日本北海道大学的进化生物研究小组，就曾经对三个分别由30只蚂蚁组成的黑蚁群的活动进行了观察。结果发现，大部分蚂蚁都很勤劳，争先恐后地寻找、搬运食物，少数蚂蚁却整天无所事事、东张西望，这少数蚂蚁被称为“懒蚂蚁”。有趣的是，当生物学家在这些“懒蚂蚁”身上做上标记，并且断绝蚁群的食物来源时，那些平时工作很勤快的蚂蚁显得一筹莫展，而“懒蚂蚁”们则“挺身而出”，带领众蚂蚁向它们早已侦察到的新的食物源转移。
原来，“懒蚂蚁”们把大部分时间都花在了“侦察”和“研究”方面。它们总能观察到组织的薄弱之处，同时保持对新的食物的探索状态，从而可以保证群体不断得到新的食物来源。相对而言，在蚁群中，“懒蚂蚁”更重要。在企业中，能够注意观察市场、研究市场、分析市场、把握市场的人也更重要，这就是所谓的“懒蚂蚁效应”。
多用铅笔盒是台湾某贸易有限公司一名职员搞出的小发明，并获得了专利权。其实，这是一项“职务发明”，因为申请者是他所在的单位。发明者就是该贸易公司中善于动脑、勤于钻研的职员。这位职员早已体会到，要提高产品的竞争能力，为日用品扩大销路，必须不断地改进其性能。事实上，很多“一物多用”的小商品在消费者中颇受欢迎。
有一天，这位职员跟一位朋友闲聊。朋友说起儿子在一次数学考试中遇到一道几何作图题。本来题目很简单，可是，孩子却发现自己拿错了铅笔盒，没有直尺、三角板、量角器，他就无法作图，只得眼睁睁地失去了一次得满分的良机。
职员听到这里，便思考起来：铅笔盒不能用来度量长短、测绘角度、画平行线，假如将它改造一下，加上刻度或别的结构，不就可以用来进行几何作图，达到“一物多用”了吗？
回单位后，职员把自己的想法告诉了经理，经理就把研制“多用铅笔盒”的课题交给了他。他想到，要让铅笔盒当尺子，只需对盒的一侧或盒盖的侧边进行精加工，然后标上刻度；要让它当量角器用，就得把塑料铅笔盒的一端做成半圆形，在盒盖的半圆端标上角度值……
经过他这一番创造性的劳动后，原本只能用来装文具的铅笔盒，现已具有画直线和平行线、量尺寸、测绘角度等多种功能。以后，学生们只要带上这种铅笔盒，就不用再为作图题犯难了。
“学而不思则罔”，我们在学校学习知识，如果不会思考，这些知识将永远不属于你！
7.延迟满足：懂得自制
在一个镇小学的校园里，其中一个班的8名学生，被老师带到了一间很大的空房里。随后，一个陌生的中年男子走了进来。
中年男子一脸和蔼地来到孩子们中间，给每个人都发了一粒包装十分精美的糖果，并告诉他们：这糖果属于你，你可以随时吃掉，但如果谁能坚持等我回来以后再吃，那就会得到两粒同样的糖果作为奖励。说完，他和老师一起转身离开了这里。
时间一分一秒地过去了。这颗糖果对孩子们的诱惑也越来越大，几乎不可抗拒。有一个女孩剥掉了精美的糖纸，把糖放进嘴里并发出“啧啧”的声音。受她的影响，有几个孩子忍不住了，纷纷剥开了精美的糖纸。但仍有一半以上的孩子在千方百计地控制着自己，一直等到40分钟后那个陌生人回来。当然，那些付出等待的孩子得到了应有的奖励。
后来，那个陌生人跟踪这些孩子整整20年。他发现，能够“延迟满足”的学生，数学、语文的成绩要比那些熬不住的学生平均高出20分。参加工作后，他们从来不在困难面前低头，总是能走出困境，获得成功。
从上述事例中，我们可以看出，那些抵抗了糖果的诱惑，克制了自己的欲望，坚持等待的孩子，到最后往往都能够事业有成。
抵抗诱惑、克制欲望，讲的就是延迟满足。那么，什么叫“延迟满足”呢？延迟满足是我们自我控制意志力的表现之一，反映的是我们在面临种种诱惑时，能否为更有价值的长远结果而控制自己的即时冲动，放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。
延迟满足是伴随人终生的一种基本的、积极的人格因素，是我们由幼稚走向成熟、由依赖走向独立的重要标志。
事实证明，能自律的人，未来更容易发展出较强的社会竞争力、较高的工作和学习效率；具有较强的自信心，能更好地应付生活中的挫折、压力和困难；在追求自己的目标时，更能抵制住即刻满足的诱惑，而实现长远的、更有价值的目标。
一个人如果延迟满足能力发展不足，在未来发展倾向上则缺乏上述品质，容易出现一些不良的行为习惯，如边做作业边看电视、上课时东张西望做小动作、放学后贪玩不回家、贪睡懒觉不起床等；容易性格急躁、缺乏耐心，出现心理问题的人也相对较多；进入青春期后，在社交中容易羞怯、退缩、固执，优柔寡断；遇到挫折容易心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措。
培养我们延迟满足的能力，可以从生活的小事情做起。面对诱惑控制自己，也是我们必须掌握的本领之一。看到正在播放的电视剧，你可能嚷嚷着要看，但此时你正在做作业。这时，你就应该克制自己，对自己说：“我现在正在做作业，要专心，不能让外界影响到我。”
给自己定一个明确的人生目标。当你懂得了一生朝哪个方向走，决心使自己成为一个什么样的人，这个问题明确了，就能够控制自己，使自己的言行服从和服务于自己的人生目标，而远离同目标相对立的各种诱惑。反过来，如果不知道自己的人生目标到底是什么，那么，在诱惑面前，就不会有坚强的自制力。
自制力就在于从根本利益和长远利益上去考虑问题。有些诱惑力之所以有诱惑力，就是因为它能充分展示表面的、暂时的利益。一个意志顽强的人，应当不为这种表面的暂时利益所诱惑，而应该经常牢记自己的根本利益和长远目标，这样，就会获得一种控制自己的自制力。
努力克制自己，让自己逐步成为一个具有较强自制力——一个在未来生活中能够战胜自己的人。
8.最后通牒效应：最后一刻再交作业
放暑假了，又可以休息很长时间了，可老师给我们布置了很多作业。一般情况下，你是怎么对待这些作业的呢？
快乐的时光往往过得飞快，仿佛一眨眼间，就到了假期的末期，掰着手指计算着开学日期的步步临近，心里还抱着“有一个星期，我就能把作业搞定！”的想法，而往往到了最后一周时，突然发现，自己根本没有精力和能力完成放假伊始被自己看轻的“寒假作业”。接下来，就开始走街串户，拜访同学，只为“借”作业“参考”一下，用一个半天的时间就完成了一个假期的寒假作业。
苗苗姐了解，几乎所有人都不会放假马上开始做作业，都是先休息再说，大部分的人都选择暑假快结束的时候开始写，更有一少部分是，在开学的前一天开始动笔。
我相信，你也有这样的经历吧！为什么会这样呢？是因为我们都很懒吗？原来，这是一种叫做“最后通牒效应”的心理在作怪。
对于不需要马上完成的任务，人们总是习惯于在最后期限即将到来时，才努力去完成。也就是说，人们大多具有一种拖拉的倾向：在从事某一活动时，总觉得准备不足。能拖就拖，但在不能拖的情况下，例如条件不允许或到了规定时间，人们基本上也能完成任务，这在心理学上叫做最后通牒效应。
拖拉的做法并不能让孩子在前半段时间内真正快乐轻松，试想一下，总有一件未完成的事压在心里，不能放弃，不能忘记，时不时还要打扰快乐的心情，这种感觉是多么纠结和痛苦。
怎样克服这种心理？心理学认为，人们拖拉的真正原因其实就是恐惧，而驱除恐惧的唯一办法就是迎向它，行动起来，尽早完成任务，才能脱离恐惧。
为了避免拖延，我们可以问一问自己：超过期限，会给我们带来怎样的后果？我们是否能承担起这个后果？比如，收入上会遭到怎样的损失，在健康、人际关系上会付出怎样的代价？相反，如果及时地完成任务，我们将获得多少快乐，能多赚多少钱，少承受多少压力等等。这样想，就是给自己下一个最后通牒，促使自己赶在期限前把事情做完。
下面的这些方法能让你做到“今日事今日毕”：
1.清理自己的计划表。
2.早起一点。
3.先做难做的事。
4.远离外部干扰，专注自己的事。
5.协调休息与计划。
6.奖励自己。
7.合理安排时间，不要过于劳累。
