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第10章 思维训练让你的头脑更快乐——越锻炼越明白(3)

“铅笔的用途当然是写字!还有什么?”也许你会这么回答。但是事实上是这样的吗?其实,只要你开动脑筋,铅笔还有很多其他的用途,比如两只铅笔在一起可以夹东西,可以夹在课本里当书签,可以用来撬开抽屉……

一件东西能发挥出多大的作用,就看拥有和使用者的聪明智慧。运用的方式和途径不同,得到的结果也就会有天壤之别。这就是人们的“功能固着心理”。

功能固着心理指的是,一个人看到一种惯常的功用或联系后,就很难看出它的其他新用途。初次看到的功用越重要,也就越难看出它的其他用途。主要原因是,在人们的视野和心理上存在局限,受到某种物体的通常用途的影响,所以难以发现这种物体的其他新用途,因而束缚了自己的思维,妨碍了问题的解决。

在一次课堂教学活动中,老师拿出一支蜡烛、一枚图钉、一盒火柴,要求学生利用这三个条件,把蜡烛点燃,固定在教室直立的墙壁上。全体学生思考了很久,无人想出解决这个问题的方法。

这是一个趣味实验,解决这个问题的方法很简单,只需用火柴把蜡烛点燃,然后用图钉把空火柴盒固定在墙上,再用蜡油把蜡烛粘在火柴盒上,这个问题就这么轻易地解决了。

大家之所以没能想出这个解决问题的方法,原因是他们在思考解决问题的过程中,只是把火柴盒看做是装火柴用的,而没想到它还可以用来固定蜡烛。

一个人在遇到新出现的问题时,总是容易用过去处理这类问题时的方式或经验来对待和解决新出现的问题。例如,发卡是女同学用来卡头发的,所以有些人想不到它可以充当螺丝刀拧螺丝钉;尺子是用来测量物体长度的,有些人则想不到它还可以做教鞭和指挥棒;有些人手中有尺子则能测量物体的长度,没有尺子则完不成任务等,都是受物体的一般固定功能限制而不能变化思考的结果。

那么,我们怎样做才能避免这种心理给我们带来的负面影响呢?

第一,遇到问题时能随机应变,多变换角度去思考问题,寻找答案,锻炼思维的灵活性。

第二,在思考和解决问题的过程中,能够把有关的信息向各个方向、各个方面扩散,以此引出更多的信息,以多种设想找出多项解决问题的方法,而且每个方案都切实可行。

总之,我们既要有常规的解决问题的方法,又要养成勤于动脑和善于思考的好习惯。

10.7±2效应:利用组块增强记忆力

现在,苗苗姐告诉你一组数字:654827034626583。

闭上眼睛,想一下,然后找出纸和笔,默写出来。看你能记到哪一个数字。

对于大多数人来说,能记到7个数字,至少能回忆出5个,最多能回忆出9个。

19世纪中叶,爱尔兰哲学家威廉.汉密尔顿发现,把弹子撒在地板上,人们很难一下子看到超过7个弹子。1887年,M.H.雅各市斯通过实验发现,对于无序的数字,能够被回忆出的数字最多是7个左右。

短时记忆是记忆的一个重要成分。信息在短时记忆中保存的时间也不长,约10~20秒之间,而且短时记忆的容量也有限,在7+/-2个单位之间。这个单位叫做块件。也就是说,如果不做任何复习,人对感知的信息只能记住5~9个各自没有联系的单位。虽然短时记忆容量小,但我们可以借助自己的已有知识和经验,让这些单位之间发生有意义的联系,将大量可用的信息组成少量的块,这样,记忆广度大大增加。

人们在短时间内,一般能回忆出7个单位的内容。这些内容都是没有规律的,无序的。

然而,这些内容有联系的情况下,还是只能记住7个吗?那就不一定了!

心理学研究表明,人的记忆是以“组块”为单位的,每一个组块内的信息量多少是相对的。一个字母可以看做一个组块,一个单词、一个词组也可以看做一个组块,一个句子也可以作为一个组块。组块内部的信息不是各自独立,而是相互联结的,如果善于把记忆材料分成适当的组块,就能够大大提高记忆效果。

比如,英语单词communication。这个字母序列已经有13个单位。但是学过英语的你,就知道这是一个单词是“沟通”的意思。对于你来说,只是一个记忆单位,而对于没有学过英语的人来说,则需要记住13个单位。这是把整个单词作为一个组块,我们还可以把一个单词做两个组块,比如movement,可分为move和ment两个组块。如果我们把这些较小的单位,联合成一些较大的单位,我们就能记住更多的内容。

这个提示让我们懂得一个记忆的好办法,就是把大量有用的信息组成少量的组块,记忆的广度就会增加。

为了把记忆分成组块,我们可以赋予它意义,比如,把119结合美国使馆被炸的时间来记忆;747记做“波音747飞机”等。

苗苗姐记得看过这样一个顺口溜,是记标点符号的:

一句话说完,画个小圆圈(。句号)

中间要停顿,小圆点带尖(,逗号)

并列词句间,点个瓜子点(、顿号)

并列分句间,圆点加逗号(;分号)

疑惑与发问,耳朵坠耳环(?问号)

命令或感叹,滴水下屋檐(!感叹号)

引用特殊词,蝌蚪上下窜(“”引号)

文中要解释,两头各半弦(()括号)

转折或注解,直线写后边(—破折号)

意思说不完,点点紧相连(……省略号)

特别重要处,字下加圆点(.着重号)

很生动,很形象,当然好记忆。这个方法你学会了吗?

11.酝酿效应:好东西需要多酝酿

在古希腊,国王让工匠做了一顶纯金的王冠,但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可问题是这顶王冠与当初交给金匠的金子一样重,谁也不知道金匠到底有没有捣鬼,国王就把这个难题交给了阿基米德。为了解决这个问题,阿基米德一直冥思苦想。他起初尝试了很多办法,但都失败了。有一天,他去洗澡,他一边坐进澡盆,一边看到水往外溢,同时感觉身体被轻轻地托起。他突然恍然大悟,运用浮力原理解决了问题。

不管是科学家还是普通人,在解决问题的过程中,都会发现“把难题放在一边,放上一段时间,才能得到满意的答案”这一现象。心理学家将其称为“酝酿效应”。这种效应产生的原因,据现代认知心理学的解释是,起初的定式不合适,致使问题得不到解决,后来通过暂时放下这个问题,不合适的知识结构得到消除,个体便能够运用新的定式去解决问题。

在生活中,苗苗姐相信你常常会遇到这样的问题:对一个难题束手无策,不知从何入手,这时思维就进入了“酝酿阶段”。直到有一天,当你抛开这个问题去做其他事情时,百思不得其解的答案却突然出现在眼前,令你忍不住发出类似阿基米德的惊叹!由于顺其自然,“酝酿效应”就绽开了“思维之花”,结出了“答案之果”。苗苗姐又想到了一句话来表达这种状态——山重水复疑无路,柳暗花明又一村。

南希和晓丽是最好的朋友,但是两人时常会闹点小意见,不过很快就会言归于好。这次,她们又斗嘴了,可是,无论南希怎么赔礼道歉,晓丽都不理不睬,而且打电话不接,发短信也不回,即使碰见她也掉头就走。

整整一个月,南希每天都想着怎样才能和晓丽恢复友谊,可是仍然无计可施。一个周末,南希和妈妈出门购物,无意中看到书店有一本新出的《暮光之城》。忽然,南希猛然记起晓丽说过,她最喜欢这本书了,只是好久没买到。于是,南希马上买下了这本书……两天后,她接到了晓丽的感谢信息:“谢谢你寄来的礼物,没想到你这样关心我……”她们又恢复了友谊。

心理学家认为,酝酿过程中存在潜意识层面的推理,储存在记忆中的相关信息在潜意识里组合。人们之所以在休息的时候突然找到答案,是因为个体消除了前期的心理紧张,忘记了前面导致僵局的错误思路,具有了创造性的思维状态。

如果你遇到一些问题让你绞尽脑汁、苦苦思索而一无所获,这时,你不妨先把它搁置一边,出去散步、喝茶,或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫”。

古话说:文武之道,一张一弛。在心情愉悦、精力充沛的情况下,思维会变得格外敏捷,灵感的火花也会频频闪现。以下几点是教你如何放慢节奏,放松身心。

1.不要太紧张于学习,多放松。试着平日给自己保留一些属于自己的空间。如果别人要求你做一些事情,你就告知他们你的计划。你可以弄弄花草,读读书,锻炼身体,安静思考,或者干脆什么都不做。

2.该休息的时候一定要休息。不是有这么一句话“休息是为了走更远的路”吗?许多人都习惯学习到很晚,这样做学习效率并不一定高。如果时间不允许,就至少每周放松一次,比如看看电影,听听歌。

3.参加运动。对忙于学习的你,或是懒惰的你来说,可能很难抽出时间锻炼。但是,你所要做的就是今天做出决定,明天付诸实施。一个新习惯的养成取决于第一步,明天就开始行动,早晨步行20分钟,然后在这个基础上每天坚持。

12.毛毛虫效应:不突破就会死亡

法国心理学家约翰.法伯曾经做过一个著名的实验,人们称之为“毛毛虫实验”:把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上,使其首尾相接,围成一圈,在花盆周围不远的地方,撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。

毛毛虫开始一个跟着一个,绕着花盆的边缘一圈一圈地走,一小时过去了,一天过去了,又一天过去了,这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈,一连走了七天七夜,它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。约翰·法伯在做这个实验前曾经设想:毛毛虫会很快厌倦这种毫无意义的绕圈而转向它们比较爱吃的食物,遗憾的是毛毛虫并没有这样做。后来,科学家把这种喜欢跟着前面的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯,把因跟随而导致失败的现象称为“毛毛虫效应”。

苗苗姐一直认为,跟随别人的路线去走,不如自己开创一条新的道路。

从前,英国有两位名画家叫约瑟和乔治。人们都赞赏他们的画。可是约瑟瞧不起乔治,提出举行美术比赛,看谁画得好。

比赛那天,墙壁两侧挂着两幅巨大的画,都用幕布遮着。约瑟要乔治先拉开幕布,乔治谦虚地说:“请先拉开你的幕布吧!”

约瑟拉开幕布,只见画上一丛玫瑰花,引得蝴蝶飞进来了。参观的人向约瑟欢呼,说他的画以假乱真,连蝴蝶也上当了。

约瑟要乔治拉幕让大家欣赏他的画。乔治说:“请你拉一下吧!”约瑟转身去拉幕布,可是手一伸,他呆住了。

约瑟对乔治说:“佩服你,我们都上你的当了。”你猜乔治画的是什么?

原来,乔治画的是一块幕布!

最终结果可想而知,乔治更赢得了人们的赞赏。乔治之所以赢了约瑟,不仅在于他精湛的画功,更在于他的创新能力。谁能想到他会画一块幕布呢?

这个故事告诉我们,创新能力多么重要。所谓创新能力,就是运用知识和理论,在科学、艺术、技术和各种实践活动领域中不断提供具有经济价值、社会价值、生态价值的新思想、新理论、新方法和新发明的能力。

一个人的潜力与天分不是先天就有的,多是从后天的教育中启发起来的,现在我们都提倡创新精神,那么有哪些做法可以很好地使我们拥有创新精神和创新能力呢?

1.欢迎来到“为什么”的世界。“为什么”是一个疑问的词语,更确切地说,是一把打开知识殿堂的钥匙,是一条通往成功的道路。当你有疑问时,总会问一些长辈或比你有知识的人,从而解决疑问。多问为什么可以增加我们的知识量。如果你总在被动地接受一些彼此孤立的知识,思维能力很难得到提高。

2.让想象的翅膀起飞。青少年时代是充满幻想的时期。在一些大人看来,孩子的想象也许有些可笑和不切实际,但一旦孩子可以“异想天开”,不按部就班地人云亦云,可贵的创造性思维模式就开始形成。

3.多换一些角度看事情。摆脱固有的思维模式是创造性思维的起点。当我们学会转换思维的角度,就会更好地看到问题和情境之间的关系,才能更有效地发现创造性的问题解决之道。比如,如果说4是8的一半,通常人们会回答说:“是。”如果接着再问:“0是8的一半,对吗?”经过一段思考的时间后,大多数人才同意这一说法(8是由两个0上下相叠而成的)。这时如果再问:“3是8的一半,是吗?”人们很快就会看到将8竖着分为两半,是两个3。

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