个重要原因就是它要求反反复复一步步地走，一步步地呼吸，好像在大氧吧中走步吸氧。所以，我选择它作为我抗癌的帮手。强调到空气好的地方“吸吸呼”，一步一吸氧，是我最感兴趣的事情。再有左右手在丹田、环跳处交替摆动，每走一步调整一次身体的阴阳活动。
输送氧气是通过血液中的红细胞所含的血红蛋白来完成的。当血液流过肺泡时，吸到肺泡中的氧便与血红蛋白相结合，随着血液的流动，把氧输送到人体各部位。这正是郭林气功的主要功效。通过在空气新鲜的地方做“吸吸呼”走步运动，我自信肺部吸入的氧分必然很充分。充分的氧储存在肺部，随着血液的流动，血红蛋白肯定会满载氧气带给机体的每一个细胞，使每一个细胞都在富氧的状态下，全身器官得到了充足的氧分。
郭林气功第一阶段叫练津化精，也叫玉液还丹。就是口水咽到丹田，通过丹田气化，化为精。另外，口水本身也可以健脾胃，助消化，还可以调节内分泌的状态。特别是岁数大的老年人，最主要的毛病就是内分泌失调，而口水可以帮你调整内分泌状态。习练抗癌健身法，提高我们的金津玉液，有助于提高生命的活力。郭老师讲，练好收功法要玉液还丹，元气归身，就是讲我们练功调动起来的内气，最后还要归回到丹田。归回丹田以后，坐下来休息休息。郭林气功就有这个要求，每个功练完了都要坐下来休息。并不是因为你累才要你休息，而是一切气功都讲气化，也有气化的过程。所以刚练完功不要说话，至少五分钟之内不要说话。最好能够休息十到十五分钟，使练功调动的内气在丹田气化。气化以后，再输布全身，营养四肢百骸，解决我们的问题。
也许，这就是我做完运动后没有疲倦的感觉，反倒感觉浑身轻松的原因吧。郭林的功法套路比较多，一气都练习完不是一般体力的人能做到的，我是按照郭林气功中的具体功——自然行功，快功，一、二、三步点等，根据当天的体力、时间、场地的情况，灵活选择功种。疲劳后人体的免疫能力就会下降，所以，就癌症患者来讲最重要的还是保存自己的体力。注意练功的两个“量”，即时间和强度。根据自身目前的状况确定练功的时间和强度，量大了有害健康，量小了不起什么作用。应以练后心不慌、气不喘、体不累，全身微微发热并有舒服感来确定自己的“量”。
郭林气功属于行功，大多功法需要场地配合。所以，我建议大家多接触几种气功，比如静功、圣宣五行功、养气功、观想功。这些功在各种场合都可以练习，包括坐车、躺卧时等。
气功是中医学的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。气功在医疗保健、防治疾病、强身健体等方面广泛应用，颇受广大群众的欢迎。气功作为战胜肿瘤的新武器，在肿瘤临床治疗及康复中发挥着一定的作用。不必单纯追求什么功效，要的是运动过程中的收获：一口氧气，一个阴阳调整就可以了。
每日一笑
一女工房屋漏水，请假一天修房。次日她托人捎假条给单位，领导一看吓软双腿，假条写道：房事未完，流水太多，无法控制，再搞一天！
第88天多知道点儿没坏处
1992年世界卫生组织提出“健康四大基石”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡（著名的维多利亚宣言）。这四句话，十六个字，能使癌症减少三分之一，高血压减少55%，脑卒中（中风）、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，人类平均寿命延长十年以上，而且不花什么钱。由此可见获得健康的方式很简单，效果也非常好。
长寿的原因——心平气和、不动怒、生活有规律、调节饮食（不暴饮暴食）、足够的营养、不过度劳累……逐条解释与生活对照后，才发现人们是因为没有做到才会生病。
健康代表平衡，包括酸碱平衡、气血调和、阴阳协调，人体各系统均能相互调节，发挥互助互制之功能。反之，不健康的生物体从最初轻微之症候，逐渐发展成定型的疾病或所谓慢性、退化性疾病，而无法恢复，无法痊愈；或快速进展或恶性癌变，或急性危症，乃至于死亡。那是因为在摄取食物时，没有正确地选择，在人体pH值达到7.0—7.2之间时，就已经为癌细胞创造了生存条件，让它可以快速地生长。
酸性体质的人稍微一运动即感觉疲劳，上下楼梯容易喘，体态肥胖，下腹突出。常见的酸性食物包括鸡蛋、精制的西点、乳酪、乌鱼、花生、啤酒，特别是肉类。熬夜也会使体质变酸。凌晨一点以后不睡觉，人体的代谢作用会使内分泌燃烧，而内分泌燃烧产生的毒素会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的几率比抽烟或喝酒的人还大。
每日一笑
想到别人是一种温馨，被别人想到是一种幸福；缘是天意，分是人为；知音是贴切的默契，知己是完美的深交，朋友是生生世世的牵挂。
第89天冲出重围
我们生活的现代文明时代，真是一个幸福的时代，社会的不断进步，物质的极大丰富，人类一代比一代享福。事情都是一分为二的，幸福给我们带来了高楼大厦，丰盛饮食，冬有暖气，夏有空调，出门乘汽车，品种奇多的药品，先进的医疗手段……然而，人们发现所有这些物质文明在使人类平均寿命延长的同时，也带来了很多莫名其妙的怪病，包括癌症。
这是现代人不愿意看到的事情，而事实证明，目前全世界五十多亿人口中每年因癌症死亡的人数有七百多万，新发病例有一千多万，这数字还在逐年增加。目前我国每年有二百多万新发癌症患者，我们每个人在一生之中约有三分之一时间是处于患癌症的危险之中，几乎找不到一个没有癌症的家庭，就是说，每一个家庭中至少有一名或一名以上的癌症患者。
一个不争的事实就在眼前，我们的环境出了问题。有人说，癌症就是“生活方式病”，主要来自于环境的污染。
这是一个每个人、每个家庭都将面临的问题。谁有能力冲出被现代化搞脏的环境，被自己搞错的生活习惯的困扰，谁就是一个强者。集体突围是不大可能了，化整为零，一个人、一个家庭地突围，每个人就有希望，每个家庭就有希望。
有人说，癌症一个人一个样，具有个性化特征，但是有一点相同之处：免疫系统出了问题。在大谈环境致癌的时候，我不怨天尤人，我认为是我自己身体出了问题，是我自己身上的祖先给予的野性在退化。我开玩笑地对爱人说：“在你的精心呵护下，我已经成为温室里的花朵，抵御不住环境的污染。”爱人也同意我的观点。为了战胜可恶的癌症，我决心将自己回归自然，成为“昆仑山上的一棵草”，靠提高自己的免疫力冲出恶劣环境的包围。
比如，患病后，我尽量走出屋子的包围。只要有时间我都尽量到有水、有树、空气相对好的地方走走，我越来越感到上天赐给人类的阳光、雨露、空气和土地是养育人类的不竭源泉。然而，房屋、汽车、地板、水泥这些现代化的产物几乎将我与自然隔离。一年三百六十五天中很少有几天能接触到大自然，即使运动也在房间里进行。温暖的阳光、清新的空气、芳香的泥土都变得陌生起来。人类是自然界中的一分子，依赖自然界生存下来，自然界的万物抚育人类成长。人只有尊重天地环境气候规律，才能获得环境的滋养，否则就要受到环境的惩罚，这是谁都不可否认的事实。我远离了自然，将自己包裹在现代的房子和车子里边，健康就远离了我。就我而言，要想战胜癌症必须回归自然。
